リメレンス：愛されたいという強迫観念
愛は世界を動かす力です。 ほとんどの人は、人生のある時点で恋に落ちたか、恋に落ちるでしょう。これにより、愛する人に関連する多くの感覚を経験します. 愛するには複数の方法がありますが、主にポジティブです。
ただし、場合によっては、ときめきから始まったものが強迫観念につながる可能性があります。 それはリメレンシアまたはリメレンツァとして知られているものです.
- 関連記事：「12種類の強迫観念（症状と特徴）"
リメレンスとは？
Limerence は次のように理解されます。 返礼に対する強迫的な必要性を特徴とする精神状態 それに苦しんでいる人から尊敬されている人によって。
Limerence では、それに苦しむ人は、愛する人、彼らの幸福、およびしたいという欲求について押し付けがましい考えを持っています. 日常のかなりの時間を占め、その人に他のものを無視させる通信 心配。 拒絶されることへの非常に強い恐怖もあります、そして彼の前で恥ずかしがり屋。 欲望の対象である人は、通常、理想化されており、彼の存在下で多幸感を感じています。
この強迫観念への執着は、何年も何十年も続きます。 頻脈や動悸、振戦、瞳孔散大、発汗、 顔面紅潮、食欲不振、吃音、激越（すべて典型的な症状） 心酔）。
この精神状態は、それに苦しむ人々の日常に大きな影響を与えます。 具体的には、 彼らが社会生活を短縮し、孤立することは珍しくありません あなたの考えがあなたの強迫観念を引き起こす人に集中するにつれて、次第に。 また、仕事や学業成績にも影響を与え、集中力を低下させ、生産性を低下させます。 対象者は通常、愛する人のことや、彼との理想的な関係が何を意味するかについて考えることに多くの時間を費やします。
- あなたは興味があるかもしれません: "愛と強迫観念の7つの違い"
通常のクラッシュとの違い
実際、リメレンスは標準的なクラッシュに非常に似ており、これまでに言及された機能のほとんどは非常に似ています. しかし、真実はそのリメレンスです それ自体がときめきをやめさせる特性を持っています そして、それは強迫性障害のように見え始めます（実際、一部の著者はそれをそのように分類しています）.
まず第一に、前述の反復的で押し付けがましい考えがありますが、ある程度は片思いの場合に一般的かもしれません. 同様に、極端なリメレンスは、愛していると主張する人に対する略奪的、迫害的、嫌がらせ行為の実行につながる可能性があります。 同様に、ライムレンスでは、相手の愛情を保証する必要性が優勢です.
相手が要求する敬意、プライバシー、コミットメントに関係なく.本来はこれのウェルビーイングが意図されていますが、それはダメージを発生させるところまで到達する可能性があります。 欲望の対象である人の行動は、愛情のある対応のしるしとして解釈できます。 同様に、他者の性格に合わせて模倣するために、自分の性格を変えることも珍しくありません。
いわゆる恋愛病と同一視されることもありますが、真実は、リメレンスにはそれと関連する違いがあります。リメレンスには 相手に対するある程度の執着心 対人行動を変え、問題の人の周りの行動、思考、感情的な領域を集中させることができます。
彼は誰に現れますか？
この心の状態は、あなたが知っている人や、 実物を見たことのない人と一緒に登場する場合もある 連絡がなかったもの（写真など）。
しかし、リメランスは、2 人の間に関係がない場合にのみ発生する必要はありません。 欲望の対象となる人は、リンメレンスのある人と本当の関係を持つことができます（前後のどちらか） 問題が現れる)、しかし、これらのケースでは、強迫観念が残る傾向があり、依存関係や依存関係につながる傾向があります。 理想化。
それに対抗する方法
Limerency は、それに苦しむ本人とその欲望の対象の両方に深刻な苦しみをもたらす可能性のある問題です。 それと戦うのは難しいかもしれません、特に被験者が意識を持っていないか、変更を加えたくない場合。
場合によっては、彼らが持っておらず、希望する人および/または 彼/彼女も持っている欠陥の視覚化と認識は、理想化と強迫観念のレベルを低下させます 彼女に関して。 しかし、 多くの場合、何らかの心理的介入が必要になります。.
一例は、リメレンスの強迫的な特徴を考えると、 強迫性障害. 応答防止機能を使用して曝露に対処することは、 その人の行動と動機の分析が必要です、あなたがその人間とあなたがそれを帰するものに返礼される必要性を感じさせるのは何ですか.
また、 認知再構築 他の人に関する信念と、自分自身または関係に伴うものの両方に関する信念の両方に役立ちます。 最後に、感情表現も（強制的に使われない限り）役に立ちます。
参考文献:
- テノフ、D. (1998). 愛とリメレンス：恋に落ちた体験。 スカボローハウス第2弾。