フンザ族：永遠の若さを誇る東洋の部族

パキスタン北部、海抜 1,000 メートル以上、氷河に覆われた山々の間に、 フンザクツ、欧米では「フンザ」として知られています。

これらの人々は、他の住民よりも白人に似ているだけでなく、 国の、しかし、数十年にわたって何百もの記事を与えてきた何かが彼らに起因しています: 110歳以上生きて、非常に健康な状態で年をとる傾向.

さらに、フンザについて西側に伝わった最初の話は、彼らの健康について考えられる説明は、彼らの生物学ではなく、彼らの習慣にあることを示唆しています。 フンザ族が菜食を維持しているという事実は、「私たちは食べるものである」という手がかりを提供しました。 私たちの行動を変えることで、私たちの寿命を何十年も延ばすことができるでしょうか?

フンザ：若者のオアシス

フンザ川の谷は、アクセスが困難で、高い山々によって周囲から隔離された領域にあり、ロマンチックな人なら誰でもエデンと関連付けることができる特徴を示しています。 自然でほとんど探検されていない領土、伝統に従ってそこに住んでいるいくつかの原始的な人々、 高度技術社会の生産機械や加工食品から離れて。 高度。

実際には、 フンザはアレキサンダー大王の軍隊の兵士の子孫であると言われています。 彼らは領土を横切って迷子になり、他の人から孤立した社会を作りました。 これは、彼らが話す言語が、アジアの偉大な言語族のいずれとも関係がない理由を説明するでしょう.

つまり、魅力的な自然環境、西洋人が自然と和解するために自分自身を再教育したことを物語る起源、 菜食主義者の食事（したがって、肉を食べるよりも文化的に「善」に関連している）と健康レベル 前代未聞。 または、少なくとも、フンザ族の極端な長寿の帰属がさまざまな偶然に基づいた神話であるという事実がなければ、そうなるでしょう。

実際には、口から口へ、記事から記事へと伝えられた信念には、科学的根拠がありませんでした。 不老不死の街は誇張と誤解から生まれた神話だった.

この部族に関する誇張と神話

フンザ川流域に住む部族は、若さと老いをゆっくりと維持する能力を広めた点で無責任ではありませんでした。 ジョン・クラークこれらの人々と数年間暮らしてきた研究者は、フンザクツ族が 彼らは、年齢は誕生からの経過時間ではなく、知恵のレベルと関係があると考えています。 そのため、最も尊敬されている年長者は、自分は 145 歳であるとさえ言えます。彼らの文化的枠組みでは、それはまったく正常なことであり、驚くべきことではありません。

そのほか、 また、フンザの神話が彼らの社会に影響を与えたことも忘れてはなりません。. 数十年にわたり、彼らはこの神話を利用することができ、誇大広告を広め続けています.

そして、ダイエットはどうですか？

フンザクートは 2 種類の食事に従います。1 つは夏に関連するもので、もう 1 つは冬に関連するものです。 一般に、どちらも基本的に生野菜と時折の乳製品で構成されています. また、高度なテクノロジーに頼りすぎないライフスタイルを考えると、高齢者でも運動を習慣化する習慣が定着しています。 また、彼らは通常イスラム教徒であるため、アルコール飲料を避け、代わりにお茶を飲みます。.

要するに、それは私たちが「健康的な生活」と呼ぶ特徴の多くが発生し、さらにパレオダイエットの多くの支持者を引き付けることができる社会です. これにより、1920 年代のロバート マッカリソン卿などの一部の研究者は、フンザクートが驚くほど消化器系の健康に優れていると考えました。

しかし、20 世紀初頭に起こったこととは異なり、今日、フンザ川流域の人々の健康状態はよく知られています。 フンザクートは周囲の他の人々と同じくらい多くの病気を持っていることが認識されています. 実際、彼らの遺伝学についても多くのことが知られています。すべてが、彼らがバルカン半島の入植者の子孫であるという事実でさえないという事実を示しています。 なんてがっかり！

問題の寿命

これらすべてにもかかわらず、栄養士は、フンザクットの食事の多くの側面がほとんどの西洋人よりも優れていると指摘しています。 砂糖が豊富な食品、実質的に赤身肉なし、たくさんの野菜、そしてもちろん、これらすべてと運動の組み合わせ 物理的。 注意してください。