男性があなたの人生から離れたときに何をしますか?

社会的関係は、男性と女性の両方にとって常に複雑です. 私たちは多くの点で似ていますが、他の点でも非常に異なっています。

異性との関係の特定のケースでは、男性はより率直になる傾向があります. そのため、お互いを知り、デートの関係に似た何かを始める初期段階では、実際よりも少し早く進むのが一般的です.

しかし、男性が感情的な関係を始めるのが一般的であるのと同じように、 比較的直接的な方法で、特徴的な方法で関係を切断することも一般的です。 直接。 それでは、男性が立ち去ったときに何をすべきか見てみましょう、停滞した関係を残したり、直接壊れたり、ブロックしたりします。

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男性が立ち去った時の対処法

この状況での対処ツールをいくつか見てみましょう。 気分に影響を与えすぎないように そして追加の問題を提起します。

1. 理由を評価する: 根拠のない仮定をしない

対象者が突然近くにいなくなったとき、彼はもはや手紙を書かず、応答せず、電話もしません...状況 他のどの感情よりも私たちの感情に反応する一連の仮定につながる可能性があります もの。

冷静を保ち、極端な仮説に陥らないことが最善です. 疑わしい場合は、その人から明確な答えを求め、状況に対する正確な対応を得られるという確固たる信念を持って彼にアプローチする必要があります。

これが不可能な場合は、推測せずに、相手の明らかな動機を尊重し、距離を尊重する時が来ました。 覚えておいてください 幸せに欠かせない人はいない.

2. 決定を下す前に確固たる姿勢を保つ: チャンスには限りがあります

場合によっては、特に感情的な愛着の要素がある場合、対象が離れたことを受け入れたくないことがよくあります。また、離れることを常に決定しているわけではありません。

たとえば、あなたにとって最も健康的なことは、受け取る以上のものを与えず、この男性があなたの人生にとどまることを求めないことであると判断した場合は、それを実行する必要があります.

あなたがより一定であり、その人と再接続することなく時間が経過するほど、それを克服することに近づきます.、理想的です。 心の平和を他人の手に委ねるのは決して良いことではありません。 誰かに頼りすぎると、取り組まなければならない問題です。

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3. 自分を優先する: 人としてのあなたの価値は交渉の余地がありません

強制的な分離の後、つまり、何が起こったのかを理解するのに役立つ説明を何も与えずに、彼らが私たちから離れたとき、 自分の欠点が原因だと思って、自分を責める傾向があることがよくあります。. これらの考えは間違っています。

距離の原因を私たちの「欠陥」の可能性に帰することは、私たちが自分自身に人間としての適切な価値を与えていないことを示しています.

私たちが彼にとって十分ではないという口実で、誰かとの距離を正当化することはできません。 すぐに認識して変えなければならないのは有害な考えです。

4. 強制的な交換を避ける: 1 本の釘が別の釘を打ち込むことはありません

去った人を忘れることができる別の人を見つけようとして行き詰まっても、何の役にも立ちません。 実際には、 自律性を低下させるだけであり、逆効果です。. 一人になる時間を取るのが最善です。

強制的な社会的接触から気をそらし、自分にもっと集中できる活動を見つけましょう。 また、このようにして、共通の関心を持つ人々と出会い、コミットメントに基づくのではなく、共通の趣味の楽しみを分かち合う友情を築くことができます.

5. 一般化しないでください: すべての男性は同じではありません

感情によって、私たちは誇張された、または一般化された思考に導かれることがあります。 人が自分の動機を完全に明らかにせずに立ち去ると、無意識の防御メカニズムが発生し、私たちにいくつかのトリックを果たします... たとえば、すべての男性は同じであり、誰かがあなたを捨てれば、すべての人がそうするだろうという主観的な合理化.

ジェンダーは人間関係を理解する方法を意味するものではありませんそれらの信念は、私たちが残すべき古代の神話とパラダイムにすぎません.

私たちがより合理的になり、物事が常に自分の思い通りになるとは限らないことを受け入れるほど、私たちは外に答えを探すのをやめ、自分の中に答えを見つけるようになります.

6. クロージング サイクル: 手放すことは個人の成長の一部です

ステージがそのサイクルを完了すると、この状況を受け入れ、かつて望んでいたものを手放さなければなりません。 先に進み、新しい人々と出会い、新しい経験をするために、しばらく一緒にいたものを手放します。 人にしがみつくのは健康的ではない、そしてそれが自発的に私たちから離れたときはさらに少なくなります。

サイクルを閉じるということは、良い時も悪い時もあったことを理解することを意味します。 私たちは感情的に成熟することができます 後で新しい視点から新しい経験を生きることができるように。

参考文献:

• マスマン、K. (2010). 悲しみの使い方: 悲しい気持ちが幸せにならない理由にならない理由. アレン＆アンウィン。
• スターンバーグ、R. J.、ワイス。 K. （2013）愛の新しい心理学。 イェール大学出版局。