子供たちとより良いコミュニケーションをとるにはどうすればよいですか？ 7つのヒント

人々の間のコミュニケーションは、常に流動的で簡単なプロセスであるとは限りません。 これは、特に小さな子供たち、つまり子供たちにとって問題になる可能性があります。 彼らとコミュニケーションをとるのが難しいと感じることはありますか? 知りたいことがすべて説明されていないと感じますか?

この記事では、いくつかを見つけることができます このガイドラインは、次の質問に答えようとするものです。. これらは、彼らとのコミュニケーションの質、信頼、透明性を高めるための小さなガイドとして利用できる重要なアイデアです。

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私の子供たちとより良いコミュニケーションをとる方法

ご覧のとおり、7つの心理教育ガイドラインを通じて、「私の子供たちとよりよくコミュニケーションをとる方法」という質問に答えようとします. これらのことを考慮に入れる必要があります 各男の子または女の子の精神年齢、暦年齢、および進化の瞬間に適応する必要があります、および彼らの個人的な特徴:

1. （2つの意味で）彼らの場所に身を置く

最初のガイドラインは単純に見えますが、そうではありません。 それは、心理的（共感を使用する）および身体的（彼らの隣に座って、彼らの高さに身を置く）という2つの観点から、自分を彼らの場所に置くことです。

2 番目の側面は重要ではないように思えるかもしれませんが、そうではありません。 子供や思春期の若者が理解され、耳を傾けられていると感じることが非常に重要です、そしてこれは言語だけでなく非言語でも達成されます（したがって、それによる私たちの物理的空間の管理）。

大人と同じように、子供は感覚に多くの反応を示します。 そのため、彼の高さに身を置いて、そこから彼と話すことをお勧めします。

前述のもう 1 つの側面である共感については、共感を通じて、子供がより理解され、聞いてもらっていると感じるようになるため、これは彼らとのコミュニケーションを改善するために不可欠です。 ですから、彼の立場に立って、常に彼が感じていることとつながるようにして、彼に手を差し伸べてください。

2. コミュニケーションスペース（と時間）を探す

子供とのコミュニケーションを改善するために考慮すべきもう1つの重要な側面は、子供とのコミュニケーションの場を探して促進することです. これ それを行うための快適で静かな物理的空間を探すだけでなく、瞬間を探すことも含まれます （時間）。 結局のところ、私たちが子供たちに与えることができる最高のものは私たちの時間です.

良いアイデアは、週に決まった日を見つけて、例えば夕食の前後にそのスペースを作ることです。 目的は、その日の経験、感情状態、考えられる心配、満足、ニーズなどを共有することです。

このスペースは、家族の他のメンバーと共有することもできます。 重要なことは、コミュニケーションと会話が流れることです、尊敬、受容、愛から。

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3. 特定の言語を使用する

子供とのコミュニケーションを改善するための次のガイドラインは、直接的で具体的で具体的な言葉を使うことです。

子供（特に幼い頃）は、抽象的な言葉を簡単に理解できない; そのため、「理解してもらえない」「話を聞いてくれない」と感じることが多いのです。 これには簡単な解決策があります。 前文や「装飾」なしで、より直接的なアイデアで、より具体的な言語を使用するようにしてください。

これは、制限、ガイドライン、彼/彼女に期待する行動、良い習慣、義務などについて話さなければならない場合に特に役立ちます.

一方、より感情的な分野では、言語の抽象化のレベルを常に少し上げることができます。 また、この種の言語と語彙の学習をやめないことも重要です (特に、 大きい）。

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4. 当然のことと考えないでください。 聞く

多くの場合、誤って、私たちは多くのことを当然のことと思っていますが、実際には、最初に考えた方法とは異なります。 これは私たち全員に起こり、ある程度は正常です。 しかし、この事実は、子供たちとのコミュニケーションを困難にする可能性があります。 そうじゃないことを前提にすると聞かないことが多く、誤解が生まれてしまう.

したがって、次のガイドラインは次のとおりです。

これにより、彼らとのより現実的なコミュニケーション、より効果的、透明性、流動性を促進することができます。 さらに、問題のテーマについて質問がある場合に、質問しやすくなります。

5. 彼を判断せず、戦いを避ける

次のアドバイスを指定する必要があります。 うまくいかないことがあるときに子供を決して叱らないということではありません（私たちはより多くのテクニックを選択しますが 彼らが得意とすることが強化され、行動がある場合に行動の代替手段が提供される心理教育。 不適切）。

では、何が問題なのかというと、 「システムによって」戦う傾向を避ける、そして私たちの子供たちの行動を判断することを避けるために。 私たちが好むもの、彼らがもっとうまくやれると思うもの、そして彼らは私たちを試したり挑戦したりすることさえあるでしょう..

6. 代替品を提供する

前のガイドラインに関連して、行動を判断する代わりにどのような方法を使用できますか? たとえば、自分の行動が適切ではないことを認識させる (これが発生した場合)、 権威、罰、または議論を通じてではなく、対話と交換を通じて.

子供は、他の人と同じように、現在の行動を改善するために別の行動を必要とします。 だからこそ、叱ったり罰したりするだけでは不十分であり、彼らの真の深遠な変化を促進する戦略を使用しようとする必要があります。 ですから、「これをしないでください」と言うだけでなく、「これをしてください」[X のこと] などのフレーズを使用してください。

7. 子供の頃を思い出して

あなたの子供時代、あなたの思春期を思い出してください... あなたは両親に何を期待していましたか? 彼らと話すことができると感じましたか、それとも「壁に向かって」話しているように感じることがよくありましたか?

彼らともっと心を開くために、何が違っていたらよかったと思いますか? これらの問題はすべて、あなたを現在の状況に結び付けることができ、子供たちに共感するのに役立ちます. うるさすぎたり、邪魔になったりすることがありますか? あなたは頻繁に遠くに見えますか？

これらの質問と回答を通して、彼らとのコミュニケーションを改善する方法を考えるように、このちょっとした振り返りの練習をしてください。 父親や母親になるだけでなく、彼らの「友達」になり、サポートすることもできます。.

参考文献:

• カムチェ、M.I. と Vallejo, M.A. （2016）。 小児期の行動療法のマニュアル。 ダイキンソン。 マドリード。
• ラミレス、マサチューセッツ州 （2005）。 親と子の発達：子育ての実践。 教育学研究（バルディビア）。
• サーベラ、M. (2002). 子供の行動障害への介入。 行動システムの視点。 ピラミッド。 マドリード。