オンラインコーチングはどのように機能しますか?
人生とは、実際にある状況、経験、挑戦の連続です。 自分自身を知り、自分自身を改善し、より健康に生きることを学ぶ機会、より良い個人的な関係、さらにはより多くのより良い専門的な結果をもたらします（それがあなたの興味であれば）.
これを達成するには、一連の重要な質問を自問する必要があります: 本当に達成したいことは何ですか? それを達成するために開発、変更、または訓練する必要があるあなたの性格の部分は何ですか (自尊心、感情の管理、自己認識、個人的な関係など)? それを達成するために、どのような行動があなたを導きますか?
- 関連記事：「自己啓発: 内省すべき 5 つの理由"
自己啓発の最適なルートを探している
過去 10 年間、私は心理学者およびコーチとして、最大 5 か国の人々に付き添い、彼らが望んで必要としている生活の変化を実現してきました。 それらの人々は、彼らのおかげでその変化を達成しました 自分が達成したいことを決定する自己啓発のプロセスを生きる 私の会社では、さまざまな行動でそれを達成するための道をたどりました。
私の大きな夢であり、大きな変化でもあったのは、旅行して他の現実や国を知ることでした。 私が真の個人の成長と人生の変化を達成するために人々に同行するつもりなら、私は模範を示さなければなりませんでした.
これが、現在のニーズに基づいて、より多くの人々を支援する方法を設計し始めた方法です。 オンラインで、自宅で、自由なスケジュールで、プロセスと同じ結果を達成する 面と向かって 方法を教えます オンラインコーチングの特徴をご紹介.
オンラインコーチングは包括的で誰にとっても
心理学者として働き始め、後にコーチとして働き始めたとき、真の自己啓発を達成する方法は生活することだと気づきました 私たちに何が起こっているのか、私たちが何を望んでいるのかを知るために、適切な質問で自分自身を知ることを学ぶプロの会社とのプロセス 少し眠っている私たちのその部分を開発するために私たちがしなければならないこと、そしてそれが問題の解決策となるでしょう 問題。
時間をかけて、私はコーチング ツールをより多くの人々に近づけたいと考えました。. 私が旅行していたのと同じ都市や国にいる人しか同行できないのは、私には不公平に思えました。 私はコーチングセッションをオンラインで提供し始めましたが、結果は同じくらい良いものであり、人々は 彼らは実際に彼らが必要としていた変化を、永久に得たのです（その変化は彼らの学習に基づいていたからです） 彼ら自身）。
しかし、私はこのサービスをさらに包括的にして、個人的な開発が一部の人だけでなく、すべての人のためになるようにしたいと考えていました. それが、私が一連のオンライン個人開発トレーニングを開発した方法です。 コーチング: オンラインで 3 か月間同行し、毎週セッションとステップをメールで受け取ります。 電子。
だからこそ創った 人間のエンパワーメント、私が作成したオンラインの個人開発学校で、人々が自宅から自由なスケジュールで望む変化を達成できるようにします. 結果は目を見張るものがあり、オンラインコーチングが切望されている変化を達成するための優れたソリューションであることを反映しています.
オンラインコーチングのメリット
まず、自宅からプロセスをライブで見ることができます。 出張する必要がないので、時間とお金を節約できます。
第二に、あなたは持っています スケジュールの自由. あなたにぴったりのプライベートな瞬間を見つけて、あなたが参加しているセッションを読んだり、適切な質問をしたり、私と一緒に行動計画を立てたりすることができます.
第三に、あなたは（会社と専門家の助けを借りて）あなたが必要とし、あなたに最も適した個人開発の分野を選択します.
部屋、 人間の会社もあります、電子メール（いつでも書き、応答を読むのに最適な時間を見つけることができるため、より機敏で安価です）と会議（毎月のプログラミング）の両方を介して。
- あなたは興味があるかもしれません: "コーチングとは何ですか？"
個人開発のさまざまな分野
ここ数年で、私たちの問題はすべて 4 つの領域に集約できることを発見しました。 個人開発には 3 つの重要な領域があり、専門的な開発には 1 つの特定の領域があり、オンライン コーチングを通じてそれらすべてに取り組むことができます。
1. 自己認識。
私たちの問題の大部分は、 私たちはお互いを十分に知りません. 同時に、自分自身を深く知り、人生に目的を与えることは、素晴らしい解決策です。
自分自身を知るということは、自分のパーソナリティの層 (信念体系、価値観、アイデンティティ) を知っていることを意味し、自分の限界を克服し、自分自身と世界の新しいビジョンを構築することを意味します。 あなたの偉大な目的を発見するために、 人間のエンパワーメント 「21 のステップで自分を知る」というタイトルの 2 か月間の自己知識プログラムを利用できます。
2. あなたの自尊心と個人的な関係。
あなた自身のビジョンは、あなたの人間関係と世界の見方を調整します。 自尊心は「上がる」とか「下がる」ものではなく、効くか効かないかです。 自分自身の安全、感情的または感情的な独立性 健全な人間関係を築くことができるかどうかは、機能する自尊心を持って生きることにかかっています。 これを達成するために、あなたは学校で「情緒的自立とともに成長する」という題名のトレーニングを利用できます。
3. あなたの感情管理。
恐怖、怒り、罪悪感、または不安は、あなたに影響を与える感情であり、日々の生活を困難にする可能性があります. しかし、問題はそれらの感情ではなく、それらを管理する方法です。 感情をコントロールする方法を学ぶ それは、彼らをあなたに敵対させるのではなく、味方につけるプロセスです. あなたはあなたの幸福と他の人との関係を改善します。
これを達成するために、「感情の世界を変革する」というタイトルの 3 か月のトレーニングが学校で利用できます。
4. 専門分野（興味がある場合）
専門家としての向上は、無限の訓練や教祖に従うことではなく、個人的なスキルの開発に依存します。専門家としての向上は、人としての向上を意味するからです。
コミュニケーション、生産性、リーダーシップなどのスキル 彼らはあなたの結果や同僚やクライアントとの関係を改善するものです. このために、無料の専門能力開発プログラムである「Empodérate」を開始することをお勧めします。
新しいテクノロジーとオンラインコーチングサービスのおかげで、達成することが可能です 自宅で、スケジュールの自由に、より少ない費用で、あなたが望む、それに値する自己啓発 経済的。 また、対面式と同等の効果が得られるため、より多くの人を助けることも可能です。 あなたの地域が何であるか、そしてあなたが切望し、必要としているその変化を本当に手に入れたいかどうかを決めるのはあなたです。
