5 つのステップで、子供が恐怖を克服するのを助ける方法

幼少期は、刺激的な可能性を秘めた時期ですが、同時に不安もいっぱいです。 このような幼い年齢で、小さな子供たちは魔法の思考と呼ばれるタイプの推論を採用する傾向があります。 自分の周りで起こっていることの背後にある、完全には理解していないエンティティを発明する傾向があります。 全て。 これが生み出す不確実性は、特定の種類の通常の日常の状況で彼らを怖がらせる可能性があります.

この記事では、いくつかのヒントについて説明します 子供たちが最も不合理な恐怖を克服するのを助ける方法、彼らの周りの世界の観点からも、彼ら自身の認識の観点からも、そして 親や教育者として、彼らが自分の能力を合理的かつ合理的に信頼できるようにするために何ができるでしょうか。 現実的。

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子どもたちが恐怖を克服するために何をすべきか

以下に示すアドバイスは、各家族と各子供の現実に合わせて調整する必要があります。 有効性は常に、私たちが住んでいる状況と、私たちが行おうとしている未成年者のそれぞれの特性に依存します ヘルプ。 それが成長してきた物質的環境と、 子供とその家族の間で統合された関係力学性格だけでなく、 自己概念 （自分自身について持っている認識）は、考慮すべき非常に重要な要素です。

そうは言っても、子供たちが恐怖を克服するために推奨されることについての具体的なアドバイスを見てみましょう.

1. 未成年者との正直なコミュニケーションのチャネルを開く

まず第一に、少年少女が自分の恐れを自由に正直に表現できると感じるような条件を作ることが不可欠です。 判断または判断されたと感じたり、軽蔑的な「ラベル」を付けたりすることなく、私たちに貢献します. 西洋社会では、恐れは通常弱点と見なされるため、隠される傾向があります。 しかし、それらを克服するためにそれらについて学ぶことに興味を示すと、状況は変わります。

ですから、まず第一に、彼らの信頼を勝ち取り、最初から善意を示すことが重要です。

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2. 恐怖の根源を直接求める

茂みの周りを殴ったり、男の子や女の子が恐れていることについてどのような認識を持っているかを調べたりしないでください。 このようにして、この恐怖が表現される状況の種類について特定の予測を確立する方法を知ることができます。

架空の実体に基づいている場合、または最小限の物質的な根拠がある場合. 学校に行く途中に悪魔が住んでいると信じられているので、あえて学校に行かないのと、暗い場所で迷子になるのが怖いのとは同じではありません。

3. 彼らの恐怖を嘲笑してはいけない

大人の視点から見ると、子供の不合理な恐怖は無意味であり、まだ発達中の心の成果であると考えるのは非常に簡単です. しかし、その視点を採用することは、私たちが助けたい人の視点につながることを妨げるため、重大な間違いです.

したがって、何が起こっているのかについて情報を求めるときは、問題に焦点を合わせない人として行動してください。 その恐怖の論理的または合理性に疑問を投げかけますが、その恐怖の感情的な影響が人々に与える重要性に疑問を投げかけます。 少し。 重要なことは、恐怖を持続させる思考の連鎖を批判的かつ合理的に分析することではありません、しかし、その恐怖を取り除く方法。

4. 例になる

これは、恐怖を打ち破り始める方法です。 その恐怖の源が存在しないかのように落ち着いて行動することが可能であることを実証し、その懸念について心配し続ける理由がないことを示します. これを行うには、男の子または女の子があえて実行しない行為を、または会社で実行します。 しかし、 未成年者に出席を強制するよりも、そうしないことが望ましい、強制されたり、強制されたりするという事実自体が、別のストレス源であるためです。

5. 恐怖を打ち破る簡単な状況を作る

上昇する難易度曲線に従って、その恐怖のヒントがある状況を作成します。 子供はそれを克服しなければならず、それを避けるために後退することなく、彼がそれらを通り抜けるために可能な限りのことをしなければなりません 不快感。 このように自分のコンフォートゾーンから抜け出すことは、あなたの可能な行動の世界が、最初に見た恐怖よりも広いことを示すので、満足のいくものになるでしょう. 少しずつ、 挑戦を重ねると進みやすくなる 恐怖が実質的になくなるまで。 ただし、状況が制御不能にならないように、常に近くにいるようにしてください。