私たちの心が壊れたときにそれが痛い4つの理由

愛は、人間が享受できる大きな幸福の源の 1 つかもしれません。 しかし、特定の状況下では、 悪夢。 最終的に、私たちを愛着に導く私たちの生活のあらゆる側面は、潜在的な脆弱性です. そして、私たちが誰かを愛するとき、その愛着は非常に強くなり、愛着関係のかなりの部分がそこから生まれます。 それは私たちの最も重要なプロジェクトの 1 つになるため、そのリンクに何かが起こると、私たちの周りのすべてが崩壊します。 ぐらつきます。

この種の感情的な影響は非常に強いため、軽減されたり、緩和されたりすることはありません。 私たちの心が壊れた場合 予測可能な方法で：私たちが恋に失望を感じ、実際にそれを見るようになるという事実 他の人が最初に思ったほど私たちのことを気にかけなかった 関係。 なぜこうなった？

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私たちの心が壊れたらどうなりますか

「私たちの心を壊す」という概念の下で、並行して実行されるいくつかの心理的プロセスが実際に発生していますが、多かれ少なかれ同時に現れ、全体として認識されます. それらのすべてが不快感を生み出し、相手が私たちに残した空虚さから残る感情的な打撃です.

となることによって、 誰かが私たちの心を傷つけると痛い理由 以下です。

1. 共通の習慣の終わり

私たちが日常生活を共有していた誰かが私たちの側からいなくなると、彼女は去るだけでなく、私たちがその生活に関連するすべてのルーチンも一緒に去ります. 公園を散歩したり、頻繁に映画を見に行ったり、スポーツをしたりするなど、これらの経験の非常に重要な部分がもはや 何の意味もない習慣になる.

このため、激しい恋愛関係を経験した後、他の人の参加なしに自分の人生をどのように再構築するかという不確実性に対処する必要があります。 それは2つの理由でつらいです.1つは、私たちの心が壊れていることを常に思い出させることです.もう1つは、最初からやり直す方法を決めなければならないことです. ストレス。

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2. 侵入思考が現れる

思考は優れた心理的プロセスであるため (したがって、理論的には「本能」とはかけ離れています)、私たちが制御できるものであるという信念よりも大きな神話はありません。 実際、非常にストレスの多い、またはトラウマ的な経験をしたことがある人なら誰でも、これが真実ではないことを知っています.

過去に私たちを感情的にマークした思い出に関連する考え 私たちの意志に関係なく、警告なしに現れたり消えたりすることがよくあります。 それは、私たちがその日に直面することを決定した意図を超えたものです。 それらは単に私たちの意識に浮かび上がり、そこに到達すると、それらを無視することはほとんど不可能です。 それらは痛みを生み出す思考であるため、私たちの注意の焦点に磁石のように作用します 感情的。

3. 感情的な不快感は通常続く

進化が私たちに抽象的な概念を通して考えさせ、そこから愛することを可能にしたのと同じように、それを考慮に入れなければなりません。 他人の身元を高度に理解することで、怪我を伴わないイベントで多くの苦しみを味わうことができるようになりました 物理的。

私たちの心が壊れたときに何が起こるかは、このパラダイム的な例です。 このプロセスを経ている人々は、痛みの知覚の神経生物学的メカニズムが活性化されたときに起こることと非常に似ています。 物理的。 しかし、通常の切り傷や打撃によるダメージとは異なり、 感情的な問題ははるかに長く続く可能性があります. その結果、摩耗が大きくなります。

4. 離脱症候群に似た何か

薬物の消費に慣れている人がその物質の使用をやめると、神経系が危機に陥ります。 依存は、ニューロン間の異常なレベルの化学物質に適応し、脳内に一種の誤った生化学的バランスを作り出しました. 生命体。

同じように、誰かが私たちの心を傷つけたとき、私たちは当たり前だと思っていたことがもはや存在しない世界に適応しなければなりません。 特定の誰かの愛と愛情. 具体的には、私たちがかつて楽しんでいた瞬間が一緒にないことの影響を軽減するために外出します。