10の鍵で、解雇に直面する方法

私たちの人生で最も困難で最も悲しい瞬間の 1 つは、仕事から解雇されるときです。

仕事がないということは、経済的に不安定になる可能性があるため複雑になる可能性がありますが、心理的な影響ももたらします。 うつ, 不安, ストレス, 不眠症...

仕事の一時解雇に対処するためのヒント

レイオフに直面することは必ずしも容易ではありませんが、以下で提案する一連のヒントに従うことで、不快感を軽減することができます.

1. 決闘を受け入れる

どんな喪失も心理的影響を引き起こす可能性があります、そして悲嘆のプロセスは、愛する人の死や別れだけでなく、仕事の解雇も指します. 一時解雇の後、私たちの生活には大きな変化があり、それが私たちを不安定にする可能性があります。 親しみを感じた同僚と楽しい時間を共有できず、金銭的な問題が発生する可能性があります。 私たちは数えた

すでに記事で説明したように、喪には一連の段階があります」喪の5つの段階（家族が亡くなったとき）」を克服しなければならず、離職の経験を受け入れることが継続できるための第一歩です 私たちが生きているこの新しい状況への解決策を見つけることができるように、できるだけ早く私たちの精神を高めてください。 浸る。

2. 個人的にそれを取らないでください

レイオフはさまざまな理由で発生する可能性がありますが、個人的に受け止めるべきではありません。 場合によっては、人員削減を会社の判断で行うこともありますが、 あなたのスキルがあなたの仕事に合わないか、あなた自身がやる気を失っている可能性があります あなたがここ数ヶ月で遭遇した労働条件のために。

確実に実践できる一連のスキルや才能があることを知っておく必要があります。 別の組織にいるため、状況を受け入れるのが早ければ早いほど、新しい組織を探すことができます。 未来。

3. すべてが合法であることを確認してください

一部の企業は労働者を利用し、正しいことをしていない. 解雇が合法であることを確認するか、さもなければあなたの権利を行使してください。 あなたが報酬を受ける資格がある場合、または会社でのあなたの年功序列に対して会社があなたにお金を借りている場合は、時間をかけないでください。 解雇が不当、不適切または不当であると思われる場合は、法律を利用して、請求できる期限について調べてください。

4. 復讐を選ばないでください

あなたは今、困難な状況にあることに憤慨しているかもしれませんが、客観的にならなければなりません。 何が起こったのかを評価した後、復讐を選択しないでください。 つまり、何かを主張する必要がある場合は、それを行いますが、 他の方法で復讐しようとしないでください。そうしないと、怪我をする可能性があります.

5. すぐに決断する

レイオフはあなたの人生の現実なので、後悔している時間はありません. 短期的には、すべてが順調であることを確認する必要があります。 失業保険を集めなければならないなら、そうしなさい。考える時間も取りたいなら。 最初に現在について即座に決定を下し、次に長期的な決定を下します。

6. 前向きな姿勢を保つ

一時解雇は好ましい状況ではありません。 ただし、発生する可能性があり、発生した場合は避けることはできません。 そのため、できるだけ早く変化に適応するために、前向きな姿勢を維持する必要があります。 今 あなたはいつも望んでいたことをする機会があります.

7. 自分を知る

あなたはおそらく何年も同じ職場にいて、それが原因である可能性があります 心地よい居場所、しかし解雇 それは自分自身を知り、自分が誰であるかを知る機会です. これで、自分の才能と欲望を振り返り、将来の方向性を知ることができます。

8. 自分自身を再発明し、変化を利用する

自分自身を知った後、この新しい機会を利用する時が来ました。 引き受けたいと思うかもしれませんし、もっとやる気のある仕事を選びたいと思うかもしれません。 レイオフは、個人的にも専門的にも成長する機会になる可能性があります。.

9. あなたの財政に注意を払う

今、あなたの現在と未来について何か決断を下す前に、 あなたの経済的ニーズがカバーされていることを確認してください. 怖がらないように、この意味で現実的でなければなりません。

10. 仕事を得るために一連のヒントに従ってください

仕事がなくなるのは心配なことです。経済的にそれができない場合は、できるだけ早く仕事を探す必要があります。 失業は私たちの感情状態に影響を与え、うつ病、不安、不眠症などの多くの心理的問題を引き起こす可能性があります. しかし、絶望する前に、思ったよりも早く仕事を見つけるのに役立つ一連のヒントに従うことができます。

それらは次のとおりです。

• 自分自身を知り、自分の強みを認識して、自分のプロファイルに合った仕事を探してください。
• あなたの強みを強調し、弱みを最小限に抑えた優れた履歴書を準備してください。 あなたは私たちの記事を読むことができます」履歴書を改善するための 10 のヒント」 成功する履歴書を作成します。
• ソーシャル ネットワークは、新しいオファーについて知り、自分自身を知らせる絶好の機会であるため、使用してください。
• 仕事を探している場合に重要な求人ポータルをうまく活用してください。
• 積極的に。 失業中は大変かもしれませんが、気を落とさずに動いてください。
• この記事のヒントに従って、素晴らしい面接を行ってください。就職の面接: 最もよくある 10 の間違い”
• 仕事を見つける最も効果的な方法の 1 つであるため、個人のブランドに取り組みます。
• これらの各ポイントについてさらに詳しく知りたい場合は、テキストをクリックしてください。私は仕事を持っていません: それを見つけるための 7 つの専門家のヒント”