すべてにもかかわらず、病気はあなたではありません
なんだろう、間違いなく 私たちはすべての人間に共通しています?
私たちは人生を生きている間、生き残るために必要な多くのルーチンを行います。 私たちは、私たちが選んだ人々、私たちを愛し、 私たちは欲しい。 その間、私たちはすれ違う道で、お互いを見て（または見ていない）、そして私たちは 私たちは、知っている人や偶然出会った人と関係を持ちます (多かれ少なかれ) 'ランダム'。
私たちの人生に対する考え方
私たちは人生を分かち合いますが、ある瞬間はより多く、別の瞬間にはより少なくなり、ある人はより多く、他の人はより少なくなります...実際には 私たちがどのように関係しているかは関係ありません。最も重要なことは、その生活の経験をどのように認識するかです そして、人生におけるそれぞれの経験：まず、自分自身でそれらにどのように気付くか。 自分の靴で日々の生活を快適に過ごすことはとても重要です。
どのような生き方を選択し、どのような関係を築いていようと、私たちは皆、日常的に考えを持っています。: これはもう 1 つの共通点です。 思考は、意識しているかどうかにかかわらず、私たちの存在そのものの一部です。 瞑想やマインドフルネスとして知られるいくつかのテクニックなど、さまざまな方法でそれらを沈黙させることさえ学びます.
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感情
それも共通点 私たち一人一人がその時と状況で経験する感情. これらも私たちの特徴です。 それぞれの人間が持っている感情と思考は、私たちを他の人とは異なる存在、ユニークな人間にしています. そして、私たちが経験するすべてのことでさえ、そのユニークで譲渡不可能な個人的な経験に意味を与える何か、私たち全員を同じにする何かがあります.
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死は人生の不可分な部分です
日常的には、大多数の人は死について考えていませんが、特定の年齢から、または病気や状態が現れた瞬間に、死がより身近になります.
これらの瞬間に、私たちは人生を別の方法で見、状況に別の方法でアプローチし、その価値をより認識します。 私たちの体は経験を可能にする道具として、私たちの脳は強力なコントロールセンターとして、疑いなく切り離すことはできません。 体。
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良好な健康状態を享受しているのは誰ですか?
私たちが心身の痛みや困難に苦しむとき、私たちの日常生活全体がこの不快感で「飛び散り」、日々の生活がより重くなります.人生はより重くなります.
世界保健機関 (WHO、1946 年) の憲章の前文は、次のように述べています。 身体的、精神的、社会的に完全に健康な状態であり、単に病気や障害がないということではありません。 病気」。 この定義に従って、私は自問します。この状態は永続的ですか? 健康は誰の手の届くところにありますか？ 誰が健康ですか？
肉体は年月とともに劣化します。 私は、体には私たちの脳と、私たちに起こることを同化する方法を持っている心を含むと主張します。 それを理解し、考え、受け入れるかどうか、そしてもちろん、私たちが何をする前に私たちがどのように感じているかを感じることもできます 発生します。 私たちの人生経験は、私たちが生きている毎秒、生物のこの「自然な」劣化を助長します.、そしてそれは私たちがそれらにどのように向き合うか、私たちが何をするか、そしてそれらに対する私たちの態度に大きく関係しています.
強い心身を楽しむ人々がいて、彼らに伴う遺伝学に加えて、自分自身の世話をします 生活のさまざまな分野: 栄養、運動、感情的および個人的な仕事のバランス、 等
ことが示されている. 老後も心と体の機能を維持できる、そしてこれは深い幸福を前提としています（WHOの引用を思い出してください）. しかし、私たちの生活の毎日、毎日、完全な幸福を維持するには、あまり良くない瞬間をどのように見て受け入れるかを知ることが含まれていることに注意してください。 私たちの体（したがって私たちの心）に影響を与え、私たちを「横になっている」ままにするインフルエンザから、私たちの心の状態に影響を与える何かまたは誰かに対する瞬間的な怒りまで.
同様に、身体的および/または精神的な問題や困難を抱えている人も、真に感じられる「幸福」を楽しむことができます. より多くの費用がかかる可能性があります：病気に苦しむことは、知覚される生活の質に直接影響しますが、これは意味しません 「大丈夫だ」と感じることはできないと言い、楽しい時間を過ごし、それに自分の人生を適応させることを学びましょう 状態。
結論
あなたはあなたの病気でも環境でもない. あなたは、身体的、精神的、仕事上、社会的に、あなたに起こることよりもはるかに多くのことをしています. 私たちが生きているものをまっすぐに見て、それを受け入れる方法があります。 この受容は、状態や病気に関係なく、より本物の「幸福」をもたらします。 WHO が挙げた、物理的、社会的、および メンタル。
すべてにもかかわらず、病気はあなたではありません。