心理学者マヌエル・アリザ・ベルナル

こんにちは。 私の名前はマヌエル・アリザ・ベルナルです。第 3 世代療法とも呼ばれるコンテクスト療法を専門とする健康心理学者です。 私は主に ACT 療法 (Acceptance and Commitment Therapy) に取り組んでいます。 確固たる科学的根拠により、他の治療法に比べて短期間で高い効果を発揮 介入

人がこの種の状況に対処できず、心理的に大きな不快感を覚える場合、私の仕事は教えることです。 充実した人生を送ることができるという究極の目標に向けて、痛みを伴う感情、感覚、思考を管理するための有用なテクニックと戦略 可能。

Contextual Therapy は、他の治療法と比較して、より少ないセッションでより多くの有効性を示し、再発率が低いことが示されています。 私が担当する主な問題: • 不安障害とストレス障害。 • うつ病 – 時間厳守または慢性。 • 気分障害。 •不安と自尊心の問題。 • 強迫性障害。 • 心配し、反芻を制限する。 • 関係の問題。 • 中毒性障害: アルコール、タバコ、薬物使用。 • 衝動制御の問題: 衝動的なギャンブル、携帯端末やインターネットへの依存。 • 線維筋痛症、慢性疼痛および慢性疲労。 • 意味や重要な方向性の喪失