ノソフォビア（病気になることへの恐怖）：症状、原因、治療

自分の健康を心配し、病気になりたくないという事実は、当然のことと考えられている正常で合理的な反応であるにもかかわらず. この懸念が過度で不合理な恐怖になるとき、痛みと自分自身の生存を避ける必要性 私たちはノソフォビアのケースに直面しているかもしれません.

この記事では、病気にかかるという誇張された恐怖について説明します。 それが示す症状、原因、および患者が受けることができる可能な治療法と同様に.

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ノソフォビアとは何ですか？

ノソフォビアは、特定の不安障害に分類され、次のような特徴があります。 患者に、悪化した、不合理で制御不能な、苦しみや病気の発症に対する恐怖を引き起こす 致命的。

常にそうである必要はありませんが、ノソフォビアはより一般的に人々に発生します 仕事や背景が病気や健康の世界に密接に関連している、健康科学の学生だけでなく。 このより高い発生率の理由は、何らかの病状が人の心に引き起こす可能性のある痕跡または印象に関連している可能性があるという仮説が立てられています.

ノソフォビアに苦しむ人々の特徴の1つは、彼らにとってどんな症状も致命的な病気の兆候であるにもかかわらず、 医者に行くのは絶対に避ける. その理由は、自分が危険な状態または致命的な状態にあることを発見することへの悪化した恐怖にあるため、彼らは発見せずに生きることを好みます.

さらに、これらの患者は、時間の経過と誕生日を迎えるという事実に完全に嫌悪感を覚えます。 高齢になるほど、致命的な病気にかかる可能性が高くなり、死に近づく.

それを規範的な恐怖と区別する方法は？

特に致命的であるか、深刻な健康上のリスクをもたらす場合、あらゆる種類の病気にかかる、または発症するという特定の恐怖を経験することは完全に正常です。 それは進化の反応であり、生存本能に従うからです。 そのため、恐怖症の恐怖を習慣的または規範的な恐怖と区別する特徴を特定することが非常に重要です。

一番の違いは、 恐怖症の恐怖は完全に不合理であり、その人は恐怖の理由や論理的根拠を見つけることができません この不合理を経験し、受け入れるようになるかもしれないが、それでもそれと戦うことはできない.

このタイプの障害の第 2 の特徴は、経験する恐怖が存在する実際の脅威と完全に釣り合わないことです。 今日、致命的な病気を発症する可能性は常にありますが、これらの人々が経験する恐怖のレベルは過度で誇張されています.

最後に、恐怖症の恐怖では、その人は経験した恐怖を完全にコントロールできなくなります。 つまり、その人は 不安の感覚や感情が現れるのを防ぐことはできません、およびこの不安を高める侵入的な考えや信念の侵入。

ノソフォビアと心気症：違い

両方の心理的変化が関連していることと、人が 心気症は院内恐怖症を発症する可能性があり、それぞれを区別する特定の特徴があります 障害。

これらの最初の、そして最も特徴的なのは、 心気症の人とは異なり、ノソフォビアに苦しむ人は、自分が病気を発症したとは信じていません。、彼はそうすることに深い恐怖を感じるだけです。

さらに、前述のように、心気症の人は定期的に保健所を訪れます。 ノソフォビアである間に彼らの疑いを確認するために、医者に行くことは絶対に避けられます.

回避メカニズムです。 これにより、人は致命的な病気を発見するリスクを回避できます。 同様に、ノソフォビアの人は、病人との接触を避け、病気に関連する可能性のある映画やドキュメンタリーを話したり、読んだり、見たりします。

心気症の人々とは対照的に、可能な限りすべての情報を調査または検索することに専念しています。 どんな病気でも、ノソフォビアでは、見られることを恐れて、これらの問題に気づかず、無視することが好まれます。 認識された。

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この不安障害はどのような症状を示しますか?

記事全体を通して、ノソフォビアの特徴的な症状のいくつかはすでに言及されています. ただし、特定の不安障害であることから、 このタイプの恐怖症に関連する他の多くの症状があります.

他の恐怖症と同様に、ノソフォビアの臨床像は、身体症状、認知症状、行動症状の 3 つのグループに分けられます。 しかし、ほとんどの人は同じ症状を経験しますが、この恐怖症は人によって大きなばらつきがあります。

人が経験する身体的症状 神経系の活動の増加、これは、血圧の上昇、頻脈、筋肉の緊張、胃の痛みなどの症状につながります.

認知症候学に関しては、 一連の不合理な考えや信念の存在によって区別される 生命を脅かす病気を発症する可能性に関連して。

最後に、前のポイントで述べたように、一連の行動症状も経験します。 ノソフォビアの特定のケースでは、その人は、医者に行かない、避けるなどの回避行動を実行する傾向があります。 健康診断を受け、病気に何らかの形で関連する情報や暴露から遠ざかるようにしてください 致死。

原因は何ですか？

恐怖症の具体的な原因を突き止めることは非常に困難ですが、 非常にトラウマ的な経験を経験するとともに、遺伝的素因があるという仮説が立てられています。 それは恐怖症の発症につながる可能性があります。

ノソフォビアの特定のケースでは、致命的な病気による愛する人または親しい人の死の経験は、その恐怖症を発症するのに十分かもしれません. さらに、病気による死亡が一般的に発生するメディアや環境（病院、老人ホーム、 保健センターなど）、または健康の分野の学生であることも、このタイプの障害を発症する危険因子です。 不安。

治療法はありますか？

幸いなことに、ノソフォビアの症状の強さを消失するまで軽減するのに役立つさまざまな心理療法があります。 認知再構築による介入 この障害の根底にある不合理な考えや信念を排除するのに役立ちます。

同じの、による治療 体系的な脱感作患者が精神的かつ徐々に恐怖の思考や状況に身をさらすことで、 リラクゼーション技術のトレーニングは、生活のリズムを取り戻すのに非常に効果的です。 いつもの。