歯から歯石を取り除く方法は？ 5つのヒント

人の笑顔は、ポジティブな意味で注意を払う傾向があるジェスチャーの 1 つであり、一般に、状況や人に対する喜び、愛情、または熱意の表現です。その中で、最も目立つ要素の 1 つは歯です。そして、外見が高く評価され、望まれる世界では、外見のケアが不可欠です。

しかし、それらはこの意味で重要なだけでなく、実際には主な機能は、私たちが食べられるように食べ物を粉砕できるようにすることです. 餌をやる行為 大量の細菌が私たちの口に到達する原因となります衛生的に除去しないと、歯石が発生する可能性があります。また、見た目が悪いだけでなく、歯が生える危険性があるため、除去することをお勧めします。

歯石を取り除く方法は？ この記事全体を通して、それを行うか、少なくとも減らす方法をいくつか見てみましょう。

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歯石とは何ですか？なぜそれが現れるのですか？

歯石、歯石または歯石は、私たちの歯の中で硬化および石灰化した細菌のプラークの蓄積として知られています。 歯のエナメル質と歯肉との接合部の周りにある黄色がかった、白っぽい、または茶色がかった塊. カルシウムやリンなどの塩分が体内に存在するバクテリアと一緒に蓄積することで形成されます。歯と食物由来の歯。歯。

歯石はやや目障りで視覚的に不快ですが、それを超えて取り除かなければ それはまた、さまざまな歯の問題への入り口でもあります、その表面または一度除去されたままの領域にバクテリアのコロニーを形成できることにより. その中には、歯の喪失、出血、口臭、または虫歯の出現で終わる恐ろしい歯周炎または歯槽膿漏があります.

歯石は複数の理由で現れることがあります。最も一般的なのは、歯科衛生が実施されていないか、歯科衛生が不十分であることです。生ゴミが行き着く可能性のあるエリア (たとえば、誰もが隙間を自分で掃除するわけではありません) 歯）。しかし、特定の食品や物質 (コーヒーやタバコなど) の消費も考慮に入れる必要があります。糖尿病や一部の薬物などの病気に苦しんでいる人は、その可能性に重要な影響を与えます外観。

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私たちの口から歯石を取り除きます：それを取り除く方法は？

これまで見てきたように、歯石を持つことは否定的であり、さまざまな問題の発生を促進する可能性があります. そのため、それを削除または排除する必要があります。この意味で、歯石のレベルを下げるために取ることができるさまざまなオプションの中で、次のことがわかります.

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1. 定期的で深いブラッシング

最初の最も明白なステップは、 基本的な歯科衛生習慣を回復または開始する. この意味で、最初に行うことは、定期的かつ習慣的に毎食後に歯を磨くことです. 定期的にディープクリーニングを行うことが重要です。フッ素入りの歯磨き粉がおすすめです。

2. フロス

前に見たように、多くの人は歯と歯の間のスペースを掃除していません。 ブラシ自体はそこに届きません. これらの領域は、何もしなければ非常に重要なバクテリアの巣であり、それを避けるためにデンタルフロスを使用することができます.

3. うがい薬

歯石の除去または予防に関する 3 番目の一般的なステップは、マウスウォッシュを使用することです。歯石と汚れの粒子を歯から引きずり出すと同時に、ほとんどの場合、それらはエージェントとして機能します防腐剤。これにより、歯石が出にくくなります。

その使用を考慮に入れる必要があります 歯を磨くべきではないという意味ではありませんが、それは補完的なものです.

4. デンタルクリーニング

前の手順は、歯石の出現を防止したり、歯石の存在を治療したりする場合に役立ちます。ただし、後で硬化が発生した場合は、他のものを適用する必要があります。対策。実際、歯の硬さや年齢に関係なく、すべての口腔領域から歯石を除去できる唯一のものの 1 つは、デンタルクリーニングです。 歯科医または歯科医によって行われたもの.

この意味で行われる介入の中で、通常、歯石切除術または歯石/歯石の除去として知られる手順が使用されます。スクレイピングなどの技術を使用します。スクレイピングは冠状または歯根の場合があり、歯の目に見える歯石または歯茎の内側に形成される歯石を除去しようとします。半年～1年に1回の頻度で行うことをお勧めします。

5. それを減らすのに役立つ自家製の代替品

上記のすべてに加えて、歯垢や歯石を除去するために伝統的に使用されている方法があります。バックグラウンドでは、そのアクションは主に、歯石を引っ掻いて除去する機能の使用に焦点を当てています。ブラッシング。もちろん、これらの代替案は、代替物としてではなく、補完物として作成する必要があります。

これらの代替案の中で、 最もよく知られているのは、重炭酸塩の使用です。、美白や歯石などの有害物質の除去に役立ちます。この意味で、これはこれらのアクションにとってプラスになる可能性があることを考慮することが重要ですが、イメージの破壊にも寄与します. また、リンゴや果物を食べるという事実は、特に皮付きの場合は、汚れを取り除くのに役立ちます.

参考文献:

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Westfelt、エリザベス（1996）。「機械的プラーク制御の理論的根拠」。臨床歯周病学ジャーナル。 23 (3): 263 - 267.