自己陶酔的な人から身を守るための 5 つの戦略
ナルシシズムが著しい人 彼らは、その全能感と、非常に誇張された非現実的な自己イメージで知られているだけではありません。 さらに、彼の性格について最も注目を集めるもう1つの側面は、彼のやり方です。 他人との関係、そしてそれらがいかに簡単かつ自発的に、他人に不快感を与えるようになるか. 囲みます。
そして、ナルシシストが他の人間よりも際立っているという強く根付いた信念は、そうではないということです。 本当の結果を伴わずに心の中で孤立したままでいることを制限しますが、それはあなたがその世界のビジョンと首尾一貫した方法で行動する素因となります. 世界。 それがナルシストに非常に一般的な理由です 他人に不安を感じさせようとする、彼らの現実または想像上の存在によって疑わしく、影が薄くなります。
それを念頭に置いて、私たちは今何ができるかを見ていきます 非常に自己陶酔的な人から身を守る.
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自己陶酔的な人から心理的に身を守る方法は？
これらの簡単な戦略はあなたを助けることができます 特定のコメントによって生じる不快感を軽減する ナルシシズムが高い人に多い。 ただし、これらは、あなたの幸福と他の人の幸福の間のバランスを維持する方法で行われなければならないことに注意してください.
ナルシストであることは、部分的に選択肢ではないことに留意する必要があります。 もちろん、それは ナルシシズム性人格障害、そして、そのような明確な極端に行かずに、過去の経験と社会化のためにこのように振る舞うことに慣れてきた人にも。
1.会話を終わらせる
これは最も根本的なオプションですが、最も単純なオプションでもあります。 非常に暴力的になり、引きこもりが論理的な反応になる状況があります。 オプションがある場合は、それを実行してください。また、多くの場合、これには 一種の受動的な罰の効果 」のテクニックとしてタイムアウト悪い行動をとった人は、刺激的で面白いものにアクセスできなくなります.
2. 自分の感情を認識することを学ぶ
攻撃的または軽蔑的なコメントに直面した場合、優れた心の知能指数を持っていると役に立ちます。 自己陶酔的な人々の典型的な軽蔑を特徴とする治療を経験することは、それを経験することと同じではありません この状況は、それらを発する人の極端な性格特性によって説明されることを考慮した経験 言葉。
だから考えられる考えは 自尊心に有害 他者の行動によって引き起こされたものは、状況によって相対化されます。 何が起こっている 自分が何であるかについて話さない、しかし、相手の非常に偏った考え方について。
3. すべての人間には尊厳があることを忘れないでください
デフォルトでは、すべての人がすべて同じ権利を持ち、すべての人が価値があります。 この原則に疑問を呈する者は、単に一方的に行動しているだけであり、実際には何のメリットもありません。 社交する能力がないことを示す.
軽蔑や嘲笑は人の価値を下げるものではありません。それらはその行動を維持するための単純な言い訳であり、 誰もが嘲笑の対象になる可能性がありますが、誰もが自分の社会生活を明確にする必要があるとは考えていません。 終えた 人為的に養わなければならない優越感.
4. 同じトーンで返信しない
自己陶酔的な人が人を傷つけようとしたときと同じように反論する それは状況を悪化させ、長引かせるだけです. 彼らのスピーチに矛盾する方がはるかに良いです（通常、他の人を次のように描写することで構成されます）。 未熟または無能）誠実さ、穏やかさ、そして一般的にその存在を無視することによって 人。
繰り返しになりますが、ここで重要なのは、ナルシストの言葉、ひいては彼女にも重要性を与えることを意味する「報酬」を削除することです。
5. 批判をひっくり返す
相手の批判を声に出して反省し、ずっと前に反省しており、「それらを消す」方法を見つけたことを示すと、 あなたはあなたに揺るぎないセキュリティを示します そして、それは他の人が続けることを思いとどまらせます。 彼らが間違っていると思う理由を説明する必要はありません (それはあまりにも重要になります)。
