真実の探求：充実した人生の原則

VillaRamadas は、充実した人生を送るためには、いくつかの原則に直面しなければならないと考えています。 ここでは最初のものについて話します。 真実。

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重要な原則としての真実の探求

真実の探求は、人間の大きな要求の 1 つです。 真実に生きる人は、自分自身とうまくやっていて、行動の指針として自由を持っています. 真実に生きる人は何も恐れず、自信、信頼性、誠実さを高め、存在の信憑性を高めます。

私たちは変化し、成長する自然な能力を持っています。 私たちは罰と抑圧を恐れ、あちらこちらで小さな嘘をつきます。 私たちは、このようにしてのみ、私たちが学び、行動し、存在することを可能にする行動を通して、私たちの目を通して世界を探索する自由を持つことができると判断します.

何らかの結果への恐れから生み出されたこれらの小さな「非真実」は、習慣を生み出します、することと言わないこと。 大きな問題は、大小の嘘はなく、ただの嘘だということです。

嘘の中で生きることは生きている死んだこと

ライは腐食し、使用し、内部を殺します。 それは、他人のためにファサードを維持し、マスクを着用して自分の考え、感じ、または行動を覆い隠す絶望です.

誰に何を言ったのかを常に思い出すのは疲れます。 嘘は、記憶を最大限に活用し、言葉により多くの注意を向けさせます. それは、絶え間ない警戒と永続的な警戒状態を強制します。 親密さ、価値観、原則をタイヤ、破壊、台無しにし、精神的な狂気につながります。

人々は、嘘を食べているときはいつでも、閉じ込められ、疲れ果て、鎖でつながれ、悲しく、不完全なままです。

真実に生きることは、完全に生きることです

真実に生きるとは、自分が何を誰に言ったかを思い出すことを心配することなく、完全で、楽しく、自由であることです。 多くの人が何年も努力してきたように、両側に住むことは不可能です。 それは、アルコールや薬物を控えているようなものですが、自己破壊的な行動に従事しています。 または、独立していて、両親に経済的に依存していると主張します。

真実は、成功を生み出す健全な感情的成長へと私たちを導きます：「成功者になるのではなく、価値ある人間になろう」とアルバート・アインシュタインは言いました。

何かを手に入れる前に、それが経済的であろうと、職業的であろうと、その他何であろうと、人はそうである必要があります。 持つ前に、私たちはそうしなければなりません。 感情のバランスが常に進化的に発達するように、あなたの中に非常に明確な真実を持っている必要があります。

感情の管理は定期的に行う必要があります、私たちの感情を窒息させる可能性のあるレベルにトリガーする外部トリガーが毎日あるためです。 たとえば、あなたが職場に到着したときに解雇された場合、それは怒り、恐怖、不安を引き起こします. 同じ日にボーイフレンドやガールフレンドと口論した場合、気分はさらに悪くなり、おそらく限界に近づいています。 これらの感情は、絶望、うつ病、狂気、または死に至らないように処理する必要があります。

感情のバランスの重要性

心は神秘的で複雑です。 そうだから、 注意と十分なバランスが必要です。そうしないと、深刻な心理的問題が発生する可能性があります. 多くの心理的問題はトラウマ、過去の欲求不満、否定的な信念から生じるため、真実のパラメータによって認知バランスを発達させることは非常に重要です. その一例が、世界各地で何百万人もの人々に影響を与えているうつ病のケースです。

一時的にブロックされた過去に焦点を当てた生活は、精神障害を引き起こします。 私たちを取り巻く真実について正しく考える必要があります、それらが私たち自身の真実であるかどうかを評価し、将来の目標を定義します。

これは必要である 罪悪感を感じさせるすべての態度や行動を予測することを学ぶウソなど。 不快な状況を避けるために、あなたは真実を生きなければなりません。 また、誰からも支持されないような行動は避けなければなりません。 行動とは、自分の中にあるすべてを表現するものです。 トマトを絞ってもオレンジジュースは出ません。

同じように、あなたの内側にあるものは、常にあなたの内側から出てきます。 このように、あなたの行動はあなたの内面を映し出す鏡です。 怒り、罪悪感、欲求不満を感じていて、それらの感情を処理する方法を学んでいない場合、それらの気分があなたの行動に影響を与えます.

真実は、感情のバランスの発達において外的に重要です、思考、行動、精神性。なぜなら、問題、病気、または危機を克服することは、否定の中で生きなければできないからです。 現在の現実、私たちが持っているもの、私たちが何であるか、私たちが感じているもの、私たちが生きているものを否定することは、私たちの変化と成長を完全に妨げます.

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例

真実を選択し、その結果、選択の自由を回復するという決定は、スペインの患者を思い出させます。 彼は私がイギリスでセラピストとして働き始めた頃、カウンセリングをとても楽しんでいた人でした。

彼が示した懸念を今でも覚えています。 ある日、彼は多かれ少なかれ次の言葉で私に質問しました：

• "しかし... 嘘の中で12年以上生きた後、どうすれば変わることができますか? ほら、私は自発的に母に嘘をつき、自分でも信じているほどの確信を持って母に話しました。

彼 彼は真実を話すのと同じくらい簡単に嘘をついた. 彼は「オートパイロット」でそれをしました。 彼は、彼が一緒に働いたほとんどの中毒者と同様に、嘘をつきました。 ほとんどの場合、彼はそれに気づいていませんでした。 それは単に彼の病気を養う方法でした.

ふりをしたり、偽装したり、他人を欺いたりすることは、彼の本当の存在を隠す方法でした. 彼は、外見と幻想を重視する二重の生活を送っていました。.

この患者が精神的処理を認識、特定、変更するのを助けることは、挑戦的で非常に刺激的でした. 5 か月で母親の信頼を取り戻すことができたことは大きな満足です。 彼は真実を選び、報われました。

この男に助言してから数年後、私はマルベーリャから切手付きの手紙を受け取りました。中には写真と数段落の小さな手紙が入っていました。 そして、次のように言いました。

7年以上前に一緒になって以来、あなたの助けもあり、私の人生は大きく変わりました. 私は自尊心、自尊心、誠実さと尊厳を征服しました。 結婚。 両親、妻、姉妹の信頼を取り戻しました。 私は電気技師のコースを終えたばかりで、小さな電気組立会社を設立しました。 私たちのコミットメント、献身、誠実さ、責任、そして主に 信憑性。 しかし、この 7 年間に奇跡も起こりました。私は父親です。 彼女は生まれ、私たちの心を愛、喜び、喜びの幸せで満たしてくれました。

そうです、私は父親です！ そして、私は妻と娘と一緒に実生活のあらゆる瞬間を愛しています。 彼女の笑顔、透き通った真っ青な瞳、柔らかくキメ細かい肌、匂い…。 私が彼女と一緒に、そして彼女のために生きるすべての瞬間に、私の心はとても感情的に踊っています.

信じられなくなった私を信じてくれてありがとう。 今日、私は真実に生き、愛を感じています。 真実の恋。