ドライブ恐怖症：症状、原因、治療

人々は継続的な精神活動を維持しています。 私たちは思考によって現実を構築する合理的な存在であるため、私たちを取り巻くものに意味を与えようとする努力が止まることはありません。

すべての人間の仕事は、例外なく、具体化する前の思考でした。 このため、創造的なプロセスにおけるその重要性と、行動や感情との密接な関係を認識しなければなりません。

ドライブ恐怖症は、思考と行動の間のこの不可分なつながりを強調します、しかし、それを経験する人に大きな不快感を与える有害な性質を採用しています。

この記事では、コンセプト、その特徴、健康への影響について説明します。 生活の質、およびそれに対処するために今日利用可能な治療法とともに 成功。

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恐怖症：特徴と症状

恐怖症は、刺激または非常に特殊な状況下で不均衡な恐怖反応が現れることを特徴とする不安障害です。 脅威と認識されたものに対応するために、自然な警報メカニズムを作動させる. それらを理解するために、システムの過剰な反応として引き起こされるアレルギーの比喩に頼ることができます 一般に無害な物質またはその他の要素に対して免疫がある (ただし、危険として直面している) 病原体）。

これから見ていくように、ドライブ恐怖症にはこの主な特徴がありますが、 衝動制御障害の特徴も共有 そしてOCD。

一般的な恐怖症に戻ると、その発症と維持はさまざまな説明メカニズムに依存していることを考慮することも重要です。 それらは、後で恐れられる対象との直接的で不利な経験から、または代償的/社会的学習（他の人に会うこと）によって形成されます 刺激にさらされたり、それについての否定的な話を聞いたりすることはありませんが、問題の継続性は、それを回避または逃れようとする試みに根ざしています。 の。 後者は、時間の経過とともに問題を拡大することになるため、あいまいな安堵感を引き起こします。

この意味で、影響を受けた人は、何との偶然の一致も避けることを目的とした認知および行動戦略を明確にします。 怖いのは、それが起こると、理解するのが難しい一連の感覚（自律的過覚醒）と認知を経験するからです. クマ。 この不合理な恐怖に関連付けられる状況やその他の刺激の範囲は、ほぼ無限です。、それを定義するために非常に多くのタグが作成されるのはそのためです。

特定の恐怖症に苦しむ人々は、問題を治療するために心理学者に行くことはめったにありません。 生命に重大な影響を与えることなく避けることができれば、それが助長する変化への適応は簡単であり、自律性にも影響も与えません。 福祉。 一方、恐怖が無視できない場合、恐怖は遍在する感情になります。 冷や汗、過敏症、筋肉の緊張、 等

後者は、ドライブ恐怖症を本当に深刻な問題にします。 逃避するための刺激に向かうことは非常に難しい場合があります: 侵入的思考とその行動への影響 （衝動）。

ドライブ恐怖症とは？

ドライブ恐怖症は 外部の対象に向けてではなく、内部に向けて投影される恐怖の具体的な形. 具体的には、それに苦しむ人々は、特定の種類の考えに対して強い恐怖を感じます。これは、彼らが共有するのが非常に難しい事実です.

それは一見無害な精神的内容についてですが、脅威の観点から理解され、予期せず破裂します. しかし、運転恐怖症の場合、同じように重要なのは、これらの考えが私たちをどのように形成するかです。 感情は、私たちが将来どのように感じ、行動するかを予測させる方法です すぐに。

そして、ドライブ恐怖症は、自己実現的予言の論理を生成するということです（一般的に不安障害でよく起こるように）。 恐れられていること、または苦悩を生み出すものは、常に私たちの注意を引き付けます.

問題を例証するために、問題をより小さな部分に分割し、それぞれに個別に対処します。 したがって、思考、解釈、行動を区別します。

1. 考え

私たちは皆、ある時点で自動的に思いついた考えを経験したことがあります。、私たちの意志の仲介なし。 非常に頻繁に、私たちはそれを観察して捨てることができます。 それは、私たちにとって重要な他のことに注意を向けようと決心するとすぐに消える無害な言葉やイメージとして理解してください。 囲む。

他のケースでは、危害や危険の観点からそれを解釈するため、深刻な感情的影響を生み出す考えが生じる可能性があります。 これらは、自分自身または他人に向けられた暴力行為、性的行為であると当社が判断する行為に関連する問題である可能性があります。 深く忌み嫌う、または深い価値観に違反する表現（深い宗教的信念を抱く人々への冒涜、 例）。

それは突然現れ、私たちが経験している状況に関連しているかもしれないし、関連していないかもしれない精神的な内容です. したがって、崖に沿って歩いているときに、突然虚空に飛び込むという考えが浮かんだり、それに伴ったりする可能性があります。 （私たちが親密な関係を維持している）人によって、彼女が 主人公。 ただし、他のケースでは、明らかな環境トリガーなしで発生する可能性があります.

これらの観念の受容者であるという事実そのものが、考えられる根底にある動機を人に警告することができます。 彼らはあなたが日常生活で行うことと真っ向から対立しています （私は自殺したり、愛する人を傷つけたりすることは決してありません）。 そのような精神的内容が精神病理学的リスクの領域に到達するのはまさにこの瞬間です。 それらは、私たちが自分であると考えているものと、考えが私たちであることを示唆しているように見えるものとの間に認知的不協和を引き起こすからです. それは。

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2. 解釈

侵入思考の解釈は、この恐怖症を悪化させる重要な要因です。. その人が超越の感覚を奪うと、それらは希薄になり、精神生活に有害な影響を与えるのをやめます. 一方、より深い意味がそれらに帰せられる場合、それは、 自己概念を形成し、自分自身と自分の活動に対する不信感を助長する 認知。

この恐怖症の特徴的な現象の 1 つは、思考と潜在的な行動の間で構築される接続です。 このようにして意識にアクセスすると、人は自分自身のコントロールを失い、自分に関連する行為を実行したいという衝動に圧倒されることを恐れます. 前の例に続いて、彼女は非常に高いところから落ちたり、同行していた親戚に危害を加えたりすることへの抵抗できない恐怖を感じた. したがって、思考と行動の融合が生じます。

この接続により、 その思考が想像の産物なのか、それとも実際に起こった出来事の記憶なのか疑問に思う 過去のある時点で。 これらすべてが、許容するのが非常に困難な感情と重大な混乱を引き起こし、思考の基礎となる可能性のある理由についても疑問を投げかけます 人が考えるように（自分を悪い人だと考える、正気を失う、隠れた衝動に苦しむ、神に背くことなど） 信じる）。

このため、ドライブ恐怖症は、コントロールの喪失を引き起こす可能性のある思考への強い恐怖に関連しているだけでなく、 自己イメージを調整し、その人が自分自身を認識する方法をひどく悪化させます. このため、何が起こっているのかについて話すことは非常に苦痛であり、問​​題への治療アプローチを遅らせる可能性があります.

3. 行為

これらの考えとその考えられる結果によって生み出される恐怖の結果として、人はあらゆる手段を使ってそれらを避けようとします。

最も一般的なのは、まず第一に、意志が心の言説に押し付けようとすることです（これは 自動的に流れる）、精神的内容を生成する精神的内容の意図的な消失を求めます 感情。 この事実は通常、反対の効果を引き起こし、その存在がより頻繁かつ強烈になります. 純粋に主観的な恐怖の対象であるため、人は自分の恐怖の源を次のように感じます。 偏在的で侵食的であり、すぐにコントロールの喪失感が生じ、 無力

発生する可能性のあるその他の行動は、再保険の行動です。 それらは、考えられてきた事実が正しいかどうかについて、しつこく尋ねることから成り立っています。 それは、儀式の厳しさを獲得することになる検証を意味します 強迫的な。 そのほか、 これらの同じ事実について継続的に他の人に尋ねる傾向も生じるかもしれません、それについて自分の結論を引き出すために他人の判断を求めます。

両方のタイプの行動、主観的な経験の回避と自分自身についての安心 行為は、長期的に問題を悪化させ、維持するための基本的な要素を構成します。 学期。 同様に、それらは次第に複雑な方法で明確化され、最終的に開発を妨げる可能性があります。 通常の日常生活（思考の出現に関連付けられている状況や人々を避けるため、 例）。

処理

ドライブ恐怖症はうまく治療できます。 それのための 薬理学的介入と心理療法的介入の両方があります.

最初のケースでは、彼らは通常使用します ベンゾジアゼピン 抗うつ薬がその効果を発揮し始めるために必要な変化が起こる間（約2〜3週間）、タイムリーに短期間で. 選択的セロトニン再取り込み阻害剤がよく使用され、否定的な自動思考の存在を減らすのに役立ちます.

絶対に必要な心理療法については、認知症・認知症の具体的な方策 思考と関連する感覚が知覚される方法を修正することを目的とした行動（生きている人への暴露、再構築 認知など）。 これらの手順には、制御された露出と体系的な脱感作が含まれます患者は恐怖症反応を引き起こす状況に直面することが容易になります。 彼はコントロールを失い、不安レベルが低下するまで時間を置きます。 このように、一連の状況が最も簡単なものから (最初の 心理療法セッション) から最も難しいもの (最後のもの) まで、ドライブ恐怖症は力を失い、最終的にはなくなります。 問題。

一方、認知的再構築は、運転恐怖症を「生きた」状態に保つ機能不全の信念を弱めるのにも使用されます。 これは何よりも、患者が自問しなければならない質問に基づく対話を通じて達成されるものです。 そして彼は、彼の通常の考え方が現実に合わないだけでなく、 問題。

アクセプタンス アンド コミットメント セラピーも有効です。、ドライブ恐怖症の重要な現象である経験的回避の重要性を強調しているためです。 このタイプの治療法は、どんな犠牲を払っても不快感を避けようとする強迫観念が現れない精神を患者が採用するよう促します。

患者へのこの種の介入は、衝動恐怖症を持つ人々の場合、彼らが直面するのを助けます。 屈服せずに症状を緩和し、一方ではこの不快感の存在を、他方では恐怖が起こらないことと関連付けることに慣れる 他の。

最後に、この特定のタイプの障害と同様の方法で現れる可能性のある他の精神障害の存在を除外する必要があります. 強迫性障害などの恐怖症、およびその出現も発生する可能性のある気分の病状（特にうつ病）を除外します お年寄り）。

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