アセフォビア（廃墟への恐怖）：症状、原因、治療

不安障害の分野では、多くのまれな恐怖症があることがわかっています。確かに、それらの多くは私たちも知りません。おそらく、この記事で説明するのは恐怖症の場合です。 廃墟恐怖症からなる無神論恐怖症.

ここでは、それが何で構成されているか、その主な症状は何か、その原因と、それと戦うために使用できる心理療法に組み込まれた可能な治療法を見ていきます.

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無恐怖症：それは何ですか？

アセフォビアは特定の恐怖症の一種であり、廃墟に対する強烈で不合理で不釣り合いな恐怖で構成されています。

私たちが廃墟について話すとき、私たちが意味するのは 人間の建築の残骸. つまり、過疎化、戦争、自然災害... 廃墟は恐怖を引き起こす必要はありませんが、特にそのために、神秘的または「幽霊のような」空気を得ることができます夜。

たとえば、怖い映画、ホラー映画、サスペンス映画では、 廃墟は緊張感を生み出す要素としてよく使われる ビューアーで。また、遺跡が出現するシーンが夜に設定されていると、より一層の不安や恐怖が生まれます。

不釣り合いな恐怖

とはいえ、遺跡は誰にでも危害を加えられるものではありません（実際に危険な状態でない限り）。特定の構造物が倒壊する可能性があるため)、それ自体が「与えるべきもの」ではないのはこのためです。恐れ"。

しかし、恐怖症では、彼らに対する強い恐怖があります。この点に関して、次のことを覚えておくことが重要です。 恐怖症は通常、怖がる必要のない物や状況に対して発生します。 （または、もしそうなら、恐怖症のように激しい症状を引き起こさない）.

まさにこの理由で、彼らは恐怖症です。特定の対象や状況に対する過度の恐怖だからです。恐怖症はまた、個人の生活に干渉を引き起こし、記事全体で見られる他の症状に加えて、不快感を引き起こします.

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症状

不快感や日常生活への干渉を超えて、無恐怖症に関連する最も一般的な症状は何ですか? 彼らに会いましょう。

1. 強い恐怖や不安

アテフォビアの主な症状は、廃墟に対する強烈で不合理で不釣り合いな恐怖です。これらには、さまざまなタイプがあります。非常に古いかそれほど古いか、大きいか小さいか...

遺跡の存在に恐怖が現れるか、場合によっては想像するだけで感じることができます。この恐怖は実際には 恐怖症の対象によって生じる不安感と苦悩、異なる強度にすることができます。

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2. 回避

特定の恐怖症の2番目の典型的な症状は 恐怖症の物体または刺激の回避. したがって、無恐怖症の場合、人は廃墟やその近くに接触することを避けます。また、テレビ、映画、新聞でそれらを見ることを避けます...

その人は、それらを避ける代わりに、「それらに立ち向かい」、それらを見ることやそれらに近づくことに抵抗するかもしれませんが、確かに強い不安があります.

3. 精神生理学的症状

心理生理学的症状は、ほとんどの恐怖症で発生するように、廃墟を見たり、それらの存在下で見たりするという考えで、無恐怖症にも現れます。

これらの症状は、次のようなさまざまな反応や身体感覚に変換されます。 速い心拍数、発汗、胸の圧迫感、片頭痛、吐き気、嘔吐、めまい、窒息、興奮、急速な呼吸、「コントロールを失う」感覚、死ぬことへの恐怖など。

多くの場合、これらの症状は自分自身にフィードバックし、壊滅的な考えにもフィードバックします. この場合、「私は自分自身を傷つけるだろう」、「何かが私に落ちるだろう」、「私を傷つける隠れた誰かがいるだろう」というタイプの恐怖症に関連しています。危害」など。

症状の誤解

さらに、無恐怖症でよく起こるのは、人が破滅（または小さな恐怖）そして、これらの身体的（または認知的）感覚を非常に壊滅的な方法で解釈することになります。それか 症状のこの「間違った」解釈は、最終的に恐怖症の症状を生み出すことになります.

つまり、このプロセス全体が最終的に その人に対する一種の完全に不適応なフィードバックループ、客観的な現実（恐怖症の対象）はあなたを本当に傷つけないからです（実際、これが恐怖症の構成要素です）。

原因

無恐怖症の最も可能性が高く、頻繁に発生する原因は、いくつかの廃墟で経験した潜在的にトラウマ的な出来事または状況です。たとえば、迷子になる、怖がる、何かが落ちたときに怪我をする、「X」の理由で非常に怖がっている、などです。

しかし、心的外傷的出来事だけがアテレフォビアの考えられる原因ではありません。これはまた、廃墟に住んでいるという否定的な話を聞いた結果として発展した可能性もあります (例えば、テレビを通して、友人、親戚、本から…)。つまり、 恐怖症は、代償的または言葉による条件付けによっても獲得できます。.

廃墟で非常に否定的なことが起こる映画を見ること (たとえば、殺人、事故など) も、恐怖症の起源に関連している可能性があります。これに特定の個々の脆弱性を追加した場合（たとえば、非常に敏感であるため、または特定の脆弱性を「継承」したため）一般的な不安障害または特定の恐怖症に対する生物学的素因）、これは彼らの外観。

処理

心理療法では、無恐怖症の治療は、ほとんどの特定の恐怖症の治療と同様に、通常 2 つのタイプがあります。暴露療法と認知行動療法.

1. 曝露療法

暴露療法では、 患者は恐怖症の刺激または状況に徐々にさらされ、項目のヒエラルキーを介してさらされる （順番に、不安の少ないものから順に）。この項目のリストは、患者と共同で作成されます。

アテレフォビアの特定のケースでは、次の方法を選択できます。写真や映画などで廃墟を見ることから始め、患者を少しずつ生きた廃墟にさらします。

つまり、彼に同行していくつかの廃墟を訪れます（ただし、後で彼は一人でそれを行うことができますが、そうする必要があります）。たとえば、最初の数回は「X」の場所に近づき、遺跡に触れるまで少しずつ近づき、不安なくそこにとどまります（これが目標になります）。

暴露療法では、患者は恐怖症の物体の前に現れる不安に「抵抗」しなければなりません。、そしてそれと戦うことを学びます（例えば、体系的脱感作のより典型的なリラックス状態を通して）。目的は、精神生理学的症状が最終的に恐怖刺激から「分離」され、無恐怖症の場合、これらが廃墟の前に現れないことです.

2. 認知行動療法

認知行動療法 (CBT) は、恐怖症の場合に適用できる別の治療法です。彼女の中、 恐怖症に対処するために必要なリソースと戦略を患者に提供することが優先されます。.

より具体的には、リラクゼーション法、呼吸法など、つまり、不安が現れたときにそれを軽減するために使用できるさまざまな対処法について訓練されます.

さらに、CBT はまた、恐怖症の刺激に関連する患者の機能不全の思考にも作用します (たとえば、「廃墟で自分を傷つけるだろう」、「そこから逃れる...」)、患者がそれらをより現実的で適応的なものに置き換えるのを助けます (例えば、「私は自分を傷つける必要はありません」、「廃墟は危険ではありません」、等。）。

参考文献:

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Belloch, A., Sandin, B. とラモス、F. (2010). 精神病理学のマニュアル。第 1 巻と第 2 巻。マドリッド: マグロウヒル。
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