ソーシャル ネットワークの誤用に起因する 5 つの心理的問題

近年、心理療法に参加する人々の多くは、ソーシャルネットワークの使用において機能不全の行動習慣を示しています.

これは、これらのデジタル プラットフォームが過去 15 年間で急速に人気を博したことが一因ですが、これが唯一の原因ではありません。 ソーシャル ネットワークの設計と仕組みそのものが、ユーザーのかなりの部分が経験に夢中になり、非生産的な非合理性から行動するという事実に貢献しています。 それが理由です、 この記事では、ソーシャル ネットワークの誤用に起因する一連の問題について説明します。 Instagram、Twitter、Facebook、TikTok など。

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ソーシャル ネットワークの誤用に関連する 5 つの主な心理的問題

ソーシャル ネットワークは、何百万もの人々の日常生活のもう 1 つの要素になっています。 インターネットの普及により、デジタルと素材の境界がますます曖昧になっている世界で、 スマートフォンやコンピューター、タブレットなど、逆にこれらの仮想プラットフォームがほとんど使用されていないことはまれです。

そして、Facebook、Instagram、TikTok などの現象は、さまざまな機能の開発に関して、デジタル世界の信じられないほどの可能性を利用しています。 一方では状況にすばやく適応し、他方ではページ間を移動するユーザーに関する多くの情報を持っているという事実 他の。

その結果、これらのデジタル プラットフォームで「切り離す」のが難しいものを見ている人がいます。 たとえそれが30分であっても。 そして、ソーシャル ネットワークは、ある程度、ユーザーが問題を解決したり、次のようなニーズを満たしたりするのに役立つように作られていないということです。 画面の外に存在しますが、使用する人の注意を常に引くように設計されているため、使用することが困難です。 切断します。 つまり、少なくとも特定の心理的素因を持つ人々に対して、彼らが作成するいくつかの問題に対する解決策を提案します.

上記を考慮して、ここでは、ソーシャルネットワークの誤用に起因する心理的問題が何であるかを見ていきます. もちろん、それは精神障害に関するものではなく、単に機能不全の行動パターンであり、これらとは別の他の症状を伴う精神病理の一部である場合とそうでない場合があります.

1. ソーシャル インタラクションをデジタル世界に制限する

有意義な社会的交流を、チャットやコメントを残すなど、ソーシャル ネットワークでの社会的交流にほぼ完全に置き換えている人もいます。 時間が経つにつれて、対面でのやり取りとのこの断絶は、恐怖などの他の問題の出現につながります. 新しい人と直接会う、過度に座りっぱなしのライフスタイルを採用する、社会的スキルの使用経験がない、 等

これは、性格特性として内向的になりやすい人に特に影響を与える可能性がある問題です.

2. 気晴らしによる時間管理の悪さ

ソーシャル ネットワークの特徴の 1 つは、各ユーザーの好みに合わせて秒単位で異なるコンテンツを提供することです。 そのため、時間を忘れて使用しやすく、慣れてしまう人もいます。 それらを使用するために休憩し、後で彼らがあまりにも多くの分または時間を失ったことに気づきます, 勉強, 等

3. ソーシャル ネットワークを利用して、何としてでも人気を獲得しようとする

ほとんどのソーシャル ネットワークは、インフルエンサー、オピニオン リーダーなど、これらの仮想空間でベンチマークと見なされる一連のユーザーに多くの可視性を提供します。 このアプローチにより、一部のユーザーは、ほとんどどこにいても他のユーザーの注意を引く必要があると感じるようになります。 自由時間の大部分を価格に費やし、「いいね！」や「いいね！」を受け取るためだけに軽率な行動をとることさえあります。 コメント。

4. 何も見逃さないためのソーシャルネットワークの使用

ソーシャル ネットワークが使用するもう 1 つのメカニズムは、分単位で発生するすべてのことを認識する必要性を高めることです。 実際、多くの人がこれらのデジタル プラットフォームを何時間も使用していますが、それは好奇心からではなく、特定の社会的サークルで「時代遅れ」になることを恐れているからです。

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5. ソーシャルメディアを使って自分を元気づけようとする

ソーシャル ネットワークが多くの人々に与える興味深い効果は、一部のユーザーがソーシャル ネットワークを長時間使用することです。 多くの場合、彼らは悲しみや不安を感じたときに、単にスクロールしてネットワークが提供するものを確認し、何を忘れてしまうのか 残り。 問題は、これらのデジタル プラットフォームのほとんどが理想的な生活を描いているため、うっかり人々の気分を害してしまう可能性があることです。

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参考文献:

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