エコ不安：進行する病気の精神物理学的影響

環境不安の概念は、環境変化が人々の生活に与える影響についての懸念を指します。 言い換えると、 気候変動とその結果についての過剰で絶望的な懸念 地球の運命について。

私たちが私たちの惑星にさらしている劣化と虐待に気付くにつれて、より重要になってきている本当の概念. この考え方は、しばらく前から発展してきましたが、最近注目を集めていますが、主に 16 歳から 先進国の25年間 ラック。 についての意識を高める効果的な運動が開発されてきた。 地球を大切にすることの重要性 と具体的な対策を講じる必要があるが、現時点では不十分である。

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エコ不安とは？

この記事では、エコ不安を次のように呼びます。 気候と環境への影響への懸念は、人々の日常生活とメンタルヘルスに悪影響を及ぼす.

人々のメンタルヘルスへの症状と影響を知ることは重要です。 この傾向が時間の経過とともに増加し、それが人口にまで及ぶことを理解する 全般的。

パンデミックで起こったように、この病気は、人類の運命がどうなるかについての単なる説明、恐怖、不確実性に包含されることはありません。 気候の現実の影響が現在よりも明らかになったとき、それらは苦悩を蔓延させ、それに対処する方法を盲目にするでしょう。 問題。

国家の介入がないことの本当の結果 主題に加えて、具体的な行動に直面してジレンマが追加されると、最良の場合、特徴的な症候群を構成する症状の波が徐々に解き放たれます。 つまり、気候変動の現実は、近い将来、診療所内で事実となるでしょう。

その理由は非常に合理的で議論の余地がありませんが、 個人的な要素がある それは、一部の被験者の人格に影響を与えたり、肉体を形成したりし、他の被験者には影響を与えないということです。これが、この記事で扱うポイントです。

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この現象はどのように表現されますか？

この写真が示す特定の症状は、よく知られている不安発作に似ています。 恐怖、発汗、過呼吸、睡眠障害、寝すぎたとき、または不眠症として発生したときの両方。 動悸や発汗が発生する可能性があり、この状態が進行すると窒息につながり、うつ病を引き起こす可能性があります。 対処スキル.

社会的孤立、何もすることがないという感覚 そして、世界が終わりつつあるということは、すでに不安な基盤を持っているため、この状況をより簡単に展開する多くの人々にいたずらをしている.

これにより、私たちが言おうとしているのは、本当の考えを心配する惨劇を許す個人的な基盤を持たなければならないということです。 私たちはそれに対して行動を起こさず、それは余分な次元を取り、うつ病や 結果。 とりわけ、世界での具体的な経験の欠如の結果としての未熟さのために、逃げ道を見つけられないか、最も極端な道を見つける可能性が高い若者に。 さらに、彼らの暦年齢のために、彼らはまだ彼らの能力を開発するのに十分な経験を積んでいません。 人生の浮き沈みに効果的に、そしてより少ないコストで立ち向かえる可能性と資産 超能力のある。

これらの場合に心理的治療に直面することに反対するのは、 絶対に現実的な状況なので、絶望的な状態が自然化されています 政府側の効果的な対策の欠如または不足によるものです。 問題が何を含んでいるのかという点で非常に小さいと感じ、少しの助けはたくさんあるが、それの可視性は同じではないことを理解することは、最年少を絶望に導きます.

主題ははるかに広く、私たちは問題を省きます。見たり、質問したり、行動したりするべきことはもっとたくさんあります。 しかし、この静かで成長する悪の警告がオフィスに殺到し始めます。 この主題へのアプローチ方法は、両親が自分自身の不安に対処する方法にも関連しています。 彼らの世代の問題のために、それは彼らの職業上のキャリアまたは将来に関連していた可能性があります 経済的。 つまり、 不安の基盤は、家庭で学んだ例や行動によって獲得されます。. そのため、同じ懸念に対して誰もが同じ方法で対処するわけではなく、可能な解決策を見つける方法でもありません。

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問題に対処する方法は？

自分が問題の一部であると同時に、解決策の一部であることも学んだような方法で問題に対処する人。 この現実を別の方法で生き、可能で現実的で価値のある対策を見つける準備ができていることに気づきます。 ソリューション。

これらの措置の中には、組織化された活動家コミュニティへの参加、NGO への参加などがあります。 私たちが購入する服が持続可能かどうかを知り、リサイクルする方法を探すことは、私たちの理想を実践するための非常に健康的な方法です "エコー" それが強迫観念になることなく、行動であれば.

企業が「エコ」対策を講じることを含めることで、同じ状況で予防的に減少させることができます。 人的資本の観点から、その適切な機能を妨害する、特にそれが最も影響を受ける年齢層に属する場合 本件。

エコ不安 診断分類マニュアルではまだ考慮されていません。 DSM 5やICD-11のように、障害として、この尺度を維持するために維持されている議論は、それが上記の症状を引き起こす本当の理由であるため、含めることができない. これは時間の経過とともに変化すると思いますが、この理由は見直されます。

エコ・アソシエーションに苦しむ人々から収集できるいくつかの表現は、 たとえば、自分のことを考えるだけで不安や罪悪感を覚えること。 車。

積極的に教育し、すべての行為が重要であり、そのマークがあるという意識を高める可能性 それは絶望に対抗する方法です。 現在、気候変動に関連するメッセージは否定的で壊滅的であり、暗い未来への恐怖を高めています.

オフィスの特殊性に関しては、アイデアは、患者が自分自身に関連付けた壊滅的な考えやアイデアを管理するのを助けることです. 動悸やの感覚を和らげるための呼吸やリラクゼーションの練習などの精神生理学的不活性化活動と相まって恐怖 彼は溺死しました。 個人や企業や機関からの具体的な行動を導くことによって希望を育むことは、 影響を受けた人々のメンタルヘルスだけでなく、この寛大で忍耐強い国に住む私たち全員にとって明らかです。 星。