体育館恐怖症（ヌードへの恐怖）：原因、症状および治療

人体のヌードは、何世紀にもわたって倫理的および道徳的な議論の対象となってきました。. それを人間の自然な状態と考える人もいれば、 他人の目にさらされてはならない、普通または下品なものとしての裸の人体 人々。

裸の人の認識に対するこの嫌悪感が、 憎しみや嫌悪感が恐怖や誇張された恐怖に変わると、私たちは事件の前にいることに気付くかもしれません 体育館恐怖症の。

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体育館恐怖症とは？

ヌードフォビアとしても知られる体育館恐怖症は、 不安障害の分類に分類される特定の恐怖症の一種. この特定の恐怖症の場合、人は自分自身と他人の両方のヌードに対して病的な恐怖を経験します。

誇張された持続的で不合理な感覚として経験されるこの恐怖は、 更衣室など、ヌードが自然で許容される状況であっても、裸を見たり、他の人に会ったりする ジム。

体育館恐怖症を持つ人々の最も特徴的な特徴の 1 つは、場合によっては、 不安は、すべての人に一般的に現れるわけではなく、少数の人々に限られています。 人口。

同様に、ケーススタディを通じて、 体育館恐怖症の患者の多くは、自分の体に対して劣等感を抱いています。、恐怖症の発症の根底にあるままです。

これらの人々は、自分の体をメディアや出版物に登場する体と比較する傾向があります。 人間のいくつかの自然な特徴を含む非常に歪んだイメージは不完全であると見なされ、その人に高いレベルの苦痛と苦痛を経験させます。 欲求不満。

自分自身を含む裸体を見ることのこの病的な恐怖は、大きな影響を与える可能性があります。 身体的または性的接触を否定する可能性のある人の最も親密なレベルでの干渉、 による 不安 彼女は、誰かの前で裸でいなければならないという考えと、他の誰かが同じ裸の状態にあるという考えによって引き起こされます.

同様に、体育嫌いの人は脱がなければならないような状況に遭遇することを避けます。 より多くの人がいる更衣室でシャワーを浴びたり、特定のレビューに行くなどの衣服 医学。

恐怖症の特徴

前述のように、体育館恐怖症は不安障害であるため、体育館恐怖症で経験される恐怖は、規範的または適応的な恐怖とは大きく異なります。

病理学的な恐怖と正常と見なされる恐怖を区別する主な特徴は次のとおりです。

• 状況または恐怖症の刺激によってもたらされる実際の脅威と比較して、過剰で不釣り合いな恐怖を感じる
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• それは不合理なので、その人は自分の反応について合理的な説明を見つけることができません
• それは制御不能であるため、人は自分が経験する感覚を制御することができません
• 回避行動と飛行行動を生成します
• 恐れる状況の前にしか現れないが、この恐怖は時と状況を超えて不変である

ヌード恐怖症の症状

体育館恐怖症の主な症状は、恐怖の刺激（この場合はヌード）の出現に対して大きな恐怖を経験しているという事実にもかかわらず、 人が経験する不安反応に典型的な他の多くの症状があります.

これらの症状は、体育館恐怖症のすべての人に同じように現れる必要はありません。 ただし、これらの症状は、身体的、認知的、または行動的症状に対応するかどうかに応じて、3 つの異なるカテゴリに分類できます。

1. 身体症状

恐怖の刺激に直面したときに人が意識的に知覚する最初の症状は、身体的症状です。 これらは、身体にあらゆる種類の変化や変化を引き起こす神経系の活動亢進によるものです。

• 心拍数の増加
• 呼吸数の増加
• 動悸
• 息切れを感じる
• 筋肉のこわばり
• 発汗の増加
• 頭痛
• 胃痛および/または下痢などの胃の障害
• 吐き気および/または嘔吐
• めまいやめまいを感じる
• 失神および意識喪失

2. 認知症状

体育館恐怖症の身体的症状には、常に次のような症状が伴います。 歪んだ不合理な思考を通じて現れる一連の認知症状 人間の裸について。

これらのアイデアは、不合理で押し付けがましいという特徴があり、さらに、 刺激の危険や脅威の可能性に関連した壊滅的な内容の心的イメージ 恐怖症。

3. 行動症状

特定の恐怖症によくあることですが、 この症状は、その人の行動パターンを妨害したり調整したりすることになります. これらは、日常生活での振る舞い方を変える傾向があり、2 種類の 行動症状として考えられる反応：回避行動と逃避行動。

回避行動によって、体育館恐怖症の人が恐怖の状況や刺激を避けるために行うすべての行動を理解します。 たとえば、ジムの更衣室に入らないようにします。

しかし、逃避行動は、被験者が恐怖症の対象に向き合うことができなかったときに始まります。 したがって、彼はできるだけ早く状況から逃れることができるように、可能なすべての行動または行動を実行します。 可能。

原因

記事の冒頭で、体育館恐怖症の根底には、 自分自身の体に対する劣等感。 恐怖症。

しかし、恐怖症を発症する際に特別な役割を果たすことができる他の多くの要因があり、最も一般的なものは ヌードが多かれ少なかれ役割を果たした、実験的または非常にトラウマ的な経験、または高度な感情的内容を伴う 関連する。

恐怖症の特定の原因を特定することが難しい場合があるという事実にもかかわらず、恐怖症を助長する一連のメカニズムまたは危険因子があります。 これらは：

• 遺伝的要素
• 人格
• 認知スタイル
• ダイレクトコンディショニング
• 代償学習

処理

幸運、 恐怖症が発生する重症度に関係なく、一連の非常に効果的な治療法があります。、人の症状を軽減し、通常のリズムとライフスタイルを導くのに役立ちます.

体育館恐怖症の場合、およびあらゆるタイプの特定の恐怖症の場合、最も成功する介入のタイプは次のとおりです。 認知行動療法; その中で、に加えて 認知再構築 歪んだ考えを排除するために、ライブ露出技術や 系統的脱感作 (SD).

このタイプの技術では、患者は恐怖症に関連する状況に、直接または想像を通じて徐々にさらされます。 これに伴い、研修 リラクゼーションテクニック 不安の身体症状のレベルを下げることができます。

参考文献:

• ボーン、エドマンド (2005)。 不安と恐怖症のワークブック、第4版。 新しいハービンジャーの出版物。
• ウォルプ、ジョセフ（1958）。 相互抑制による心理療法.. スタンフォード大学出版局。