ギャンブル依存症の人を助ける方法: サポートを提供するための 6 つのヒント
ギャンブルは行動依存症の一部です。 それを提示した被験者は、賭けや偶然のゲームに参加するという不合理な必要性を感じます. これらの人々が自分の行動のコントロールを取り戻すことができるように、心理療法のセッションを超えて、これらの人々にサポートを提供することが重要です.
記事上で ギャンブル依存症の人を助けるためのヒントをいくつか見ていきます。、ほとんどの場合、中毒の症状が消えないことを考慮して 完全に、しかしそれらを提示する人が良い品質を持つように制御することができます 人生の。
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ギャンブル依存症とは？
ギャンブル依存症の人を助ける方法を理解するには、この精神障害が何で構成されているかを知る必要があります。 それは行動依存症です。 その人は自分の行動のコントロールを失い、あらゆるタイプの偶然のゲームに参加する抑制できない必要性を持っています. または賭けます。
これらの場合、それは中毒性のある物質の消費によって動機付けられた行動ではありません。 何が起こるかというと、被験者の自然な報酬システムが、参加することによって、 ランダムな遊び心のある活動は、不合理な満足感を感じ、その経験をしたいと思うようになります。 複数回。
ゲームに参加するという行為と、この感覚への期待は、非常に強力なニーズを生み出すため、それを満たすために多大な時間とリソースが費やされます。 被験者がゲームや賭けで何かを獲得すると、喜びが増します、これらの活動への参加を正当化するようになりました。
中毒のすべての場合と同様に、 被験者が自分に問題があり、助けが必要であることを自分で気付くのは難しい. 一般に、心理的援助を求めたり受け入れたりする前に、何らかの経験をしなければなりません 底を打ったと感じ、スタイルを維持できなくなったと感じる深刻なダメージ 人生の。
ギャンブラーを助けるためのヒント
次のヒントのリストでは、人を助けるためのいくつかの戦略的ツールを確認します。 依存症に関連するこの行動障害を経験している人々の友人や親戚に役立つ強迫的なギャンブル。
1. セラピーに付き添う
心理療法は、行動中毒の主題で良い結果をもたらします、そして被験者が彼らの改善に興味を持っている人の会社に参加する場合、プロセスははるかに多くなる可能性があります 迅速かつ効果的。 始まり。
強迫性ギャンブルの問題に関して最良の結果をもたらす治療法の 1 つは、認知行動療法です。 対象者の不適応な思考を適応的なものに置き換え、対象者と対話する際の行動パターンについても同じことを行います。 環境。
一方で、心理療法のセッションに行く必要があることをその人に納得させる前のステップも非常に重要です。 それのための、 専門家による支援の利点について推奨し、通知する必要があります. 心理学者に行かなければ、回復の可能性は最小限です。
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2. あなたに問題があると思います
ギャンブル依存症の人を助けるためのもう 1 つのステップは、その人が問題を抱えていることを理解することです。 合理的に行動していないこと、特に賭け事、賭け事、金銭管理を含む活動に関しては お金。
その人の立場に自分を置くために圧縮が重要になります そして、自分の人生をコントロールできていないために、おそらくすでに感じているよりも気分を悪くするだけの価値判断を下すことなく、共感的に欲求不満を感じます。
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3. 判断せずに質問する
被験者が発散するのを助ける良い方法は、 自分の気持ちやギャンブルの状況について質問する、しかし、彼を悪い人や無責任だと感じさせることはありません。 アイデアは、彼自身が助けを受けることで彼の生活の質を改善できるという結論に達することができるということです.
そのほか、 質問をすることで、個人的な動機に関する詳細な情報を得ることができます 被験者がゲームまたは賭けに避難しようとするもの。 すべてのギャンブラーが中毒を同じように示すわけではないことに注意することが重要です。
4. 彼にゲームを彼の問題に関連付けさせる
以前に読んだように、強迫性ギャンブルを持っている人が合理的であり、自分の行動を人生の他の分野で提示する問題に関連付けることは困難です. 私たちがしなければならないことは、ギャンブルが彼らの悪い時や不快感や経済的問題の主な原因であるという明確かつ日常的な例を彼らに与えることです.
たとえば、彼にとって不快だった瞬間の逸話を引用し、彼のギャンブル行動が彼の病気の原因となった場合、彼がギャンブルを避け始めると、 あなたの問題は非常に短い時間で同じ程度に減少し始めます. 後者を強調することが重要です。中毒を克服するには、より健康的で適応性の高いライフスタイルを取り入れた直後の、具体的で容易に認識できる動機に基づいている必要があります。
5. 彼の中毒についての情報を彼に与える
人は自分に影響を与えているものについての情報が多ければ多いほど、自分を傷つけているものを手放すことを選択する可能性が高くなります. この情報を適切な方法で提供することが重要です。対象者が治療を受けている患者のように感じることはありません。
私たちが求めているのは、依存症の最も基本的な側面を理解してもらうことです。 彼らの行動のいくつかの理由をより明確に理解し、喜んで解決策を探す 必要。 ギャンブルが他の依存症とともに発生した場合、非常に一般的なことですが、これらの物質の悪影響について、およびメンタルヘルスの専門家が提供する可能な解決策についても通知する必要があります.
6. 彼が新しい興味を見つけるのを手伝ってください
これは、対象の注意の焦点を変えることを意味し、その結果、強制的または必要な方法でゲームを終了することが唯一の目的ではなく、 常にプレーしたり賭けたりしなくても満足できるように、自分のために新しいことを成し遂げようとする意欲のある人.
たとえば、読書や映画鑑賞など、ギャンブルを伴わない新しい趣味を見つけるのを手伝ってください。 また、その人がコースやその他の研究に興味があるかどうかを調べ、そうするように勧めることもできます。
