大切な人を亡くしたお悔やみの伝え方
友人、家族、または同僚に哀悼の意を表することは、非常に難しい場合があります。 ある人々には。 それはいくつかの理由でデリケートな瞬間であり、その人の心理的な脆弱性の状態 お悔やみを申し上げます 感情的に。
この記事では、さまざまな状況でお悔やみを伝える方法に関するいくつかのヒントと、可能な限り最善の方法でお悔やみを伝える例を紹介します。
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お悔やみの適切な伝え方のヒント
お悔やみを言うことは、習慣から行われる単なる儀式ではありません。 実際、それには非常に特殊な効用があります: 喪失に苦しんでいる人を示すことです。 孤独ではない愛する人のこと、彼女が感じる心理的な痛みが彼女を世界から切り離していないこと と あなたの健康を気遣ってくれる人がそこにいること.
さて、お悔やみを言うことは、そのやり方を気にせずに文章を言うほど簡単なことではありません。 強い感情的な負担がある場合、どのように、または何よりも重要です。
それでは、お悔やみの言葉を適切かつシンプルに伝える方法を知るための一連の基本的な考え方を見てみましょう。 誤解、あいまいさ、または不快な状況を引き起こすことなく 無礼に思えるかもしれません。
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1. 自分を際立たせるフレーズを計画しない
哀悼の意を表すことは、記憶に残る貢献をすることでも、求められていない人生の教訓を与えることでも、発言の独創性において他の人を凌駕することでもありません。 それは、それ以上に、 サポートする意思を伝える 愛する人を亡くしたその人に、感謝できる親密な瞬間を提供します。 重要なことは、対話者を可能な限り最高の方法で感じさせることです.
2. 自発性に傾く
自分が言おうとしていることの精神的なスクリプトを作成していることに気付いた場合は、それがあまり詳細ではないことを確認してください。 文全体を完全に暗記しようとしないでください. これでは、緊張する理由が増えるだけで、自分を表現する方法の正直さが失われます。
簡単なメッセージを考えて、そこに表示されるべき主なアイデアを並べてください。もう内容は気にしないでください。 このような場合、その人の死のニュースがどのように私たちに届いたのか、それが私たちをどのように感じさせたのかを言うのが通例です。 これらすべてを数秒で 長くなりすぎずに.
例：「昨夜、妹から電話があり、あなたのお父さんのことを話してくれました。 ごめんなさい、彼はとてもいい人でした。 必要なものがあれば言ってください。」
彼は、哀悼の意を表す言葉は比較的簡潔にすべきだと考えています。 あなたがその瞬間の主役を主張する一方で、それは相手が自分自身を表現できないことを意味します 私はしたいです。
3. それがどれほど気分が悪いに違いないかについて仮定をしないでください
私たちが哀悼の意を表する相手の気持ちを推測するのは適切ではありません。 そのようなフレーズは、彼に喪失の痛みを思い出させ、その瞬間に彼を気分を悪くさせます..
4. 単純にする
複雑な公式よりも正直さに賭けてコミュニケーションを図りましょう。 とりわけ、私たちが言っていることを理解するために相手に多くの注意を払う必要はないからです。 リスナーが労力を費やす必要のない流動的なものでなければなりません.
5. 瞬間を上手に選ぶ
お悔やみの言葉の文脈もメッセージの一部です。 伝えたいことを伝えるタイミングと場所を適切に選択する、それが他の人にとって挫折や邪魔にならないようにします。
少なくともある程度のプライバシーを提供する場所で行うことが望ましいです (たとえば、会話に注意を払っている大規模なグループではありません)。
6. 近接度を調整する
人に近づきすぎたり、あまり信頼していない人に触れたりするのが苦手な場合は、 無理に近づけないほうがいい.
同様に、対話者の性格や文化的ルーツ、またはあなたの関係のために身体的接触が不適切である場合も、これを避ける方がよい. ハグをすることは必須ではなく、肩や側面に触れることさえありません。
7. 説明や長い回答を求めないでください
お悔やみの言葉は相手に伝えることが大切 自分の気持ちを話すようにプレッシャーを感じないでください. それは完全に任意で任意であるべきです。
