有毒な関係を認識する方法?

前向きな人間関係は、幸福、喜び、そして完全な幸福を生み出します。 困難や満たされない期待は、あらゆる種類の人間関係に存在します。 つまり、対立をそれ自体が常に否定的な事実として分類しないことが重要です。

しかし、有毒な関係は、 疲労、悲しみ、失望を生み出す繰り返されるパターン. つまり、彼らは静けさと静けさよりも不必要な苦しみのより多くの瞬間を提供します.

それにもかかわらず、関係者は、建設的ではない関係のダイナミクスに長時間浸り続ける可能性があります。

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有毒な関係の警告サインを認識する方法?

これらは 注意すべき兆候 日々：

1. 関係に完全な自由はない

言葉や行動は、相手を変えたいという絶え間ない欲求を示しているようです。 つまり、 苦情、否定的な批判、および非難は、両者の間の相互作用において大きなスペースを占めています.

2. 関係は非常に不安定な基盤の上に立っています

それぞれの関与のレベルはまったく異なります。 愛情表現に真のバランスはありません。 たとえば、 2人のうちの1人は、関係が前進するために常に努力しなければならないと感じています または将来の距離を避けるために。 その場合、毎日受けるよりも多くの愛を与えていると信じ、感じてください。

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3. 短期計画は簡単に破られる

絆は、絶え間ない緊張、疑い、絶え間ない不確実性のビートに合わせて進みます。 つまり、彼らは生産します 分岐点 原因と特定の出来事を引き起こした結果との間に理解できるつながりがない場合。 このように、明らかな共謀の瞬間は、議論または意図的な沈黙の結果として突然終了します。

4. 苦しみと失望は時間の経過とともに増大します

反復的で否定的な行動が長期間発生します。 彼らの間で何かを変えたいという願望にもかかわらず、 数か月にわたって状況が変わらないか、悪化することさえある. 外部環境は異なりますが、主人公はまだ同様のプロセスに没頭しています。 しかし、関係の内部ダイナミクスは本質的に同じままです。

5. 有毒な関係の影響は計り知れません。

絆自体で経験した不幸は、人生の他の面に悪影響を及ぼします。 時々、その人は、この関係が前向きではないと考える友人や家族から距離を置くことがあります。 距離は他の多くの理由で発生する可能性がありますが。 時々、その人は、絆が本当に機能するためには、常に注意を払い、献身的で、関与しなければならないと感じています.

言い換えれば、この取り組みには非常に高いレベルの献身が必要です。 他の感情的な結びつきを頻繁に気にするために必要なスペースを残さない. 有毒な関係は、気分に習慣的な変化をもたらします。 結果として、その人は好きな計画に以前ほど多くのスペースを割かなくなる可能性があります。 個人的な不幸は、職業生活においてさえも悪影響を及ぼします。 有毒な関係にある労働者は、集中するのがより困難になります。

6. わがままはよくあること

共通の幸福を真に追求することはありません。 嫉妬、疑い、不信、または傲慢など、絆の還元主義的なビジョンに寄与するいくつかの要因があります。 両者の間のコミュニケーションに既存の欠陥があることを示す議論が頻繁に行われています。. 共感、謙虚さ、忍耐、敬意、理解の欠如。 それどころか、対話を妨げる仮定、干渉、有害な言葉が多すぎます。

7. 関係で慢性化する対立

特定の葛藤を否定的な経験として解釈する必要はありません. 適切なツールを使用して管理、解決、解決できるのは事実です。 さらに、あなたとあなたの両方が一緒に過ごした瞬間から重要な教訓を学ぶことができます. しかし、主人公が起こったことに停滞したり、この問題が時間の経過とともに慢性化したりすることは肯定的ではありません. つまり、有毒な関係にある人々は、過去の問題について頻繁に議論します。 保留中の問題は、現在の妨げになるところまで蓄積されます。

したがって、有毒な関係は、高レベルの不必要な苦しみを生み出します。 たまに関係者 どんな文脈でも正当化できない状況や身振りを相対化するようになる. 彼らは、外部から分析されたときに異なる視点から認識される関係の欠陥を正常化するようになることができます. 要するに、有毒な関係は、日常生活で強烈で不快な感情を生み出します。 それどころか、彼らは落ち着きと静けさの余地をほとんど残していません。