コミットメントへの恐怖：正式な愛を恐れる人
個人的な関係の心理学は、私たちの行動の最も紛らわしい側面の 1 つです。. たとえば、お互いの会社を十分に楽しむことを学んだ人々が突然バラバラになる場合があります。
ないから そのうちの一人の性格 一晩で変更された、または誰かが言った、または行ったために変更されました。 単にコミットメントへの恐怖と呼ばれるもののためです。
未来に対するこの恐怖は、ある種の動物や状況によって引き起こされるものではない恐怖の一種です。 身体的完全性は危険にさらされていますが、むしろ、そうではない経験を予期することによって生み出される苦悩と関係があります。 望ましい。
コミットメントの恐怖とは何ですか？
コミットメントへの恐怖は、起こっていない状況に対する多かれ少なかれ不合理な恐怖です。他人との絆を築くための犠牲として、自分の自由を制限すること.
多くの場合、コミットメントへの恐れを人間関係の世界と関連付けますが、それは実際にはどこにでも現れる可能性があります. あまりにも多くのことを要求する公式または非公式の関係に縛られる可能性がある状況 私たち。
この心の状態の根底にある基本的な信念は比較的単純です。 それが不安定さを暗示していたとしても、私たちの表現の自由を制限する協定や約束を作成するよりは望ましいことです。 モーション。
しかし、 コミットメントの恐怖は、それが基づいているさまざまな柱に対処することで理解できます。 彼らは次のとおりです.
1. 顕著な個人主義
コミットメントを恐れる傾向のある人々の考え方は、基本的に個人主義的であり、可能な限りニュートラルな意味です。 彼らは利己的である必要はありません。 自己中心的; 彼らは単に個々のニーズを最初に評価し、集合的なニーズはそれほど重視しません. それが理由です 彼らは、開始されている共同プロジェクトに対する熱意と独自のイニシアチブをほとんど示しません; いずれにせよ、彼らは好奇心旺盛に見つめます。
同じことが人間関係にも起こります。 コミットメントへの恐れは、ロマンチックな関係を持つ可能性が、とりわけ、自分のアイデンティティを薄め、時間と労力を犠牲にする方法として解釈されることを意味します. カップルは 1 つの単位ではなく、2 つの部分の合計として考えられます。
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2. 将来を評価するときの悲観論
コミットメントに対して絶え間なく体系的な恐怖を示している人は、将来の選択肢のそれぞれが拡張されると信じる傾向があります。 彼の目の前に、払わなければならない費用と犠牲が補償されない悪い経験になる運命にあります。 利点。 問題は、特定の妥協が受け入れられることではなく、
将来の自由を制限するコミットメントを受け入れることは、事前に拒否されます.3. 二分思考
コミットメントを恐れる人々は、相互主義と合意に関係する決定を、全か無かの問題と見なします。 または、相手が私たちに課す関係の枠組みに適合する、または受け入れられない. 責任がどこで始まりどこで終わるかについて交渉する可能性についてはほとんど考えられていません。 それぞれの義務であり、このコミットメントがニーズに適応できることは頭に浮かぶことさえありません。 自分の。
そのため、将来、コミットメントのヒントが表示されたときに逃げると、自尊心が損なわれないまでも、混乱や不快感を引き起こすことがあります。 多くの場合、コミットメントが何を意味するかについての架空の考えではなく、自分自身、つまりその人自身の特徴が恐怖を生み出していることが理解されています.
この種の恐怖に直面して何をすべきか？
ビジネスやフォーマルな関係の世界では、 コミットメントの恐怖は、それが即座に発生した場合、合理的に十分な根拠がある可能性があります; 結局のところ、それは提示された取引が単純に良かったというサインかもしれません。 懸念されるのは、コミットメントへの恐れが、愛や感情的な生活を含む人生のあらゆる面に、体系的かつ絶え間なく長期にわたって広がっていることです。
このような場合、カップルセラピーは非常に推奨される解決策です。 興味深いと同時に、その人の信念スキームを修正して、それを仮定することが何を意味するかについてあまり多くの偏見を持たないようにします。 献身。
その他の興味深いオプションは 認知行動療法、より適応的なものを支持して、人が自分の考え方を修正するのを助けることを目的としています. これは多くの場合、とりわけ、個人主義的ではない考え方を採用することを意味します。 彼らは、二人の関係の合計以上の関係を築いた二人の産物として理解されれば、強烈に生きることができます。 コンポーネント。
