対人恐怖症（霧の恐怖）：症状、原因、治療

対人恐怖症、または星雲恐怖症は、霧に対する持続的かつ強烈な恐怖です。. これは、霧が繰り返し発生する危険な状況についてのメディア放送に関連している可能性がある特定の恐怖症の一種です。 同様に、この自然現象に関連する以前の不快な経験によって引き起こされることもあります。

次に、対人恐怖症とは何か、その主な特徴のいくつか、考えられる原因と治療法について説明します。

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対人恐怖症：霧に対する執拗な恐怖

星雲恐怖症としても知られる対人恐怖症は、霧に対する持続的かつ強烈な恐怖です。 自然の刺激にさらされることによる恐怖であるため、対人恐怖症 特定の種類の自然環境に対する恐怖症と見なすことができます.

特定のタイプの他の恐怖症と同様に、対人恐怖症は、他の恐怖症と簡単に区別できる特定の恐怖によって特徴付けられます。 この意味で、社会的タイプの恐怖症とは異なり、特定の恐怖症は通常、主な引き金、この場合は霧を超えて多くの刺激に及ぶことはありません.

しかし、B (2005) は、特定の刺激に対して特定の恐怖症を発症すると、非常に類似した刺激に対して別の恐怖症を発症する可能性が高くなると述べています。 加えて、 様々な刺激を恐れる確率が上がる彼らは必ずしも恐怖症ではありませんが。

最後に、対人恐怖症は、社会恐怖症や全般性不安障害など、より広範な臨床像の一部である可能性があります。 言い換えれば、それは、さまざまな刺激に対する幅広いストレス体験を取り巻くもう1つの要素として現れる可能性があり、その定義のために考慮に入れることが重要な問題です.

考えられる原因のいくつかを説明する前に、霧の自然現象について簡単に説明することから始めます。

霧とは？

大まかに言えば、霧は地上近くの低高度で形成される雪の結果です。 同様に、霧 地面から出る蒸気の結果として生成することができます、周囲の空気よりも高い温度で水が蓄積することによって。

したがって、霧はそれ自体、生物にとって潜在的に有害または危険な要素ではありません。 ただし、霧が発生する状況によっては、警報や過度の恐怖を引き起こす刺激を表すこともあります。

症状

すべての恐怖症と同様に、 この恐怖は持続的かつ不合理に経験される、それは、人が住んでいる環境の文化的コードによって説明されないことを意味します.

恐怖の誇張された経験は、不安の瞬間的な絵に変換されます。 対応する生理学的反応: めまい、過呼吸、心臓の興奮、発汗 とりわけ、過剰。 より深刻な不安体験の場合、対人恐怖症はパニック発作につながることもあります.

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考えられる原因

他のタイプの特定の恐怖症と同様に、対人恐怖症は複数の原因を持つ現象です。 霧に対する持続的な恐怖の特定のケースでは、トリガー要素の1つが メディアや映画に長時間さらされる 暗闇や霧の中で危険な状況が頻繁に発生する場所。 これにより、最終的に霧と差し迫った危険との関連性を支持するいくつかの想像が生まれる可能性があります。

一方、恐怖症は、刺激が関与する危険な状況への実際の（想像されていない）、以前または現在の暴露によって誘発または強化される可能性があります.

たとえば、霧は交通量の多い場所で発生する自然現象です。 大都市を結ぶ高速道路の多くで、霧は最も存在する要素の1つです。

霧が発生する時期、高さ、特定の地域によって、霧の密度が高くなったり低くなったりします。 ドライバーの視界に大きな影響を与える可能性があります。 同じ理由で、それ自体は無害であるにもかかわらず、霧は交通事故に最も関連する自然現象の 1 つです。 このタイプの以前の経験は、この恐怖症の発症に関連している可能性があります.

処理

恐怖症の一般的な治療は、さまざまな戦略に頼ることができます。 それらの 1 つは、有害であると認識されている刺激についての新しい関連付けの作成を支持することです。 もう一つは 時間の経過とともに増加する短いアプローチによって、徐々にアプローチします。. 同様に、ストレスが発生する状況では、感情的な対処スキームを強化することが可能です。

対人恐怖症の特定のケースでは、それが霧に関連する差し迫った危険の現実の経験または想像上の経験から来るかどうかを定義することが重要です. 実際に起こった経験の場合、別の戦略は回避することです 車や徒歩で一人で霧にさらされること、およびそのような代替手段を探すこと 暴露。

逆に想像上の危険であれば、それ以外の要素を探ることが重要です。 霧がある状況に関連し、それがより複雑な恐怖なのか、それとも恐怖なのかを調べます。 広範囲。

参考文献:

• ものへの恐怖（2016）。 霧の恐怖。 フレックスマグ。 2018 年 9 月 4 日に取得されました。 で利用可能 http://www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• ホミクロフォビア（2007）。 Common-Phobias.com。 2018 年 8 月 4 日に取得されました。 で利用可能 http://common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• バドス、A. (2005). 特定の恐怖症。 バルセロナ大学心理学部。 2018 年 9 月 4 日に取得されました。 で利用可能 http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.