ギャンブル依存症の家族を助けるための 6 つのヒント

あと 1 つだけ: この言葉は、ギャンブル依存症に苦しむ人に、引退する前に最後の賭けをするよう奨励するものです。ギャンブルは行動依存症、つまり、問題となる薬物や物質の摂取を伴わない依存症です。この問題を専門とする研究者や専門家によると、ゲームへの参加など、最初は正常だった多くの行動が、ソーシャルネットワークでの賭け、買い物、暇つぶしなどは、実行頻度によっては病的になる可能性があります。強度、および仕事、勉強、対人関係など、その人の重要な領域への影響の程度。

依存症者だけでなくその家族にとってもこの問題は複雑であることを考慮して、この記事では6つのことを提案します。 ギャンブル依存症に苦しむ家族を助けるためのヒント.

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ギャンブル依存症の家族の付き添いの役割

愛する人のギャンブルの問題で最も影響を受けるグループの 1 つは家族です。中毒者と一緒に暮らすと、数え切れないほどの状況で家族の内部機能がより複雑になるため、これは非常に動員される可能性があります。たとえば、ギャンブル依存症の人は、賭博場に行けない状況でイライラする可能性があります。 -たとえば、カジノに行くために車が故障したため-、その場合、彼は同居している人や家族に対して積極的に反応する可能性があります。彼女。

その一方で、また、 通常、経済的な意味で家族グループを動員する, なぜなら、偶然のゲームへの依存は、望ましい満足を得るために、より多くの金額を賭けることを意味するからです。これは家族の収入の管理だけでなく、友人や知人との社会的関係にも影響を与える可能性があります。ギャンブルの特徴は、絶望的な経済状況を緩和するために他人に繰り返し金銭を要求することですが、そのすべてが原因です。ゲーム。

病的ギャンブル障害に苦しむ人に付き添う役割を引き受けるのは困難であり、それが愛する人であればなおさらです。家族は、自分の問題行動の結果にどのように対応すればよいか、あるいは問題行動を実行しようとしているときにどのように行動すべきかを常に知っているわけではありません。後者は比較的最近の現象で、昔はギャンブル依存症はバーやカジノなどのゲームテーブルやスロットマシンのある場所に追いやられていました。しかし、近年、問題は家庭、つまり家族の居住地に移りつつあります。 ブーム オンラインカジノのおかげで、数回クリックするだけで法外な金額を賭けることができる可能性が高まりました。

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ギャンブル依存症の愛する人を助けるためのヒント

この問題の複雑さを考慮して、状況に対処し、ギャンブル依存症の親族を助けるためのヒントをいくつか紹介します。

1. あなたの経験を検証する

最初のポイントは、依存症者の経験を検証することです。問題行動の結果に苦しんでいる人は、依存症の人を責めたいという衝動に駆られることがよくあります。これは、彼らに怒る権利がないと言っているわけではありません。実は、 家族が怒りを感じるのは論理的かつ正当であり、予想されることです、彼らの人生もお互いの依存症によって影響を受けているからです。ただし、激しい感情状態に基づいて行動しないのが最適なタイミングを知ることが重要です。衝動的に反応するのではなく、ギャンブルの問題が正当であることをあなたの愛する人に知らせるのが役立つかもしれません。なぜなら、それは人生の問題に対処するための学んだ方法に反応する可能性が高いからですが、実際にはほとんど役に立たないからです。効果的; おそらくそれはあなたの困難な感情からの逃げ道として機能します。家族は、あなたのせいではないが、この問題に対して行動を起こすのはあなたの責任である、しかし、あなたに付き添うつもりだと言うかもしれません。

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2. ギャンブルの長期的な影響に気づかせる

ハードコアな賭けに参加することは、愛する人にとって非常にやりがいのあるものですが、彼を助ける戦略は、ギャンブルの長期的な影響に気づかせることです（もし彼がそれに応じるなら）対話）。 遊びのエクスタシーは儚い. しかし、長期的な影響はマイナスになる傾向があり、依存症に苦しむ人の個人的な価値観と一致しないこともあります。

たとえば、中毒者が今の子供であることを非常に重視している場合、特定の行動を危険にさらす可能性があります。月曜の朝に父親の診察に付き添ってくれるなど、その価値観に沿ったものを提供しましょう。明日。前の晩にカジノに行ったので、彼女は彼のためにそこにいることができませんでした。親族として、この一時的な喜びがそれほど長期的な影響を与えるのであれば、それだけの価値がないことを本人に理解させるために、一連の質問をすることができます。

3. それに関する情報を提供する

相手がそのことについて話す意思があり、あなたもそれについて安全に話せる場合は、ギャンブルの問題に関する情報を提供することが役立ちます。 共感することで、相手の不快感には正当なものであり、それには名前と治療法があることを伝えることができます。. このような問題に対して科学的根拠に基づいた治療法の存在を知らない人も多いので、それを伝えることも重要です。

4. セラピーに行くことを勧める

前のアドバイスに沿って、その人が自分には問題があり、それでも解決策はあると考えたら、問題のあるギャンブル行為を行った後でも充実した人生を送るためには、処理。家族の一員として、相手にセラピーを受けることを強制する立場に自分を置くのは非常に困難であり、逆効果になる可能性さえあります。その代わり、 対話を奨励し、治療を開始してもよいかどうかを尋ね、この作業を促進することをお勧めします。. これは、次のような具体的な形をとる可能性があります。たとえば、メンタルヘルスの専門家は、電話をかけたり、車に連れて行ったりして、これらの問題に対処します。と言った場所。

5. 協定を結ぶ

これは家族の状況によって異なりますが、場合によっては、家族の状況の変更に同意することが良い考えかもしれません。財務の管理、または車や交通機関へのアクセスの時間帯インターネット。これらの戦略は、プレイをより困難にすることを目的としています。ただし、これが依存症に苦しむ人に同意され、隠されないことが重要です。 問題行動を利用できないと、高レベルの不安やストレスが生じる可能性があります、したがって、隠蔽は状況を悪化させるだけです。このため、次のことを提案できる心理療法士または精神科医の仕事は、患者の再発を防ぐことを目的として、家族機能の変化を促す。ゲーム。

6. 自分の限界を知る

結局のところ、家族の一員として自分の限界を知ることが、自分自身の精神的健康を保つために重要です。伴奏は時々イライラしたり、怒り、苦しみ、悲しみなどの処理が難しい難しい感情を伴うこともあります。このため、また、 家族にギャンブル依存症の人がいる場合は、セラピストの診察を受けることをお勧めします。.

この状況が伴う困難に立ち向かうために自分自身を助けることは、他の人のためにできるようにすることと同じくらい重要です。