私のパートナーは依存症から抜け出しつつあります: 彼をサポートするための 6 つのヒント

依存症の人は完全に依存症ではないため、依存症者の隣での生活は非常に複雑になります。 自分の行動を意識して、彼は自分の健康を害するだけでなく、周囲の人々を罰します。 つまり、アルコール、ギャンブル、セックス、精神活性物質などの依存症に苦しむパートナーを持つと、常に関係が損なわれてしまうのです。

依存症のほうが相手のほうが強いため、相手が自分をコントロールできない関係にあること 依存症の人を助ける方法はあるだろうか? それとも、残念ながら関係を断った方が良いのでしょうか？ それを修復してみる価値はありますか？ 私は助けているのでしょうか、それとも邪魔なのでしょうか? 今日の記事では、このテーマに関する専門家のアドバイスを分析します。 パートナーが依存症から抜け出した場合にどのようにサポートを提供するか.

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カップルの依存症を特定するにはどうすればよいですか?

パートナーが依存症かどうかを知りたい場合、身体的指標は最初に探すべき兆候の 1 つです。 特に薬物を使用する人々は、知らず知らずのうちに依存症に焦点を当てていることが多く、つまり、彼らの世界全体が現在の消費と将来の消費を中心に回っています。 パートナーが依存症がよく見られる「有害な環境」の影響を受けていないか分析することも重要です。 「健康な人々」や「健康な環境」から離れることは、その人が自分の依存症が社会的に受け入れられ、挑戦されない寛容な場所を見つけなければならないとき、自然な進化です。 これは必然的に、通常の友人や、普段一緒に健康的なレジャーやスポーツ活動をしている友人と距離を置くことになります。

同様に、経済的問題は、依存症を示す非常に一般的な指標となる可能性があります。 以前は経済が健全だったのに、突然お金がなくなった場合、その人は収入のすべてを依存症の行為に費やしている可能性があります。 パートナーの出費を見直し、有言実行でお金を使っていないか、出費を隠していないかを確認することをお勧めします。 いずれにせよ、パートナーに依存症の疑いが持ち上がることがあり、特にパートナーがそのことを言いたがらない場合には、そのことについて話すのが難しくなります。 この事実は私たちの懸念を裏付けるものではありますが、依存症者が自分の状況を認識し、それを肯定し始めることが必要です。

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パートナーが依存症に苦しんでいる場合にサポートするためのヒント

カップル内のこの状況を管理するのは簡単ではありません。 どういうわけか、次のことを考慮する必要があります。 双方が直接的および間接的に苦しみます. しかし、依存症者が必要とするスペースを、彼を脇に置くことなく与える方法を私たちが知っていれば、彼は次のことを行うことができます。 この状況に直面しても、私たちはなんとか共存を悪化させず、ひいては皆さんが困難を克服できるよう支援していきます。 トランス。

次に、依存症から抜け出しつつあるカップルをサポートするための一連のヒントを紹介します。

1. それについてはっきりと話してください

依存症者が自分の状況と彼を待っているすべてのことを認識できるように、オープンで誠実な会話を維持することが重要です。. この点に関して、依存症に起因する具体的かつ詳細な事実を書き留めて説明することをお勧めします。 それはあなたの健康に害を及ぼす、家族に不安を引き起こす、現在と将来についてあなたと家族に恐怖を引き起こす、経済的損害を引き起こすなどです。

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2. 愛からコミュニケーションを取る

誘惑に駆られるかもしれませんが、依存症を抱えている人にとって、関係を離れるという脅しに頼るのは得策ではありません。 回復中の人は、この課題に取り組むために感謝され、サポートされていると感じる必要があることを覚えておくことが重要です。 しかし、 状況と必要な行動を直接表現することが重要です. 明らかに、彼女は、パートナー、子供たちの幸福、そして自尊心のために戦いに直面することの価値を自分自身で理解する必要があります。

3. 彼が依存症のシナリオを回避できるように手助けしてください

それはテラス、友人、近所などです。 重要なことは、どの刺激があなたの依存性行動を引き起こしているのかを検出し、それが自分にとって不都合であることを理解できるようにすることです そのグループやその場所に近づくこと、そしてできるだけ環境を変えたほうが良いこと 可能。 これには、仕事や社会生活習慣（パーティー、社交クラブ、趣味など）の変化が含まれる場合もあります。

4. 自由を奪わないでください

依存症者が何を望んでいるのかについて話すことが重要です。 つまり、 彼が行く場所に同行できるかどうか同意する対話を続ける, そうすることで、後で彼に、彼が提案したことを実現するのを手伝っていることを伝えることができます。 彼自身が以前にあなたに許可を与えたので、あなたのブレーキは正当化されるでしょう。

5. 判断してはいけません

パートナーに対して判断を下すことは建設的ではありません。実際、それはやる気を失わせ、関係に緊張を引き起こす可能性があります。 それよりも、パートナーとして彼女の努力に寄り添い、彼女のために協力する意志を明確にする方が効果的です。 彼女に対する愛情を率直に表現し、依存症のない状態で彼女に会いたいという気持ちを強調してください。 最終的には、努力できる新しい目標と視野を提供することが重要です。

6. 意志を強める

依存症は人の決意を弱める可能性があります。 この意味で、仕事や身体活動など、他のアプローチを通じて彼らの強さを促進することが不可欠です。 仕事や運動を通して、 再発を引き起こす可能性のある自由な時間はありません。 また、前述したように、アルコールや薬物を使用していた場所には近づかないでください。