新技術への依存症：症状、原因、治療

今日の時代では、技術の進歩は比較的短期間で起こり、 多くの人にとって、これはこれらに関して絶えず自分自身を更新する必要性を表しています 前進します。

記事上で 新しいテクノロジーへの依存症の主な特徴は何かを見ていきます、この種のニーズが人々にどのように発生する可能性があるか、そしてこれらの場合の最も効果的な治療法について話します。

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新しいテクノロジーへの依存症とは何ですか？

新しいテクノロジーへの中毒は 電子機器との相互作用を継続するための被験者の強い必要性 相互接続されたデジタルプラットフォームに関連付けられており、スマートフォンアプリまたはコンピュータープログラムのいずれかを介してインターネットにアクセスできます。

一般に、被験者はWebに接続する必要があることに加えて、特定のパラメーターを満たすデバイスを必要とします 具体的であり、彼らはあなたができる内容に関してより完全な経験をあなたに提供することができます アクセスするために。

新しいテクノロジーへの依存症の基礎となる可能性のある主なデジタル要素は次の2つです。 一方では、ビデオゲーム（特にオンラインマルチプレイヤーを使用するゲーム）の使用、およびソーシャルネットワークの使用、他の人のために。

これらの2つの電子要素自体はメンタルヘルスに害を及ぼすことはありませんが、それらが相互作用する方法によっては、新しいテクノロジーへの依存などの変化が生じる可能性があります。 言い換えれば、これらの種類の障害は、ビデオゲームやソーシャルネットワークの使用にあるのではなく、それらの使用に慣れるための特定の方法（および特定の個人的な素因）にあります。

この習慣性行動の主な症状

中毒にはさまざまなものがあり、それぞれに独自の特徴と症状があります。 すべては、何かにアクセスするための個人の不合理な必要性を表しています または活動。 被験者の中毒性のある行動の引き金によって違いがあります。

新技術依存症の場合、症状は以下のようになります。

1. 情報の強迫的な必要性

このタイプの中毒を提示する被験者は、情報を得る必要性が強いと感じています 常に、特にあなたの興味のあることに関連するトピックに関連して ソーシャルサークル。

2. 最先端の技術装置の必要性

新しいテクノロジーへの依存がますます激しくなるにつれて、被験者が任意のデバイスを介して情報の必要性を満たすのに十分ではなく、むしろこれ

あなたはそれがあなたのニーズを満たしていると感じるためにあなたに最新の神学的進歩をもたらす人を必要とするでしょう.

3. 孤立する傾向

新しいテクノロジーに夢中になっている人は 身体的社会的接触から比較的離れた被験者. これは、彼らが電子機器を介して静かに社交できることを意味します。 ソーシャルネットワーク上の彼らのプロフィールですが、個人的な共存は迷惑、または騒ぎです ストレス。

4. テクノロジーへの依存

これらの主題は、あらゆる面で、技術の進歩に遅れないようにすることにすべての注意とリソースを集中させます。 それが表す状況 画面のコンテキスト外の状況への対処に関する制限.

たとえば、テクノロジー中毒者は、 インテリジェントデバイスですが、別のコンテキストで何かを行う必要がある場合、被験者は同じものでそれを行うことができなくなります 効果。 この中毒の最も激しいケースでは、テクノロジーの助けなしにこのタスクを実行することさえできないかもしれません。

5. 集中力の問題

これらの問題を経験している人々 彼らは、その瞬間に接続したいデジタル世界で何が起こっているのかを考えて気が散りやすい傾向があります. そのため、このような余暇とは関係のない仕事に集中することが難しくなっています。 このため、他の人と話すときに出席しないことが多く、責任を延期することなどがあります。

6. 過敏性

次に、これらの電子機器を使用せずに何時間も過ごすと、これらの人々は不機嫌になり、不安を経験し始めます。

原因

一般的に言えば、中毒はの産物です 被験者の報酬システムの歪み、有機的なレベルでの失敗につながる可能性があります。

私たちが強迫的に活動を実践し始めるとき、または私たちを生み出す新しい習慣を採用するとき 満足、私たちの脳はセロトニン（のホルモン 幸福）。 他の活動に時間を割かずにこの活動に費やす時間が長ければ長いほど、 私たちの脳から分泌されるセロトニンの量は多いです、したがって、私たちがますます依存するようになることに貢献しています。

トリートメント

これらのデバイスの使用をあまりやめたときに生じる不安を治療するには、基本的に2つの方法があります。 最初にあなたは見つけるでしょう 心理療法; 心理学の専門家とのセッションで構成されています ここでは、対象の感情的な部分と、その人の不安な行動を引き起こす可能性のある精神的な原因に重点が置かれます。

心理療法のプロセスを通して、あなたは人がより重要な役割を引き受けるように導く新しい習慣を毎日適用することを学びます。 死んだ瞬間や何がわからない瞬間をすべて「埋める」ことなく、アクティブで画面から離れます 作る。 それのための 主に認知行動療法が使用されます.

2番目は薬です。 不安の主な原因は有機的なものであり、常に監督下にあると判断した 医療。 これらの場合も同じように 理想的には、薬物療法は心理療法のプロセスと組み合わせて使用​​する必要があります. いずれにせよ、薬は常に医師によって処方されるべきです。

不安神経症に最も一般的に使用される薬のいくつかは次のとおりです。

• 抗うつ薬
• ベンゾジアゼピン。
• ブスピロン.
• ベータ遮断薬。
• 抗ヒスタミン薬。

書誌参照：

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