養子縁組後うつ病：その正体、症状、対処法

私たちの人生に男の子や女の子が誕生することは、常に幸福と喜びの理由です。 しかし、この幸福感を妨げ、悪化させる可能性のある一連の要因が存在します。 これらの感情は通常、産後鬱に関連していますが、妊娠過程の終わりに現れることもあります。 可決。

このようなケースは養子縁組後うつ病として知られています。、この記事全体で説明する感情的な2人の親のうちの1人の感情的苦しみを特徴とする心理的変化です。

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養子縁組後うつ病とは何ですか?

養子縁組後うつ病、または養子縁組後うつ病症候群は、あまり知られていない障害です。 1995年に心理学者で養子縁組の研究者であるジューン・ボンドによって初めて説明されました。

仕事を通じてボンドは気づいた 養子縁組のプロセスが将来の養親の精神的健康に与える影響 そして、多くの場合、養子縁組者は養子縁組プロセスの完了から数週間後に現れる急性の悲しみや不安の感情を経験していることを観察しました。 つまり、未成年者が新しい家に定住した直後です。 彼はこの臨床症状を養子縁組後うつ病症候群と名付けました。

その症状は産後うつ病の症状に非常に似ていますが、すでに正常化されており、可能性として受け入れられています。 その人が置かれている新しい状況の一時的な結果として、養子縁組後のうつ病は高レベルのストレスに囲まれています。 無知。

その理由は、 産後うつ病 これはホルモンの再調整として正当化されていますが、 この生物学的な正当化は、養子縁組後のうつ病には見られません。 そしてさらに社会は、理論的には非常に多くの時間と労力を必要とする養子縁組のプロセスが実行されるのを見て、人々が大きな幸福と満足感を感じることを期待しています。

このため、多くの人が悲しみの感情を恥じ、罪悪感を感じています。 そして不安が彼らを襲うので、彼らはそれを黙って実行し、いかなる種類の手段にも頼らないことに決めます。 援助。 その上、 理解できない感じも非常に特徴的です この変更の。

このような効果を実感している人はたくさんいます。 同様に、これらの症状はどこからともなく現れるのではなく、相互作用に基づいた原因があります。 環境によるものであり、それを回避するために個人が実行できる一連の対策もあります。 それを直してください。

どのような症状がありますか?

男性にも発症するケースはあるものの、女性に特有の産後うつ病とは異なり、養子縁組後うつ病は 男女ともに同様に起こる傾向がある. ただし、男性と女性では症状が異なる場合があります。 この現象は、さまざまな文化で依然として強く固執している性役割の影響と関連しています。

女性の場合、通常、強い感情を経験します。 悲しみの感情、疲労感、極度の疲労感、睡眠の問題、 無快感症 または、以前は満足だと考えられていた活動に興味や喜びを経験できない。

これらの症状はすべて、通常、強いフラストレーションや罪悪感を引き起こします。 彼は自分が幸福で幸せな立場にいるべきだと感じていますが、なぜそうではないのか理解できません。

一方、男性では養子縁組後うつ病が発生する それは通常、イライラや怒りの形で現れます. さらに、女性と同じように、睡眠の問題や、ほとんどすべてのことに興味がなくなってしまうこともあります。

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どのような原因が考えられますか?

養子縁組後うつ病に関する調査や研究はそれほど多くありませんが、 という名前の症状や感情の出現につながる一連の要因または原因を確立する 以前。

ほとんどの場合、これらの原因が考えられます 非現実的な期待の生成に関連している 養子縁組の手続きが完了した後に何が起こるか、そして父親または母親の役割の理想化について。 さらに、養子縁組を実行するまでの長い待ち時間が、この理想的な想像力を後押しします。

その結果、彼らが置かれている現実をひとたび認識すると、 親は自分の感情に対してイライラや罪悪感を感じるかもしれない. 同様に、この絆が何か月もかかる時間と労力のかかるプロセスであることを知らずに、新しい家族の一員と強くて早く愛の絆を築きたいと思うのが一般的です。

さらに、家族や友人の無理解がこの罪悪感を強める傾向にあり、 なぜなら、親が自分の義務を果たしたのになぜ満足しないのか、周囲の人たちは理解できないのが普通だからです。 夢。

どうすればそれに直面できるでしょうか？

まず第一に、養子縁組後うつ病の存在を認識する必要があります。 それを知り、それに苦しむ可能性があることを受け入れると、それが現れた場合の驚きやイライラの度合いが軽減されます。 さらに、それはその人が経験するかもしれない新しい感情や気持ちに備えるのにも役立ちます。

この新たな状況に対処するための、非常に役立つ一連の推奨事項があります。、養子縁組後うつ病の症状の出現:

• 家族の絆を築く時間を増やすために、産休・育休を最大限延長する。
• 一人の養親との養子縁組の場合は、他の人、友人、家族の助けを求めてください。 タスクの量を減らすのに役立ちます そして精神的なサポートを提供します。
• 小さな子どもたちと絆を強める活動を行ってください。
• しばらくの間は、ほぼ 100% の時間を小さな子どもが占めることになると心に留めてください。, したがって、人生の他の領域を一時的に犠牲にしたり一時的に停止したりする覚悟が必要です。 ただし、自分のための時間を確保することが不可欠です。
• 夫婦の養子縁組手続きの場合は必要です あなたの関係に時間を投資するそうしないと影響を受ける可能性があるためです。
• 専門家の助けを求めることへの恐れをなくしましょう。 父親または母親の役割を始めるには、大きな変化と適応プロセスが必要となるため、心理学者の専門的な助けが不可欠となる場合があります。