知っておくべきアルコール依存症の12の症状

軽いユーモアに満ちた記事をお探しの場合は、今日はもう少し深刻なブログ記事です。 しかし、他の重要な会話と同じように、笑顔の余地は常にあります。それでは本題に入りましょう。

夕食時のワインや友人との時折のビールが、いつ一線を越えて深刻なものになったかをどうやって知ることができますか? 読み続けます。

心配すべきアルコール依存症の症状

お酒を水のように飲む

もう、少なくとも一杯は飲まずに一日を過ごすことはできないようです。 飲酒は歯を磨くのと同じくらい一般的なものになりました。 アルコールへの身体的依存は、乱流を乗り越えていることを示す明らかな兆候です。

さて、私はあなたを怖がらせたくありません。 時々グラスワインを楽しむとしても、それは問題を抱えているという意味ではありません。. しかし、心配するほど頻繁にその飲み物のことを考えていることに気付いたら、自分とアルコールの関係を再評価する時期が来たのかもしれません。

寛容：それほど超大国ではない超大国

初めてアルコールを試したときのことを覚えていますか? たぶん、一杯飲んだだけで少しめまいを感じるのに十分でした。 でも今、 同じ効果を得るには、さらに多くのものが必要なようです。. いいえ、これはクリプトナイトに対する耐性を獲得するようなものではありません。これはアルコール耐性と呼ばれ、体がアルコールに適応している兆候です。 アルコール依存症.

アルコール耐性は超能力ではありません。 これではジャスティス・リーグのメンバーにはなれません。 実際にはその逆です。 それはあなたの体がアルコールの海の中で浮くのに苦労しているサインです。

• 関連記事： 「薬物常習とは何か、種類、原因、特徴」

離脱症候群: パーティーが終わったら

最後にお酒を飲んでから時間が経っていると、特に緊張したりイライラしたりしていることに気づいたかもしれません。 頭痛、吐き気、さらには震えが起こることもあります。 いいえ、あなたは X-Men の突然変異を発症しているのではなく、アルコールの禁断症状を経験しています。

ウルヴァリンになる代わりに、 アルコールの離脱によりバスに轢かれたような気分になることがある. これは、あなたの人生にアルコールが頻繁に訪れるようになったという明らかな兆候です。

飲む？ 何か問題があるでしょうか？

アルコール依存症の最も憂慮すべき兆候の 1 つは否認です。 それは、途中で 3 回道に迷ったにもかかわらず、新しい場所に行くのに GPS は必要ないと自分に言い聞かせるときのようなものです。

アルコールの問題があることを否定すると、自分は物事をコントロールできていると感じることがあります。 しかし、メニューを読むのが難しいときにメガネが必要であることを否定するのと同じで、問題が解決するわけではありません。

• 興味があるかもしれません: 「最も重要な14種類の依存症」

アルコール依存症によく見られる12の症状

「通常の」アルコール使用と問題のあるアルコール使用を区別するのは難しい場合がありますが、無視すべきではない特定の警告サインがあります。 アルコール依存症の一般的な症状のリストは次のとおりです。

• 高いアルコール耐性: 同じ効果を実感するには、以前よりもたくさん飲む必要がありますか?
• 不適切な時間帯の摂取: 朝一番、または運転前など危険な状況で飲酒することはありますか?
• 拒否: 友人や家族が懸念を表明しても、問題があることを否定しますか?
• 一人で飲む：一人でお酒を飲むことが多いですか？
• 行動の変化: 仕事、学校、または個人的な人間関係でのパフォーマンスの変化に気づきましたか?
• 物忘れや記憶喪失: 飲酒後に記憶喪失や「意識喪失」状態になることはありますか?
• アルコールに関連した健康上の問題: 肝硬変、記憶障害、アルコール性神経障害 (アルコールによる神経損傷) などの健康上の問題を経験したことがありますか?
• 飲酒をやめられない: 飲酒量を制限したりやめようとしたことがありますが、うまくいかなかったことがありますか? 9. 離脱症状: 飲酒をやめようとすると、震え、吐き気、発汗、不安などの離脱症状を経験しますか?
• アルコールに対する懸念: アルコールの入手、摂取、その影響からの回復について考えることに多くの時間を費やしていますか?
• 楽しんでいた活動を放棄する: 以前はお酒を飲むのが好きだった活動をやめましたか?
• 悪影響があるにもかかわらず飲酒を続ける: すでに健康上、個人上、または法的な問題を引き起こしているにもかかわらず、飲酒を続けますか?

アルコール依存症の一般的な原因

アルコール依存症は複雑かつ多面的な問題であり、その原因も同様に多様かつ複雑です。 ただし、最も一般的に特定される原因のいくつかを以下に示します。

1. 遺伝学

科学はそれを示しました 遺伝学はアルコール依存症の発症に重要な役割を果たしています. 親や兄弟にアルコール問題を抱えている人がいる場合、リスクはより高くなります。 「アルコール依存症遺伝子」が存在するというわけではありませんが、特定の遺伝子変異により、一部の人がアルコール依存症になる可能性が高くなります。

2. その周り

あなたが育った環境、あなたを取り巻く人々、あなたが浸ってきた文化; これらすべての要因がアルコールとの関係に影響を与える可能性があります。 たとえば、飲酒が一般的で許容されている環境で育った場合、アルコールに関する問題が発生する可能性が高くなります。

3. 不安、うつ病、その他の心理的問題

うつ病、心的外傷後ストレス障害、不安症など、特定の精神的健康状態を抱えている人は、アルコールの問題を抱えやすい可能性があります。 アルコールは、こうした精神的健康問題を管理するための自己治療法としてよく使用されます。

4. トラウマの歴史

トラウマはアルコール依存症の強力な引き金となる可能性がある. 身体的または性的虐待、ネグレクト、またはその他の種類のトラウマを経験した人は、精神的苦痛に対処する方法としてアルコールに頼ることがあります。

5. 社会的な圧力

友人や社会一般からの飲酒へのプレッシャー 人によっては過度の飲酒につながる可能性があります そしてアルコール依存症になってしまいます。

これらの原因は一般的ですが、人はそれぞれ異なり、アルコール依存症に寄与する要因の組み合わせがある可能性があることを覚えておいてください。 自分や他人を責めるのではなく、助けを求め、アルコール依存症は依存症であり、選択によるものではないことを理解することが重要です。

アルコール依存症に関するよくある質問

アルコール依存症は遺伝するのでしょうか？

アルコール依存症になりやすい遺伝的素因はありますが、 終身刑じゃないよ。. 環境および行動要因も重要な役割を果たします。 しかし、はい、近親者にアルコール問題を抱えている人がいる場合、アルコール問題を発症する可能性が高くなります。 ある時点で（または、心理的治療を受けずに問題が悪化するのを放置した場合は、あなたの子供たちも） すでに）。

家族にアルコール依存症の歴史がある場合、安全に飲酒できますか?

家族にアルコール依存症者がいる場合は、特にアルコールには注意が必要です。 ご質問がある場合は、医療専門家にご相談ください。

アルコールに問題があるかどうかはどうすればわかりますか?

飲酒量が心配な場合は、医療専門家に相談してください。 彼らはあなたの症状を評価し、助けが必要かどうかを判断するのに役立ちます。

アルコール依存症は治るのか？

アルコール依存症は複雑な問題であり、たとえアルコールを飲まずに数年間過ごすことができたとしても、特定の状況では常に注意を払う必要があります。 でも心配しないでください。 依存症に対処し、健康で幸せな生活を送るのに役立つ効果的な治療法があります。.

アルコールをやめるにはどうすればいいですか？

助けが必要？ 午前 ルイス・ミゲル・レアルは依存症心理学者であり、私は何千人もの人々が依存症の問題を克服できるよう支援してきました。

ご連絡いただければ、できるだけ早く対応を開始いたします。