5種類の睡眠薬（とその特徴）

世界保健機関（WHO）からの報告によると、 世界の人口の40％が何らかの睡眠障害を持っています. 眠りにつくことの難しさは今日の日の順序である要因に依存するので、この数字（それ自体が天文学的なもの）は驚くべきことではありません。最も一般的なもののいくつかは、うつ病、不安、絶え間ない心配、またはそれができない場合、就寝時に私たちの気を散らす薬剤（携帯電話やタブレットなど）への長期暴露です。

医療機関によって示されているように、成人の人間は1日7〜9時間眠るべきですが、14〜17歳の青年は、可能であればこの間隔を8〜10時間に増やす必要があります。ご想像のとおり、すべての人が定期的にこれらの数値に達するわけではありません。たとえば、米国では最大7000万人の成人が何らかの形の不眠症に苦しんでいます。

ここで睡眠薬が登場します。 主な機能が睡眠を誘発することである向精神薬 誰がそれらを消費するのか。睡眠薬5種類（市販薬を含む）とその特徴をご紹介します。見逃さず。

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睡眠薬はどのように分類されますか？

まず第一に、それを強調する必要があります 睡眠薬は催眠薬のクラスの薬です、自宅で睡眠を誘発したり、手術の場で麻酔を促進したりするという基本的な機能を備えています。これらの薬は鎮静剤と密接に関連していますが、まったく同じ仕事をするわけではありません。

鎮静剤（または抗不安薬）は、ストレス、不安、心気症を軽減し、生理学的効果を軽減するという考えで取られていますこれらの感情的な状態に由来し、その中には不随意の筋収縮があります（それらは筋弛緩薬です）。したがって、私たちが公開しようとしている薬の多くは、うつ病と不安、あなたはそれらが同じ方法でまたは同じで消費されていないことを心に留めておくべきです目的。

この前提に基づいて、私たちは常にこれらのタイプの機会が一般的なガイドとして役立つことを明確にしますが、それほど多くはありません心理学者や精神科医への訪問に取って代わるものは少ない：不眠症やその他の障害の兆候を感じた場合感情の、 自分で治療をする前に医者に行ってください. この前線が明確になったら、睡眠薬の最も一般的な5つのタイプを説明します。

1. 市販の睡眠薬

私たちは、市販の睡眠薬の長所と短所を示すために、メイヨークリニック（アメリカの臨床実体）の適応症に依存しています。まず第一に、あなたはそれを覚えておくべきです

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それらのどれも奇跡的ではなく、その効果は非常に限られています彼らは処方箋なしで販売されているので。それらのいくつかを次のリストに示します。

ジフェンヒドラミン：抗ヒスタミン薬、鎮静薬、催眠薬。睡眠を誘発することに加えて、それはアレルギー患者の特定の症状に対して有用です。
コハク酸ドキシラミン：咳や軽度の風邪の管理にも含まれますが、短期間の不眠症の治療に使用されます。
メラトニン：それはトリプトファンから私たちの体に自然に発生するホルモンです。とりわけ、体内時計の調整に役立ちます。
バレリアン：多年草の抽出物です。多くの人が、それは眠りにつくのに役立つと主張しています。

多くの情報源は、バレリアンのような自然の薬はあなたが眠りにつくのを助けることができると主張していますが、他の研究はそうではありません特定の患者ではバレリアンの投与とプラセボ。効果は100％現実的ですか、それとも薬を消費する人の自動暗示が重要な役割を果たしていますか？私たちはあなたに確実な答えを与えることはできませんが、明らかにこれらの薬のどれも次のものに代わるものではありません。

メラトニンでも同様のことが起こります. 時差ぼけや不眠症の影響を防ぐのに「おそらく効果的」であると主張されていますが、100％の確率で機能すると言うのは真実ではありません。薬は一人一人に処方された用量と投与時間と同じくらい重要なので、そうでない場合は医療専門家が摂取量を制御し、患者の特定のフォローアップを行う場合、プラスの効果はヌル。

2. ベンゾジアゼピン

全般性不安障害の治療には、ベンゾジアゼピンまたはベンゾジアゼピン（アルプラゾラム、ロラゼパム、ジアゼパム、ブロマゼパムなど）が一般的に使用されます。それらは中枢神経系（CNS）の抑制剤であり、CNS活性を低下させ、脳からの特定の信号を遮断する神経伝達物質であるGABAによって媒介される阻害を増強します。

この薬理作用は、患者に心拍数と血圧の低下を引き起こします。 安心感と眠りやすさにつながります. 残念ながら、それらの使用を延長することはできません。乱用された場合、中毒、耐性、およびリバウンド効果を引き起こします。したがって、2週間以上治療を継続することはお勧めできません。これが必要な場合は、用量を徐々に25％減らす必要があります。

3. バルビツール酸塩

バルビツール酸塩は中枢神経系抑制薬の別のファミリーであり、リラクゼーションから全身麻酔までさまざまな強度の効果があります。フェノバルビタールは、眠りに落ちて制御するために使用されるため、医療分野で最もよく知られている催眠薬の1つです。不安だけでなく、発作を制御し、中毒者の依存反応を緩和するために物質。

とにかく、 バルビツール酸塩はもはや一般的な薬理学では使用されていません. それらは時々過度に強力な副作用を持ち、中毒性が高く、過剰摂取は生命を脅かす可能性があります。このため、これらの薬はほとんどすべての場合にベンゾジアゼピンに置き換えられています。

4. メタカロン

メタカロンは、有名な中枢神経抑制剤の1つであるため、バルビツール酸塩と同様の鎮静作用と催眠作用を持つ薬剤です。ピークに達したため、高齢者に最もよく知られている不眠症治療薬の1つです。 60年代と70年代に使用され、規制なしで使用され、不眠症。今日、その消費の一部は娯楽目的で違法に行われています。 ベンゾジアゼピンはメタカロンを完全に覆い隠しました.

その効果は、以前に説明された他の薬の効果と同様です：心拍数の低下、知覚異常（足と手のしびれとうずき）および眠気。繰り返しになりますが、過剰摂取は非常に危険であり、定期的に摂取すると中毒を引き起こすため、CNS抑制薬の典型的なリスクも報告されています。

5. 抗うつ薬

不眠症は、初期（眠りにつくのが難しい）または維持（眠り続けることができない）である可能性がありますが、どちらの場合も、ストレス、不安、侵入的思考、感情を管理できないことは通常明らかですトリガー。したがって、それは驚くべきことではありません 抗うつ薬は不眠症の治療に何度も使用されます、不安うつ病性障害に由来する他の効果とともに。

三環系抗うつ薬（ドキセピンおよびトリミプラミン）および非三環系抗うつ薬（トラゾドン、ミアンセリン、ミルタザピン）は通常、不眠症を治療するために最も処方されている薬です。長期。うつ病性障害に続発する不眠症では、患者は特定の用量で通常の用量を処方され、これが慢性的に発生する場合は、通常、用量が減らされ、その投与は前にアドバイスされます寝るため。

履歴書

ご覧のとおり、睡眠薬とその種類の世界には、明確な最大指数があります。 ベンゾジアゼピンは、使用と有効性のために王冠を取ります、彼らは短期的に神経質な状態を管理するために最も処方されているので。患者の要求に基づいたその外観と分岐以来、バルビツール酸塩、メタカロンおよび他の多くの薬は忘却に陥っています。これらのタイプのより強力な薬は、現在、特定の場合にのみ使用されており、それができない場合は、静脈内経路による手術環境での鎮静を促進するために使用されています。

残念ながら、ベンゾジアゼピンは長期的な耐性と依存を引き起こします。したがって、その使用を必要とする不眠症の治療は、処方箋の対象となり、常に専門家によって管理されなければなりません。その使用は、8週間を超えて延長（中断された場合でも）してはなりません。