口内炎と潰瘍の痛みを治す方法（10ステップで）

ほとんどの人は、厄介な潰瘍性の痛みに苦しんでいます。 それらが現れると、話すことや食べることを難しくするのと同じくらい簡単な活動になります。 そのため、口内炎や口内炎を治すための10のステップをここに紹介します.

これらの口内炎はさまざまな原因で現れます。 中かっこによる咬傷や摩擦などの怪我が最も一般的です。 それにもかかわらず、 ストレス ホルモンの変化も重要な要素です。

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口内炎と潰瘍の痛みを治すための10の効果的なステップ

潰瘍の痛みは、口の中に現れる潰瘍です. その外観に加えて、うずき、灼熱感、または痛みがあり、場合によっては微熱のエピソードがあります。 このため、以下に説明するようなさまざまなヒントを使用して、潰瘍や口内炎を治療するのが最善です。

それらは危険を表すものではなく、伝染性でもありませんが、それらの外観に注意を払うのが最善です。 それらが非常に頻繁である場合は、貧血やカンジダ症の出現を引き起こす他の病気などの他の理由を除外するために医師に行くことをお勧めします。

1. 氷

氷は口内炎によって引き起こされる痛みを和らげる効果的な治療法です. 実を言うと、氷は潰瘍の痛みや痛みを消すプロセスをスピードアップしませんが、それは効果的にほとんど瞬時に痛みを和らげるのに役立ちます。 それは自然な鎮痛剤です。

このため、口内炎や口内炎の治療を開始するには、これに対抗するための最初のステップを実行します。 不快感は、口内炎と潰瘍性口内炎に直接氷を塗って、麻酔をかけ、数人が耐えられるようにすることです。 時間。

2. 塩水

塩水リンスを行うと、口内の痛みや潰瘍の痛みを癒すのに役立ちます. 塩は天然の防腐剤であり、簡単で安価な治療法です。 この目的でそれを使用するには、大さじ1杯の塩をコップ1杯の温水に溶かして溶かす必要があります。

この塩水を使用すると、少なくとも1日に3回すすぎ、うがいをする必要があります。 それらは毎食と定期的な歯磨きの後に行うことができます。 口内炎や口内炎の合併症を避けるために、口を清潔に保つことが重要です。

3. 歯科衛生

口内炎や潰瘍性口内炎を癒すには、良好な歯科衛生が不可欠です. しかし、これは怪我自体のために痛みを伴う可能性があります。 このため、傷つけたり痛みを感じたりしないように、柔らかい歯ブラシを使用することをお勧めします。

塩洗いやうがい薬を行う前に、歯と舌をよく磨く必要があります。 これは私たちの口腔衛生に役立ち、感染の発生を防ぎ、痛みがより複雑で痛みを伴うようになるのを防ぎます。

4. マグネシアミルク

マグネシアのミルクは口のpHを変えるのを助け、バクテリアと戦うのを助けます. 口内炎や潰瘍の痛みを治すための非常に効果的な解決策は、Phを変えることです。このようにして、それを引き起こす細菌が弱まり、これらの潰瘍の消失プロセスを加速します。

マグネシアのミルクはこの目的に非常に効果的です。 マグネシアのミルクを痛みや 潰瘍は一日に数回、できれば洗浄とすすぎの後に痛みます オーラル。

5. 蜂蜜入りカモミールティー

カモミールに蜂蜜を注入すると、口内の痛みや潰瘍の痛みを癒すのに役立ちます. 蜂蜜は天然の防腐剤です Y カモミール 炎症を軽減するのに役立ちます。 2つの組み合わせは、口内炎と潰瘍性口内炎の外観の不快感を軽減するための効果的な補助です。

蜂蜜を使用する別の方法は、それを潰瘍の痛みに直接適用することです。 ただし、マグネシアのミルクを塗布した後、または水と塩ですすいだ後は、数分待つ必要があります。

6. B12ビタミン

食事にビタミンB-12を補給すると、口内炎や口内炎の痛みを和らげることができます。. ビタミンB-12が体に提供する多くの利点の中で、それは潰瘍の痛みや痛みによって引き起こされる痛みを和らげ、それらの出現の頻度を減らすのに役立つことが示されています。

ビタミンB-12は薬局や店で見つけることができ、店頭で入手でき、いかなる種類のリスクも引き起こしません。 カプセルまたは注射のプレゼンテーションがあり、どちらのオプションも潰瘍の痛みや痛みに役立ちます。

7. 丁子油

クローブオイルは、痛みと潰瘍の痛みがある領域を麻痺させます. 痛みが続く場合、火傷を減らすための非常に効果的な方法は、チョウジ油を痛みに直接塗ることです。それは氷よりもさらに強い麻酔薬です。

正しいすすぎとうがい薬を行った後、クローブオイルをコットンボールに加え、痛みに直接置きます。 それは痛みをより長く麻痺させ、痛みや灼熱の不快感を軽減します。

8. 刺激性のある食品を避ける

潰瘍性のただれまたはただれの出現の間、あなたは刺激性の食物の摂取を排除しなければなりません. 辛いもの、酸性のもの、または塩辛いものを含むすべての食品は、不快感や痛みを増すだけでなく、潰瘍の痛みを刺激します。

一部の人々はまた、ホットドリンクを飲むときに不快感を感じますが、これは禁忌ではなく、害を及ぼすことはありませんが、不快感を軽減するためにこの期間中に回避することができます。

9. プレーンヨーグルト

プレーンヨーグルトを消費するか、痛みに適用すると、経口pHを変えるのに役立ちます. すでに述べたように、口内炎や潰瘍性口内炎の出現に対抗する効果的な方法は、細菌との戦いを助けるために口のpHを変えることです。

このため、プレーンヨーグルトを摂取すると、平均1週間かかる潰瘍性口内炎や口内炎の消失プロセスを加速するのに役立ちます。 その摂取量に加えて、ヨーグルトは潰瘍に直接適用することができます、これはまた大きな助けになります。

10. 薬

潰瘍性口内炎および口内炎の市販薬が市場に出回っています. このタイプの薬の主な機能は、消費された食物による潰瘍の痛みを刺激しないように保護し、感染を避けることです。

これらは通常、直接塗布する必要のあるクリームまたは軟膏です。 口内炎や潰瘍の痛みを癒すのに効果的な方法ですが、合併症を避けるためには、良好な口腔衛生が不可欠であることを覚えておく必要があります。

書誌参照

• フライハ、PM; Bittencourt、PG; セレスティーノ、LR（2002）。 再発性口内炎。 書誌レビュー。 Rev Bras Otorhinolaryngol68。

• Pacho、JA; ピニョール、FN（2006）。 消化器疾患に関連する口腔病変。 キューバエストマトール牧師。