細かい運動技能：それは何であり、それをどのように動かすか？

運動技能は、私たちが体を通して一連の動きを実行することを可能にする能力です とそのさまざまな部分の。 子供の頃、これは指数関数的に発達し、学習や他の機能の発達にとって非常に重要です。

私たちは2つのタイプの運動技能を区別します：細かい運動技能と総運動技能。 罰金は最も正確で実行が困難であり、子供の認知発達において最も重要なものです。 この記事では、それが何で構成されているか、その4つの基本的な特徴と、特に小さなものでそれに取り組むための4つの活動について説明します。

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細かい運動技能：それは何であり、それをどのように動かすか？

細かい運動技能とは何かを説明する前に、運動技能が何で構成されているかを見てみましょう。 運動技能は、人体が運動を行う能力です。 私たちが自発的に動くとき、私たちは中枢神経系、筋肉、関節のおかげでそれを達成します。

私たちの脳は特定の動きを実行する命令を受け取り、神経系によって実行されます（これは、前述の操作を変更する病状がない場合）。

もっと指定して、精神運動スキルについて話すと、 これが運動の心理的側面を統合していることがわかります. 精神運動性は、人格の成熟、学習、環境の発見、特に子供時代に重要な役割を果たします。

運動技能（および精神運動技能）は、私たちが生まれた瞬間から、さまざまな学習プロセスを通じて進化してきました。 それぞれの男の子と女の子は、自分のペースでさまざまな姿勢と動き（座る、這う、歩く...）を学び、動きを完成させます（より複雑になり、終わりに向かっています）。

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次に、どのような種類の運動技能が存在するか、どのような細かい運動技能が構成されているか、そしてそれを強化するためにどのように取り組むことができるかについて説明します。

運動技能の種類

運動技能と精神運動技能には2つのタイプがあります、子供の発達の基本。 以下のとおりです。

1. 総運動性

総運動技能は子供の発達の最初に現れます。 それは広い動きを実行する能力を含みます（例えば：腕を上げる）。 このタイプの動きでは、大きな筋肉群の調整が重要です。

さらに、ここでは強度が精度よりも重要です。 一方、細かい運動技能では、これから見ていくように、逆のことが起こります。

2. 細かい運動技能

細かい運動技能は、より正確で複雑な運動技能であるため、少し遅れて発達します。

したがって、このタイプの運動技能（「細かい運動技能」とも呼ばれます）により、より正確でゆっくりとした動きを実行できます。 短い距離（たとえば、鉛筆で点線のシルエットをなぞったり、手でオブジェクトを拾ったり グリッパー）。 子供が成長すればするほど、彼らはより良い運動能力を持っています。

細かい運動技能の特徴

これまで見てきたように、細かい運動技能には、ある種の正確な動きが含まれますが、それだけではありません。 このタイプの運動技能の特徴をもう少し詳しく見てみましょう その後。

1. それは正確な動きを伴います

細かい運動技能の最初の特徴は、それが実行できる動きのタイプです：これらは正確な動きです。 このタイプの動きの例は次のとおりです。銀器を拾う、紙に図を切り抜く、書く、 鉛筆やペンをつかみ、小さな物体を手に取り、ビーズでひもを通し（ブレスレットを作ります）、 等

論理的には、これらの動きのそれぞれに異なる精度があります。

2. それは器用さを意味します

細かい運動技能のもう一つの特徴は、器用さが必要なことです。 そのため、最年少の子供たちはまだそれをあまり発達させていませんが、成長するにつれて少しずつそれを強化します。

3. 成熟が必要

細かい運動技能は、ある程度の成熟度を必要とする運動技能の一種です。 つまり、子供が細かい運動技能を使い始めるには、特定の精神的および生理学的発達がなければなりません。

4. 支配と管理が必要

もう一つの特徴は、細かい運動技能を可能にする動きが正確であるため、それは人の側で習得と制御を必要とすることです。 この優位性と制御は、特に手と腕に配置する必要があります。

細かい運動技能を働かせる方法は？ 4つの活動

細かい運動技能は、後でさらに洗練された機能を学ぶのに役立つ動きの実行を可能にするため、開発において非常に重要です。 学習にとって重要です（たとえば、[指で]デジタルクランプを実現すると、グラフォモーター（手のグラフィックの動きが 書く）。

A）はい、 子供の精神と彼らの認知的および知的能力の進化にとって非常に重要な重みを持っています、とりわけ。

この種の運動技能を働かせるためのいくつかの活動を見るつもりです。 もちろん、子供の年齢に応じて適応させることができます。 さらに、これらのエクササイズのいくつかは、能力を失った大人と一緒に行うこともできます 事故や脳の損傷の結果として細かい運動を行うため（例えば、 ictus）。

1. 洋服を掛けるための洗濯バサミ

子供たちと一緒に細かい運動能力を向上させるために取り組むことができる活動は、洗濯バサミを拾い上げて衣服を吊るすことです。 ボウルまたはコンテナをいくつかの表面（たとえば、の端など）に配置します（クランプのジェスチャーを行います）。 ボックス）。

人差し指、中指、親指の指を強化する良い方法です。 さらに、クランプを開くために圧力の瞬間に加えなければならない正確な力を測定することにより、精度を使用する必要があります。

2. スクリューキャップボトル

別の可能な活動は、ボトルのスクリューキャップを使用することです。 子供はボトルにねじったり、ねじを緩めたりすることができます。 色付きのボトルやキャップ（対応するボトルに各キャップをねじ込んだり緩めたり）を使用したり、色を混ぜて注文したりすることができます。

したがって、細かい運動技能に取り組むことに加えて、マッチングと色の識別にも取り組んでいます。

3. 箸と香辛料の瓶

このゲームでは、箸とスパイスジャー（小さくて狭いもの）を使用します。 子供の目標は、箸をスパイスジャーの穴に挿入することです。 この演習は、精度に取り組むのに理想的です。 それらの穴はつまようじに適したサイズであるため、1つのヒントはシナモン種の瓶を使用することです。

4. ビーズブレスレットまたはチェーン

この演習では、糸とビーズが必要です。 子供の運動能力と年齢に応じて、さまざまな材料（多かれ少なかれ太い糸、さまざまな種類のビーズなど）を使用できます。 したがって、子供は最終的にブレスレット（またはビーズの単純なストリング）を作るために、ビーズ（たとえばボール）を1つずつ糸に導入する必要があります。 精密作業に最適です。

5. キッチンのクランプ

このゲームでは、細かい運動技能に取り組むために使用します：キッチントング（長くて広い）、ビー玉 またはポンポン（またはピンセットで簡単につかむことができる任意のオブジェクト）およびいくつかのコンテナ（3または 4). 目的は、ビー玉（または問題のオブジェクト）を1つずつつかみ、1つのコンテナーから別のコンテナーに転送することです。

手と指の筋肉がまだ働いているので、彼らは片手または両手で鉗子を保持することができます。 容器とビー玉には異なる色を使用できるため、マッチングと色の識別も機能します。

書誌参照

• アギレ、J。 (2005). 動きの冒険。 0歳から6歳までの子供の精神運動発達。 パンプローナ。 ナバラ公立大学。

• アズナー、J.M。 （2006）。 運動技能と認知。 実証的研究。 Apunts体育とスポーツ、86：108。

• リガル、R。 (1988). 人間の運動技能。 基礎と教育学的応用。 マドリッド。 テレーニャパイル。

• Zabaleta、J.A。 （2012）。 細かい運動技能、執筆プロセスの前のステップ。