エッセンシャルオイル：特性と自然の利点

エッセンシャルオイルは、 不快感を和らげる伝統医学、私たちの肉体だけでなく、私たちの精神的および感情的な部分の。 そして、これらすべては、特定の薬を使用する必要なしに、芳香的で快適な方法で。

それらは私たちの幸福を達成するためのもう1つの選択肢であり、それが私たちがあなたに言うつもりである理由です エッセンシャルオイルの特性と利点、直接またはディフューザーの助けを借りてそれらを使い始めることができます。

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5つのエッセンシャルオイルとその健康特性

エッセンシャルオイルは、花、果物、植物から作られた留出物であり、その植物の最も純粋で最も濃縮されたエッセンスを含む液体を取得します。 この液体はエッセンシャルオイルであり、必要なのは アロマテラピーとして使用する数滴、皮膚またはクリームに適用されます。

ここに5つの最も人気のあるエッセンシャルオイルのすべての特性と利点があります。

1. ラベンダーエッセンシャルオイル

ラベンダーは、その名前が示すように、ラベンダーの花から抽出された、最も広く使用され、よく知られているエッセンシャルオイルの1つです。 また、すべての中で最も用途が広く有用なオイルの1つであるため、アロマテラピーキットから見逃すことはありません。

ザ・ ラベンダーエッセンシャルオイルの利点 天然の鎮静剤と​​して作用するエッセンシャルオイルであるため、ほとんどの場合リラックスできます。 その特性は、私たちがストレスを和らげ、落ち着かせ、リラックスし、リラックスするのに役立ちます（たとえば、ヨガの練習の最後にそれをたくさん使うのはそのためです）。

あなたが不眠症に苦しんでいるならば、ラベンダーエッセンシャルオイルはあなたを眠りに戻します。 手放す 枕に数滴 横になったとき、または耳の後ろと第三の目に数滴垂らしたときに吸入します。

ラベンダーエッセンシャルオイルのもう1つの利点は、患部にオイルを優しくマッサージすることで頭痛を和らげるのに役立つことです。 また持っています 肌の状態を和らげる特性 にきびや湿疹など、ディフューザーに使用すると喘息や風邪などの呼吸器疾患に非常に役立ちます。 ディフューザーがない場合は、スプレーすることもできます。

2. ティーツリーエッセンシャルオイル

ティーツリーエッセンシャルオイルはオーストラリア産で、肌の問題を治療するための最良の味方になります。

ティーツリーエッセンシャルオイルの特性と利点 それらはあらゆる種類の真菌および皮膚の状態を治療するために使用されます。

ティーツリーエッセンシャルオイルの利点を続ける前に、あなたはあなたがしなければならないことを知っている必要があります 収斂性と抗真菌性が過剰に使用された場合、 イライラする。 常に覚えておいてください 少量の水または別のキャリアオイルと2〜3滴を混ぜます、アーモンドオイルのように。

適度に、あなたは原因となる真菌を殺すためにティーツリーエッセンシャルオイルを使用することができます 水虫または指輪の使用によって引き起こされた足、毎日一滴を塗る 真菌。

また、脇の下の悪臭を取り除き、少量の水に3滴混ぜて、その部分にコットンボールを塗ります。 また、あなたが取り除きたい迷惑なにきびやにきびにドロップを置くことができます。 そして、フケやシラミを捕まえた場合、このティーツリーエッセンシャルオイルはそれらを排除します。

3. ジャスミンエッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルの利点の一部は、私たちの感情と気分の改善への影響です。 この点で最も効果的なものの1つは ジャスミンエッセンシャルオイルとそのおいしい香り. これは、ヒンズー教徒の神聖な花の1つであるジャスミンの任意の種の白い花から抽出できます。

これは 最も芳香の強いエッセンシャルオイルの1つ、香水にも広く使用されており、少し低学年のときに気分を改善するのに役立ちます。 ディフューザーに数滴入れると、ストレス、恐れ、苦悩の感情を楽観主義、自信、喜びと交換するのに役立ちます。

その香りもリラックス効果があります 精神を高揚させるのに役立ち、瞑想やヨガの練習に使用するのに理想的です。

上記に加えて、ジャスミンエッセンシャルオイルの他の特性は、それが天然の媚薬であるということです。 その香りは性的エネルギーを高め、私たちをより魅惑的に感じさせますが、早漏に苦しむ男性の性生活を改善するのにも役立ちます。

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4. ローズエッセンシャルオイル

これまでで最も人気のあるエッセンシャルオイルのもう1つは、その香りで確実に認識できるのは、バラのエッセンシャルオイルです。 その名前が示すように、エッセンシャルオイルが抽出される最も一般的な品種はダマスカスローズですが、それは私たちが見つけることができる多数のバラ種（100以上）から抽出されます。

一部の ローズエッセンシャルオイルの利点と特性 私たちはそれらの浸透する香りからそれらを取得します。それはあなたの心と体をリラックスさせ、精神を高めるのに役立ちます。 したがって、それは神秘的な方法でさまざまな宗教によってそのように使用されています。

しかし、これに加えて、その香りは、環境をはるかにリラックスさせながら、ディフューザーで使用すると空気中にある不快な香りを取り除くのに役立ちます。 非常にストレスの多い圧倒的な一日を過ごしているなら、バラのエッセンシャルオイルでお風呂に入って体をリラックスさせるのに勝るものはありません。

バラのエッセンシャルオイルを少量の水で希釈すると、 若返り化粧水としてお使いいただけます. しかし、これらはローズエッセンシャルオイルの他の特性であるため、月経困難症や更年期症状を和らげるために使用することもできます。

5. サイプレスエッセンシャルオイル

ヒノキの木から、痛みを和らげ、体液貯留を起こし、血流を調節し、筋肉をリラックスさせる特性と利点を備えたエッセンシャルオイルの1つが抽出されます。 この木は、以前はその使用により死に関係していましたが、今日ではそのためにエッセンシャルオイルの間で非常に人気があります 他の特性に加えて、フレッシュでリラックスできる香り.

自分でマッサージする場合は、関節炎の痛み、リウマチ、けいれんを和らげるのに役立ちます。 保湿ボディクリームと混ぜると、静脈瘤の見栄えが良くなり、足を休めるのに役立ちます。

鼻血が出たら、ヒノキのエッセンシャルオイルを数滴冷湿布に入れ、鼻につけて出血を止めます。 足に悪臭がする場合は、水とこのエッセンシャルオイルを数滴入れたボウルに入れて悪臭を取り除きます。

これらのオイルは最も人気のあるものの1つですが、さまざまなメリットをすべて試すことを忘れないでください。 存在する植物や果物のエッセンシャルオイルの特性は、あなたの改善に非常に適しています ウェルネス。

エッセンシャルオイルを購入するときは、100％純粋であることを確認してくださいええと、あなたが薬草師でそれらをいくら購入しても、それらはしばしば有毒である可能性のある化学物質や防腐剤と混合されます。

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