自尊心の4つのタイプ：定義と特徴

自尊心、自分を愛する、自分を大切にする、自尊心、自尊心、その他の関連用語 私たちの個人的な幸福と人生に対する私たちの態度について話すために常に使用されています 残り。

しかし、自分自身を愛することは、同時に最も簡単で最も難しい仕事の1つです。 始める1つの方法は、理解することです 自尊心と4種類の自尊心とは 私たちは自分自身を見つけて、自己発見への道に着手しなければならない可能性があります。

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自尊心とは何ですか？

自尊心は、最も使用されていると同時に最も理解されていない概念の1つです。 私たちが自尊心について話すとき、私たちは話している 私たちが自分自身を大切にする方法. それは私たちが生得的に持っている属性であり、それは私たちの人生を通して変化します。

それは、私たちが自分自身について持っている一連の信念、考え、認識についてです。 私たち一人一人がしなければならない尊敬、愛、信頼、受容、安全、満足の決定的な から始まる 私たちが実行する自己イメージまたは評価 私たちの生活のすべての側面で：私たちのあり方、私たちの性格、そして私たちの体の特徴。

しかし、私たちの自尊心は私たちの人生の間同じままである属性ではなく、むしろ それは進化している属性です そしてそれは私たちと世界、特に社会との関係から発展します。

いずれにせよ、自尊心は私たちの幸福と私たちが私たちの環境に積極的に関係しているかどうかに直接関係しており、それはこの関係を正確に養っています。

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自己イメージと自信について

自尊心のタイプを続ける前に、私たちが使用しようとしているもう2つの概念を明確にしたいと思います。それは、自尊心と関係があり、自尊心と混同される可能性があります。 自己イメージと自信.

まず第一に、自己イメージは私たちが誰であるか、私たちの外見、私たちの長所と短所、私たちがうまくいくこととあまりしないことについて私たちが作る精神的なイメージであることをあなたに説明してください。 この心のイメージは、他の人々との関係から形成されます そして私たちの最も関連性のある経験の、そして存在する4つのタイプの自尊心に反映されています。

第二に、自信と自尊心は同じものではないことを明確にします。 実際には、自信は私たちが自分たちのために設定した目標と目的を達成するために私たち自身が感じる安全性に関連しています。 同じではありませんが、それは私たち自身のグローバルなイメージに貢献する側面です。

自信は私たちの自尊心を構築するのに積極的に役立ちます.

存在する4種類の自尊心

心理学は、すべての人が4つの異なるタイプの自尊心を持つことができると考えています。 高い、低い、安定した、または不安定な自尊心. しかし、前に述べたように、私たちが持っている自尊心のタイプは、それがどのように関係し、外部から供給されるかに応じて、時間とともに変化する可能性があります。

しかし、自己愛と私たちの自己イメージの基盤は私たちの子供時代に構築されていることを知っておく必要があります。 4種類の自尊心を定義するために、私たちの自己評価に影響を与える4つの要因があります。

• 私たちの勝利と私たちの環境で達成する位置 それらから。
• それらが私たちに関連している限り、私たちが勝利を達成する分野。
• 私たちが受ける受容、関心、注目 影響力のある人々、そして私たちが私たちの生活の中で重要だと考えること。
• 私たちが人生で経験するネガティブな状況や瞬間に反応する方法、つまり、私たちがそれらのネガティブな出来事を内的または外的に帰する場合。

これらの4つの要素を考慮して、次に、さまざまなタイプの自尊心について説明します。

1. 高くて安定した自尊心

他のタイプの自尊心とは異なり、私たちがこの形の自尊心を構築したとき、状況と 人生の間に起こる状況は、私たちの自己イメージ、したがって私たちの自己イメージにほとんど影響を与えません 自尊心。

この種の自尊心を持つ人々は自分自身を受け入れます ですから、彼らは自分たちのイメージを大事にしたり擁護したりする必要性を感じていないので、彼らが自由に行動し、自分らしくいるのを見ます。 さらに、彼らは異なる議論に直面し、違いによって不安定になることなく彼らの視点を確立することに問題がない人々です。

2. 高く不安定な自尊心

高く不安定な自尊心を持っている人は 自分自身に満足し、自分自身を受け入れ、良い自己イメージを持っている; しかし、人生で一定の自尊心を維持することに失敗しました。

一般的に、彼らは困難で競争の激しい状況で完全に不安定になる可能性がある人々です。 彼らが失敗を受け入れるのは難しい そして彼らは彼を脅威と見なし、批判的な態度で彼に対応します。 彼らは他の視点を容易に受け入れず、議論に直面したとき、彼らは完全な信念を持って彼らの視点を擁護し、会話を独占することさえあります。

私たちがこれらのタイプの自尊心を持っているときに何が起こるかは、私たちが改宗することです 私たちの懸念の中心にある私たちの自尊心 そして私たちはそれをどんな犠牲を払っても保護するので、それを促進するために積極的な態度を取るか、それを正確に保護するためにむしろ受動的な態度を取ることができます。

3. 低くて安定した自尊心

高い自尊心のタイプとは対照的に、この場合、人々は 彼らは過小評価されており、彼らのイメージを宣伝することを気にしません; その結果、彼らの自尊心は、彼らが経験するかもしれないポジティブまたはネガティブな生活状況の影響を受けません。

彼らは、良い自己イメージを持たないことによって、自分たちが標準に達していないことを信じているので、自分の視点を擁護したくない人々です。 彼らは優柔不断で、間違いを犯すことを恐れています. これらの人々に起こることは、彼らが悲観的であり、彼らの個人的な勝利を知覚することができないということです、それで彼らは彼らが偶然または幸運の結果であると考えることを好みます。

低くて安定した自尊心タイプは うつ病傾向のある人々の非常に特徴的な.

4. 低く不安定な自尊心

これは、人生の変動に最も影響を受けやすいタイプの自尊心の1つです。 自尊心が低く不安定な人は 彼らは非常に敏感であり、否定的または肯定的な状況の影響を受けます 彼らの道に来る人々と。

この意味で、どんなに小さな出来事でも、その基盤がしっかりしていないため、自尊心を不安定にする可能性があります。 成功など、彼らにプラスの影響を与える出来事があっても、彼らはかなりの自尊心を急ぐことができますが、陶酔感が終わる瞬間に、自尊心も終わります。

他人の承認が必要な人 または彼らのイメージに住んでいる人は、一般的に低くて不安定な自尊心を持っています。

重要なことは、私たちの自己発見の道において、私たちが現在持っている自尊心のタイプが何であれ、それは 私たちは自分自身を受け入れ、私たちが素晴らしい女性であるすべてを見て、自分自身を認識し、愛するのと同じ方法で自分自身を大切にします とてつもなく。

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