8種類の個人的な動機、その定義と例

モチベーションとは、努力によって目標を達成できると考えるときに、特定のことをしたり、その感情が私たちに侵入したりする傾向です。 何かに行動を起こすように私たちを誘うのは衝動です。

しかし、真実は、モチベーションの源またはそれが現れる方法がすべての人にとって常に同じであるとは限らないということです。 実際には 個人的な動機には8つの異なるタイプがあります それは私たちを特定の目的のために行動するように誘います。 この記事でそれについてお話します。

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モチベーションとは

私たちがモチベーションについて話すとき、私たちはそれを参照します 何かを達成するために行動するように私たちを誘う力困難な時期でも。 お腹が空いたときに食べる、勉強する、試験を受ける、デートをするなど、私たちがすることはすべて、個人的なモチベーションから始まります。

これは、私たちの目的、プロジェクト、課題、または目標が非常に多様であることを示しているだけです。そのため、それを達成するために私たちを駆り立てる何か、つまりモチベーションもさまざまなタイプです。

これが、心理学が人間の行動を研究するために特別な関心を持っている理由です。 何が私たちを動機づけるかを理解する; 私たちを生かし続ける力は何であり、場合によっては、最も重い負荷さえも克服するように促します。

今日はあります モチベーションについて話すさまざまな理論マズローのピラミッドやマクレランドの3つの要素など、スポーツ、学習、仕事などに関連するさまざまなアプローチがあります。 これにより、ある種の動機は異なる名前を持つことになります。

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さまざまな種類の個人的な動機

さまざまなタイプの動機を説明する前に理解しなければならない基本的なことは、 個人的なモチベーションの程度 同じことを私たちが感じることは、私たち一人一人に異なる強さを持つことができます。 実際、私たち一人一人がその目標に与える重要性は、それを実行するために私たちが感じるモチベーションのレベルを示しています。

今、私たちはさまざまなタイプの動機を提示し、 私たちを行動に駆り立てる動機の源 私たちのやり方。

1. 外的動機

その名前が示すように、私たちが話している外的動機のタイプに言及するとき 私たちを行動に駆り立てる刺激は、海外から、そして 実行しましょう。 この意味で、 私たちを本当に動機付けるのは外部の報酬です お金や表彰などの目的を達成したときに得られるもの。

この種のモチベーションがある場合、設定した目標を達成するために必要なすべてのことを行うことに必ずしも満足を感じるとは限らないことを明確にする価値があります。 それだけです 私たちを動機付ける目標を達成するために私たちが受け取る報酬.

たとえば、私たちは本当に好きではないことに取り組むことができますが、私たちは働いたことで受け取るお金に動機付けられています。 または私たちが大学にいて、私たちに費用がかかる科目を渡すために一生懸命勉強しているとき 仕事をし、私たちはそれが好きではありませんが、それは私たちを動機づけ、できるようにするために必要なその主題を達成しました 卒業。

2. 本質的な動機

外因性の動機とは異なり、このタイプの動機では 私たちが活動をしたいと感じる衝動は、内面から来ています それで得られる外部の報酬ではありません。

この種の個人的な動機は、私たちの個人的な成長と自己充足に密接に関連しています。 この場合、私たちはその活動が終了したときだけでなく、その活動を行う過程で喜びと満足を感じます。

たとえば、ヨガの練習を始めて、姿勢を改善しながらクラスに参加し続けると、 私たちは本質的な動機を持っています、それは私たちにヨガを練習する喜びを与えるからです。

私たちがこの種の個人的なモチベーションを持っているとき、私たちは完全に関与し、私たちがしていることに努力を注ぐので、制限はありません。

3. ポジティブなモチベーション

何らかの活動を実行し、その中で一定であるという衝動があるとき、私たちは前向きな動機について話します。 ポジティブな報酬を得ることができるからです それが外因性の動機である場合、またはそれが内因性の動機である場合、この活動を行うことの喜びのために。

4. 否定的な動機

さもないと、 活動を実行するように私たちを動機付ける力が避けることであるとき 外部から動機付けられている場合の屈辱や罰などの不快な結果、または それが内部の動機である場合、それは一種の動機である場合、失敗または欲求不満の感覚 負。

5. 基本的な動機

私たちが話すとき スポーツの基本的な動機私たちは、私たちが行う身体活動に対するアスリートとしてのコミットメントのレベルを決定する、私たちが持っているその衝動または強さについて話している。 言い換えれば、それは私たちが私たちの身体的パフォーマンスとスポーツの肯定的な結果に置く関心についてです。

6. 毎日のモチベーション

スポーツにおける日常のモチベーションの場合、私たちは 活動への関心 毎日の身体的および私たちがすぐにそれらから得る結果または満足。

7. 自我中心の動機

このようなスポーツのモチベーションにおいて、私たちが実践しているスポーツ活動を実行するための力は、他のアスリートと比較した結果を得ることです。 衝動は私たちのエゴから来ます.

8. タスクに焦点を当てた動機

この場合、私たちの身体活動を実行する衝動は私たちから取り除かれます 課題と個人的な結果 そして、私たちが捧げるスポーツの進歩と優位性について私たちが自分自身に与える印象。

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