リビドー：それが何であるか、そして女性の性的欲求を理解するための4つの鍵

一般的に参照する単語があります 一人一人が持っている性的欲求：性欲. 私たちの性欲は常に同じレベルにとどまるとは限らず、セックスについて考えるのをやめられない瞬間があるのと同じように、それが私たちの心をさえも越えない他の人がいます。

性欲は、私たちを気分にさせたり、性的欲求を低下させたりする身体的要因や外的状況に応じて増減します。 それをよりよく理解するために、私たちは説明します 女性の性欲がどのように機能し、どのようにそれを高めることができるか.

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性欲とは何ですか

リビドーは、精神分析と医学の両方が一般的に人々の性的欲求を指すために使用する用語です。 ラテン語の「性欲」に由来する言葉で、それは欲望を意味します。したがって、私たちは性的欲求を性欲として洗礼しました。

性的欲求と性欲については多くの理論と神話があります。なぜなら、すべての場合と同様に、人それぞれが異なり、したがって、欲望を感じる独自の方法があるからです。 しかし、私たちが同意する特定のことがあり、それは 男性の性欲と女性の性欲はまったく異なる働きをします; したがって、一部のカップルでは、​​男性は常にセックスを望んでいるようですが、女性はそれほど積極的ではありませんが、必ずしもそうとは限りません。

男性と女性の両方で性的欲求を感じる責任があるのは視床下部です。 私たちの性欲が発生するのは脳のこの部分です。 私たちがセックスをしたいと思うようにする化学反応.

性欲を生み出すこれらの化学反応は、テストステロン（男性と女性の両方に見られる）と他のいくつかのホルモンのレベルの増加によって導かれます。 しかし、私たち女性の場合、男性の性欲とは異なり、それだけが要因ではありません。

に加えて女性の性欲 私たちの体が性的欲求を感じるために必要なホルモンの部分また、正常なレベルを維持したり上昇したりするためには、私たちに一定の感情的な安定性が必要です。 これはいくつかの研究によって示されています。 そして、私たちが感情の安定について話すとき、それは女性のセクシュアリティに関する別の神話であるため、女性がセックスと愛を混ぜ合わせていると言っているのではありません。

女性の性欲に影響を与えるもの

女性の性欲は、必要ではありますが、特定のホルモンの増加によって目覚めるだけではないことがわかりました。 がある

性欲を高める他のいくつかの要因 または、逆に、性的欲求の低下を引き起こします。 私たちの性的欲求についてすべてを知ることは重要です。なぜなら、それがどのように機能するかを知ることで、性欲を高める方法も理解できるからです。

1. ホルモンと性的欲求

テストステロンとエストロゲンは性的欲求の主なホルモンであり、したがって性欲です。 しかしながら、 私たちのホルモンレベルは月経周期の間に変化します、だから私たちの性欲はそれとともに増加または減少します。

たとえば、排卵の数日前は、月経周期のこの段階にあり、体内にエストロゲンが多く含まれているため、性欲は屋根を通り抜けます。 この時点で私たちが分泌するホルモンはプロラクチンであり、これは性欲を低下させることを特徴としているため、たとえば出産後、まったく逆のことが起こる可能性があります。

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2. 感情的な幸福が鍵です

女性の性欲について行われたすべての異なる研究は、 私たちの性欲は、月経周期だけでなく、私たちの幸福に応じて増減します 感情の; 気分がいいときは 私たちの感情的な状態は私たちの性欲にはるかに影響を与えます 同じテストステロンより。

これは、私たちが一般的に私たちの関係や自分自身に満足していると感じる瞬間に、私たちの性欲が高まることを意味します。 ここには根本的な違いがあります。それは、感情的な幸福は必ずしも愛や安定したパートナーがいることを意味するわけではないということです。 この感情的な幸福はと関係があります 私たち自身との関係、私たちの安全、自己愛と私たちの人生の感じ方。

同時に、困難な状況、大きなストレスの時、または自分自身にあまり満足していないとき、私たちの性欲が低下する可能性があります。

3. いくつかの避妊法は性欲を低下させます

女性の性欲は、いくつかの避妊法の使用によってかなり影響を受ける可能性があります。これらはエストロゲンのレベルを低下させ、排卵が起こらないためです。 欲望ホルモンの1つを抑制します. この意味で、私たちはまた、それらが各女性に異なる影響を与えることを考慮に入れなければなりません。

さらに、性的欲求を感じるには、ホルモン自体よりも感情的な幸福がさらに重要であることを忘れないでください。 抗うつ薬など、他のいくつかの薬も性欲低下の理由になる可能性があります。

4. 私たちが性的関係をどのように生きるか

私たちがセックスについて持っている考えや私たちのセックスライフの生き方も私たちの性欲に影響を与えます。 私たちの脳と精神は多くのことと関係があります 私たちが感じる性的欲求のレベル、そして私たちの性に対する態度は、私たちの性欲が高いか低いかに直接影響します。

あなたは女性の性欲を高めることができますか？

幸いなことに、私たちは女性の性欲を高めることができますが、そのためには私たちは心を動かさなければなりません。 私たちが困難な瞬間や状況を経験するとき、それらがセックスの時に現れないように心をきれいにするためにそれらに取り組むことが重要です。 だけでなく、 特に性欲が低いときは、精神を刺激する必要があります. いくつかのエロティックな本やエロティックな映画は、あなたの想像力と空想を高めるのに役立ちます。 そしてそれで、性欲を高めます。

しかし、性欲を高めるための他のアドバイスよりも重要なのは、 あなたが自分自身を知っていて、あなたが性的に好きなものを知っていること. あなたがセックスの時にあなたが誰であるかについてあなたが安全で落ち着いていると感じること、そしてあなたがあなたに喜びを与えるものであなたのパートナーを導くことができること。 多くの場合、私たちはパートナーと性的にお互いを理解していないために性欲が低下しますが、この理解の欠如は、私たち自身が自分の好きなものを知らないためである場合があります。

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