クモ恐怖症（クモ恐怖症）：症状と原因

蜘蛛を見たときに最初に思い浮かぶことは何ですか？ あなたはあなたに興味をそそる人の一人ですか？ それとも、叫んだ後に声域が高いことに気付いた人はもっといますか？

蜘蛛は非常に興味深い生き物であり、その解剖学的構造、機能、そして 蜘蛛の巣は、それらを観察し、それらを中に入れるだけで、しばらくの間、複数の人を座らせます 静けさ。

しかし、人類のかなりの割合にとって、クモは彼らの最大の恐怖の1つを表しています。 まさにその特徴のために、幻想的なホラーストーリーや映画のインスピレーションにさえなります 魅了されるのではなく、言及したり疑ったりするだけで人々を恐怖で満たす個人 存在感。

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なぜクモは人々にそれほど多くの恐怖を引き起こすのですか？ この記事の以下をご覧ください。 クモ恐怖症とは何か、それを引き起こす原因とその症状についてお話します. だからあなたはこの病気にかかっているかどうかを知ることができます。

クモ恐怖症とは何ですか？

心理的には、 クモ恐怖症は、クモに対する特定の恐怖症を表します. つまり、彼らが人の全体的な健康に最小限の危険を伴わないという事実にもかかわらず、それは彼らの単なる存在または言及に対する不合理な恐れです。 一般的に、クモを恐れている人は、サソリなどのクモ類の他の動物も恐れています。

この恐怖症に由来する反応は、内臓の拒絶、麻痺する恐怖、不安感、高い脈拍、そしてその場所から逃げたいという願望です。 それらは、単にそれらを遠ざけたいから、行くのを避けることまで、低いまたは高い測定で発生する可能性があります それらが存在する可能性がある場所、または近くにいるときに生理学的不快感を感じる可能性がある場所 クモ。

大きくて毛むくじゃらのクモは、見た目がより脅威的であるため、恐れる人もいます。 いわゆる「ホームスパイダー」を恐れる人もいますが、時にはクモの巣だけを恐れる人もいます。 しかし、この恐怖は、ヘビの恐怖とともに、人間が経験する最も一般的な恐怖症に対応しており、一部の専門家は、それが進化の問題によるものであると信じています。

なぜクモが恐れられているのですか？

心理学の多くの専門家やクモの学者は、この恐怖には性格があることに同意しています 人間との相互作用との危険性の間の適応の結果としての人類の進化の 自然。 これは、先史時代には、私たちの祖先がクモに注意しなければならなかったためです 特に彼らが同じ住む場所を共有していたので、彼らの健康を維持するために有毒です： 洞窟。

時間とともに、 私たちの本能はこのレッスンを受けていて、私たちはこれらの生き物を拒絶することに対して生来の遺伝的反応を発達させました、今日、彼らを私たちの家から遠ざけるのは非常に簡単であるという事実にもかかわらず。

要約すると、セリグマンの準備理論によって裏付けられており、クモ恐怖症またはクモに対する不合理な恐怖は、私たちの継承から来ています 過去、生物が時間の経過と進化と同一視することを学んだところで、私たちを危険にさらす可能性のある特定の要素 完全性。 この場合、そのリスクはスパイダーによって表されます。

なぜそれは不合理な恐怖と呼ばれるのですか？

恐怖症の大部分は、実際には、理由もなく嫌悪感を引き起こす特定の要素に対する人々の不合理な恐怖です。 明らかであり、これは本質的に、不合理な恐怖の主な特徴です。その恐怖がどこから来ているのかわからないこと、そして最も重要なことに、私たちはできません それを制御します。

しかし、これらが人にとって不適応な意味を獲得するとき、つまりそれが彼らの日常生活に影響を与えるとき、彼らは恐怖症と見なされます。 人は彼の反応が伴うすべての条件に気付くかもしれませんが、彼は実行することに興味がありません あなたの安心感がによって歪められているので、あなたの状況を改善または逆転させるための変更 いっぱいです。

クモ恐怖症の場合、 ほとんどの場合、クモを拒否し、その存在を嫌い、クモに近づくことを避けます. しかし、もっと深刻なケースでは、彼らは公園や緑の場所に出かけることを避け、閉じ込められることを避けることができます 彼らの家または彼らを彼らから遠ざけるために強迫的な衛生と清潔な行動を発達させる 滞在。

DSM5の恐怖症

すでに述べた不適応の性質のため、恐怖症はDSM 5の精神障害の範囲内であると考えられています（マニュアル 精神障害の診断と統計）、より具体的には、それらはの障害に分類されます 不安。 確立されているのは、社会恐怖症または社会不安症、広場恐怖症および特定の恐怖症です。

ザ・ クモ恐怖症はゾフォビアの分類に含まれます、特定の恐怖症に属する。 これは、あらゆる動物（この場合はクモ）の言及、存在、またはイメージに悪化した不快感と不安を引き起こします。

クモ恐怖症の症状

蜘蛛に対する一般的な恐怖しかないのか、それとも恐怖症であるのかを認識することは非常に重要です。これは少し悪化した状況です。 この恐怖症で発生する症状を以下で知ることになります.

1. 重大な不快感

クモ恐怖症に苦しむ人々は、 この恐怖症がなければあなたの長期的な健康に影響を与える可能性がある感情的および身体的領域 扱われます。

私たちが言及できる身体的不快感の中には、急速な動悸、高血圧、めまい、吐き気、めまい感、 過度の発汗、筋肉の震えまたはけいれん、速い呼吸、胃の不調または圧迫、瞬間的な麻痺または感覚 フェージング。

感情的な領域にいる間、人々は不安や絶望感、離人症（自分の体を離れる感覚）に気付くかもしれません。 現実感喪失（彼らが悪夢の中にいる、またはそれが現実ではないと感じる）、不安定、泣き、過度の恐怖、不安、ストレス、そしてそれから抜け出せないことへの心配 状況。

先ほど述べたように、人々はクモに直面したり、クモに会うことを考えたりするときに、感情的な領域に臨床的に重大な不快感を感じます。 そのため、人はレベルが異なる絶え間ない不安の中で生きていますが、常に存在しています。

そのため、毎日の倦怠感、不眠症、毎日のパフォーマンスの低下、さらには社会的孤立を経験する可能性があります。 これは、クモ恐怖症の最も深刻なケース、つまり特定の恐怖症の場合に発生します。

蜘蛛を恐れているが、これは他の生命圏への脅威を表すものではありません。つまり、蜘蛛の物理的な存在によってのみ現れる場合です。 彼らの不快感は、どこにいても、クモから離れると消える恐怖、震え、またはストレスを麻痺させることに限定されます。

3. 出口制限

どんな犠牲を払っても、クモ恐怖症を患っている人々は、あらゆる種類の最小限の状況を避けます。 蜘蛛と接触する可能性があり、ほぼトレンドになる可能性があります 妄想。

ですから、彼らは家に閉じ込められたままで、常に清潔に保ち、周りの人々に要求する傾向を発達させる可能性があります。 彼らは彼らの家に入ることを許可するために彼らの衛生基準を遵守し、そしてもちろん彼らはクモが生息することができる植物のある場所を歩くことを拒否します。

4. 生命圏への愛情

多くの人々は彼らの人生の発展のパフォーマンスと機能性で妥協することができます 彼らの社会的、対人的、仕事、学問的および レクリエーション。 蜘蛛自体のせいではなく、蜘蛛の誠実さを表すもののために、私たちは恐怖症、したがって精神障害について話していることを覚えておく必要があります。

したがって、多くの場所が外観の潜在的なシナリオであると人が確信している場合 蜘蛛の数が多いので避けてください。同じ場所に戻ったり、近くにいたりすることは決してありません。 この。 それがあなたの職場、学校、あなたの家の特定の場所、家族の集まり、または公共の場所にあるかどうかに関係なく。

5. 不釣り合いな恐怖

もちろん、これらすべての恐怖、肉体的不快感、不安は、彼の人生に対する「本当の脅威」に対する不釣り合いな恐怖の産物であり、それは6か月以上にわたって一定です。 有毒な種が少ないのとは異なり、クモ自体は私たちにとって潜在的な危険を表すものではありません。

簡単に言えば、この麻痺する恐れは、その人自身の想像力と歪んだ信念によってのみもたらされます。 したがって、それは不合理な恐れです。

推奨される治療法

クモ恐怖症は、他の特定の恐怖症と同様に、治療することができます そして、セラピストの助けと人の考え方のいくつかの変化によって大幅に減少します。

恐怖症を克服する最良の方法は、心理学者があなたに最も機能的なツールを提供し、 あなたがあなたの恐れに直面することができるように、そしてもっと重要なことにそれがあなたを支配しないように、またはあなたの他の領域の問題を表すことができるように単純です 一生。

最も深刻なケースでは、さまざまな症状に対処するために、学際的なチームの助けが必要です。 さらに、不安や強迫神経症の影響を軽減するために、向精神薬の摂取が必要になる場合があります。

絶え間ない心配の状態を減らすために、人がレクリエーション活動を実践することは非常に重要です そしてストレス、これらの意図は、人が自分の体が再生するためのリラックスの瞬間を持つことです エネルギー。

もう1つの推奨事項は、クモの出現を恐れることなく環境に再び適応できるように、外部活動を実行することです。

3. 恐怖症に関する情報

この障害の現在の状態について最小限の知識を持つことが常に重要です、なぜ 発生し、それは心理的な助けとセラピストが推奨することと組み合わせることができます お勧めします。 患者がその前向きな変化を達成することにコミットしている限り。

ですから、あなたの恐れがあなたを支配し、それに直面させないでください。そうすれば、あなたはあなたの通常の生活を取り戻すことができます。