潔癖症（汚れの恐れ）：それは何で、なぜそれが現れるのですか？

私たちは皆、不安を生み出す力を持っている動物、物体、または自然の要素であるかどうかにかかわらず、自分自身をそれにさらすことを考えているだけでも、恐れるものがあります。

恐怖はその強度レベルが異なる可能性があります。たとえば、軽度であり、それに直面した場合、克服することが可能であるか、 深刻であり、恐怖症になる程度に人を麻痺させることができる. あなたはそのような恐れを持っていましたか、それともそれを取り除くことができましたか？

野生動物、暗闇、高さなど、非常に一般的な恐怖がありますが、 汚れも一般的な恐怖症であることをご存知ですか？ これは、人々が焦点を合わせると、強迫行動に変わる一種の恐怖です。彼らが彼らの家で知覚するかもしれない汚染の痕跡を排除するための強迫的な方法または環境。

この記事で深く触れていく非常に興味深いテーマです。ここでは、この汚れに対する恐れとは何か、そしてなぜ人々がそれに苦しんでいるのかを学びます。

以下をお読みになることをお勧めします。「人間の20の最もまれな恐怖症」

潔癖症とは何ですか？

これは、 汚れの恐れや恐怖症. ルポフォビアとしても知られる潔癖症は、細菌の拒絶および人がさらされる可能性のある汚染と直接的な関係があります。だから、「汚れている」という感覚を持つことは、一連の 不安、妄想、心配、ストレス、および麻痺する恐怖の攻撃、彼らがそれを行うのに最善であると考える方法ですべての汚れをなんとか取り除くことができるまで。

この恐怖症に苦しむ人々が発症する傾向があるのはこのためです 掃除を伴う強迫性行動 ある種の不純物が彼らの家で増殖するのを防ぐために。彼らが攻撃的な化学物質を使用する高い四肢のポイントに到達し、他の人との接触を避け、維持しないあらゆる種類の物理的アプローチ、特定の場所への出口を減らし、入場者に絶え間ない清掃措置を要求する家。

潔癖症は特定の恐怖症です。つまり、特定の要素（この場合は汚れ）によって引き起こされる不合理な恐怖です。どこ その人は、汚染されて体内にバクテリアが残っているのは恐ろしいと感じています、それが長期間であるか短期であるか、そしてそれらがあなたの健康に本当のリスクをもたらさないかどうかに関係なく。さらに、彼らはそれについて考えるだけで恐怖を感じるかもしれません、彼らが汚れる傾向があると信じることを期待して、または彼ら自身の基準によってきれいでないサイトを目撃するかもしれません。

instagram story viewer

症状

特定の恐怖症であり、したがって不安障害に属しているため、 一定のストレスパターン 彼らはあらゆる種類の汚れとの接触から彼らを保護する行動を生み出すことに焦点を合わせているので、人の中で。たとえば、彼らは常に手袋やマスクを着用したり、日中に繰り返し手を洗ったり、少なくとも1日に3回家を掃除したりすることができます。

前に述べたように、恐怖は低レベルまたは高レベルで現れる可能性がありますが、パニック発作の場合は、次の症状に注意する必要があります。

社会的孤立
胸の緊張と圧迫感
動悸と心拍数の増加
過度の発汗
呼吸器系の問題
バランスの欠如
吐き気とめまい
コントロールの喪失感
悪寒を振る
皮膚のうずきまたは手足の麻痺
死の危機に瀕しているという感覚
現実感喪失と離人症

ご覧のとおり、潔癖症 生活の質を大きく損なう可能性があります 清潔さへの執着に加えて、時には身体障害になる可能性のある臨床的兆候に苦しんでいるので、その人の日常は非常に条件が整っています。

嫌悪感のある人の一般的な行動

多くの人が定期的に家を消毒したいだけでなく、作業エリア、旅行の勉強、または休憩場所を望んでいるのが一般的です。結局のところ、私たちは常に健康に影響を与える細菌に汚染されやすい傾向にあります。だからそれは 毎日の個人衛生習慣を維持することが重要 手を清潔に保つために、タオルと消毒ジェルを持参してください。

しかし、この恐怖症の人は物事を極端に扱います、 あなたがあなたの周りの人々と通常の方法で相互作用するのを防ぎます そして、彼らがいくつかの一般的なタスクに集中するのを防ぐことさえできます。ここでは、潔癖症に苦しむ人々の最も一般的な行動のいくつかを残します。

1. 強制クリーナー

人々のグループがどのように片付けをするかを示すディスカバリーTVシリーズ「H＆H」に精通しているかもしれません彼らがトイレの水から何もせずに飲むことができるような方法で、彼らの家を強迫的にする方法危険。この人 彼らは徹底的かつ完璧にそれを行うので、彼らはあなたの家をきれいにするのに何時間もかかることがあります、細菌や蓄積した汚れから場所を完全に消毒するのに貢献できる市場に出回っているすべての製品を使用します。

これに満足していないと、人々は自分の最も貴重な持ち物をプロテクターで包むことができるので、誰もそれら（自分自身を含む）に触れたり使用したりします。たとえば、アームチェア、ベッド、特定のスペース、家具、等

これは家で起こるだけでなく、この行動も観察することができます 人がいる必要があるすべての領域で 仕事、学校、交通機関、ホテルの部屋など、かなりの期間。

2. 過度の衛生

もちろん、汚れが怖い人は、自分の汚れを取り除くことに集中するだけではありません。細菌ですが、彼らは自分自身でもそれを行うので、厳格で反復的なルーチンを取得しますどこにすべきか どんな種類の不純物も含まないように完全に自分をきれいにしてください.

この場合、人は特定の回数（通常は）手を洗うことがあります 1日40回以上）消毒剤を使用し、1日に数回シャワーを浴び、マスクや手袋を着用せずに家を出ない場合は、表面、物体、人などに触れないようにします。

3. 緊張感

人が快適に座っているとき、きちんとした空間にいることを参照すると、彼らは誰かのように見えることがあります落ち着いて幸せですが、何かが制御不能になったり、厳密な順序から外れたりすると、これはすぐに変わります自主的。だから彼らが絶えず心配しているのを見るのは不思議ではありません 洗浄品質の知識不足によるストレス 彼らが試したことがない、またはゲストが彼らの場所の清潔さを保つために彼らが示したことをしないときのサイトの。したがって、以前に説明した症状のいくつかが現れます。

です 人が完全に消毒を保証されるまで不安は治まりません 彼女がそうあるべきだと思うように場所の完成。

4. 汚れに腹を立てる

潔癖症の人が汚染されているかどうかにかかわらず施設に近づいたり目撃したりしたとき適切に調整されている、蓄積による心身の苦痛を示す可能性がありますストレス。彼らが病気であることが一般的であり、 めまい、吐き気、頻脈、息切れ、嘔吐、さらには失神。

なぜ人々はこの恐怖症を発症するのですか？

この恐怖症の発症には、その人の経験や遺伝的性質に応じて、さまざまな原因が考えられます。

1. 過去のイベント

残りの恐怖症や不合理な恐怖のように、それらの起源は 過去からのトラウマあなたが完全に避けたい悪い経験と同様に。子供の頃に極端な掃除のルーチンがあったか、逆に、散らかっていて放置された家に住んでいた場合があります。

また、健康状態や汚れへの暴露に関連する問題のために課せられた厳格なレジメンが原因である可能性もあるため、汚染は健康状態の低下に関連しています。

2. 遺伝的遺産

もう1つの一般的な要素は、家族から受けることができる遺伝的負担です。これは、一部の人々がなぜそうなのかを説明している可能性があります。清潔さの問題や場所の存在下で不安を示す素因に他の人よりも敏感だらしのない。とにかく、 遺伝子がすべてではない.

3. 代用学習

私たちの行動、趣味、好みの多くは、モデリングを通じて両親と一緒に家で学んだことから生じています。つまり、 清潔さにこだわる親、その人もこの傾向を発症する可能性が非常に高いです。

強迫性障害との関係

この恐怖症がもっぱら不安障害に属するのか、それとも強迫性障害（OCD）の症状であるのかについては多くの議論があります。

私たちはそれを言うことができます それは両方のビットですなぜなら、一般的な倦怠感と特定の要素に対する非現実的な恐怖があるからです（汚れや細菌）は、暴露されるだけでなく、それらを予測することによって、恐怖症として分類されます明確な。しかし、OCDとして分類することもできるのは、柔軟性のない毎日のクレンジング儀式を行う行動です。

強迫性障害は、感情的な不快感を引き起こす反復的な思考と、前述の蓄積された緊張を軽減するために確立された行動に関するものであることを忘れないでください。したがって、ある意味では、これは、嫌悪感のある人々のカタルシスおよび治療として機能しますが、 心を落ち着かせる効果は長続きしません.

この障害を治療するには、治療相談に参加し、一連の介入を入力して、反復的な思考の連鎖と絶え間ない清掃の必要性を排除する必要があります。