インターネットは認知機能の低下を防ぐことができますか？

私たちの可塑性 脳機能と構造の両方を変更できるようにする（Kolb and Whishaw、1998）は、偉大な分野で重要な役割を果たしてきました。 人間の環境に適応する能力。これにより、私たちは多数の環境に適応し、あらゆる場所に植民地化することができます。 土地。

他の機能の中で、 この順応性により、環境との相互作用において、認知予備力を高めることができます。、順番に、より大きな脳の可塑性を可能にします。 の概念 認知予備力 特定の領域でより大きな脳活動を必要とするタスクを実行するとき、 代替の脳ネットワークをより効果的に使用する能力。これは、たとえば、 例、 認識機能障害 年齢または外傷によって引き起こされた傷害に関連している（Rodríguez-ÁlvarezおよびSánchez-Rodríguez、2004）。

この認知リソースの使用に対するインターネットの使用の影響は何ですか？

コンピューターの使用が認知能力に及ぼす影響

ブランダイス大学のPatriciaTunとMargieLachman（2010）は、MIDUS（米国の中年開発）プログラムから抽出したサンプルを使用して調査を実施しました。 2,671人の参加者で構成されたこのサンプルは、さまざまな社会経済的地位とさまざまな教育レベルの32歳から84歳までのさまざまな成人を対象としています。

最初に、参加者は、コンピューターを使用する頻度を評価する一連の質問に回答しました。 この後、一連のテストを通じて、一時的な言語記憶などのさまざまな認知領域が測定されました。 ワーキングメモリ容量、実行機能（言語の流暢さ）、帰納的推論およびスピーチの速度 起訴。 さらに、反応時間と参加者が2つのタスクを交互に繰り返す速度を測定する別のテストが実行されました。 これには、中央の実行機能の実質的なパフォーマンスが必要であり、これは、 コンピューター。

これらのデータを取得することで、研究者はあるかどうかの仮説を立てることができました。 より高い頻度のコンピューター使用と実行機能における仮想的なより良いパフォーマンスとの間の関連、基本的な知的能力と年齢、性別、教育、健康状態の両方で類似している個人を比較します。

結果

結果を分析し、結果に干渉する可能性のある人口統計変数を制御した後、 コンピューターの使用頻度と全年齢層の認知能力との間に正の相関が見られました

. さらに、同じ認知能力を持つ個人では、コンピューターの使用が増えると、2つのタスク間の交代テストで実行機能のパフォーマンスが向上しました。 実行機能のより良い制御のこの最後の効果は、 知的能力が低く、教育上の利点も少なく、それは彼らの代償でした 状況。

結論として、研究者たちは、これらの結果は、 かなりの精神的活動を伴うタスクを実行することは、認知能力を全体を通して良好なレベルに維持するのに役立ちます 成人期。

これらの事実に照らして、 コンピュータとインターネットアクセスの使用を普遍化することの重要性が高まっています. 本当に刺激的な精神活動を行うことは、知的能力と知的能力の両方に有益であるという仮説から始めます 認知的予備力を強化するために、当局からこれらの技術を促進することは、生活の質への投資であると推測することができます。 市民。

神経科学はそれについて何と言っていますか？

精神活動の実践がどのようにできるかについての上記の理論に基づいて 神経活動パターンを変更する、スモールと彼の共同研究者（2009）、大学 カリフォルニア、 新しいテクノロジーの使用が脳の構造と機能をどのように変化させるかを調査することにしました。 このため、55歳から78歳までの24人の被験者がいて、2つのカテゴリーに割り当てられました。

すべての被験者は人口統計の点で類似しており、頻度と能力に基づいています コンピュータとインターネットの使用では、12人がインターネット専門家のグループに含まれ、12人がインターネット専門家のグループに含まれていました。 初心者。 両方のグループによって実行されたタスクは2つでした。 一方では、彼らは後で評価される本の形式のテキストを読むように求められました。 一方、特定のトピックについて検索を実行するように依頼されました。これも後で評価されますが、検索エンジンで検索されます。 彼らが読んだり検索したりしなければならなかったトピックは、両方の条件で同じでした。 これらのタスクを実行している間、被験者は以下の技術を使用して脳をスキャンしました。 機能的磁気共鳴画像法、読み取りまたは検索の実行中にアクティブ化された領域を確認するため。

テキストの読み取りタスク中に、 インターネットの初心者と専門家の両方が、左半球の有意な活性化を示しました、前頭葉、側頭葉、頭頂葉（角回）、および視覚野では、 海馬 そして、大脳皮質、つまり言語と視覚能力の制御に関与する領域。 研究者の仮説によって予測されたように、インターネット上の情報検索タスク中の活動に違いが見つかりました。

得られたデータ、説明

初心者ではテキストを読むときと同じ領域がアクティブ化されましたが、専門家では、これらの読み取り専用の領域に加えて、 前頭葉、右前側頭皮質、後帯状回、および左右の海馬は有意に大きく、 脳の活動。 専門家のより大きな活性化があったこれらの領域は、主要な精神的プロセスを制御します 複雑な推論や意思決定など、インターネット検索を正しく実行する 決定。 これらの結果は、次の事実によって説明することができます。 インターネット検索では、テキストを読むだけでなく、提示された刺激と常に対話する必要があります.

一方、他のタイプの精神的課題で実施された研究では、高い活性化ピークの後、 被験者がタスクのスキルを習得するにつれて、脳活動は減少する傾向がありました そしてこれは日常的になりつつありました。 しかし、インターネットを使用している場合、これは発生しないようです。継続的な練習にもかかわらず、脳の活動のパターンで測定すると、それは依然として脳にとって本当に刺激的なタスクであるためです。

この研究での彼らの発見に基づいて、スモールと彼の同僚は、新しいものに対する脳の感受性は テクノロジーは、特に順応性のある脳を持つ人々（子供と青年）に依存症の問題や注意欠陥を引き起こす可能性があります。 一般的な これらの技術の使用は、とりわけ、大多数の生活の質にプラスの結果をもたらします。. 彼らは、非常に精神的に厳しいタスクであるため、これらは設計されていることに基づいて、この楽観主義を主張しています 人々を認知的に目覚めさせ続けるために、誰が彼らの能力を行使し、利益を享受するでしょう 心理的。

脳機能への有害な影響

しかし、すべてが良いニュースというわけではありません。 コインの反対側には、ニコラス・カー（人気記事の著者）のような議論があります グーグルは私たちを愚かにしているのですか？）、これは、脳の配線のこの再編成が、私たちが必要なタスクを実行するのに大きな困難を引き起こす可能性があることを確認します たとえば、テキストの長い段落を読んだり、特定の期間同じタスクに集中し続けたりするなど、継続的な注意 天気。

彼の本の中で 表面的：インターネットは私たちの心で何をしているのですか？、スモールの研究で提案されたアプローチを参照して、カー（2010）は、「神経活動に関しては、多ければ多いほど良いと考えるのは間違いです」と強調しています。 彼は、情報処理に関しては、慣れている人々に見られるより大きな脳活動があると考えています インターネットを使用することは、単に私たちの頭脳の運動ではなく、インターネットに過負荷を引き起こします。

本を読むことには現れないこの過剰な活性化は、 私たちがインターネットをサーフィンしている間、実行機能に関連する脳領域の継続的な興奮。 肉眼では理解できませんが、私たちに提示される複数の刺激は、私たちの脳を常に意思決定のプロセスにさらします。 たとえば、リンクを認識した場合、リンクを「クリック」するかどうかをほんの数秒で決定する必要があります。

これらの前提に基づいて、ニコラス・カーは、私たちの脳機能のこの変更が私たちの脳機能をある程度犠牲にするだろうと結論付けています のテキストに必要な穏やかで注意深い読書方法によって支持された情報保持能力 論文。 対照的に、インターネットの使用のおかげで、私たちは小さな情報の素晴らしくて高速な検出器とプロセッサになります。 シリコンメモリが私のためにそれを行うことができるのに、なぜ私の先史時代の脳にそんなに多くの情報を保存するのですか？

書誌参照

• カー、N。 (2010). 浅瀬：インターネットが私たちの考え方、読み方、記憶の仕方をどのように変えているか。 ニューヨーク州ニューヨーク：W.W。 ノートン。
• Kolb、B。、およびWhishaw、I。 (1998). 脳の可塑性と行動。 心理学の年次レビュー、49（1）、43-64。
• ロドリゲス-アルバレス、M。 ＆Sánchez-Rodríguez、J.L。 （2004）。 認知予備能と認知症。 Analesdepsicología/ Annals of Psychology、20（2）、175-186
• Tun、P。 A。、＆Lachman、M。 そして。 (2010). 成人期におけるコンピューターの使用と認知の関連性：コンピューターの使用を失くさないように使用しますか？ 心理学と老化、25（3）、560-568。
• Small、G.W.、Moody、T.D.、Siddarth、P。、およびBookheimer、S。 Y。 (2009). Googleでのあなたの脳：インターネット検索中の脳の活性化のパターン。 American Journal of Geriatric Psychiatry、17（2）、116-126。