泣くことの用途は何ですか？

（平均の範囲内で）正常な精神生理学的機能を持っているすべての人間は泣き、生涯にわたって何度も泣きます。 実際、赤ちゃんが生まれたとき、それは彼に期待される最初のことであり、彼の体が適切に機能していることの最初の兆候です。

我々はすべてそれを知っている 泣くのは自然なことで、目を刺したり悲しんだりするとどうなりますか、しかし次に、この背後にあるメカニズムとユーティリティは何かを自問します。

涙の種類..。

まず第一にそれが必要になります 生理学的涙と感情的または心理的涙を区別する.

生理的涙

ザ・ 生理的涙 私たちの視覚系（目）を保護するのに役立つものがあります あなたは反射します Y 潤滑剤.

ザ・ 涙を滑らかにする 角膜に由来するものであり、外部の環境因子（ほこり、電池など）から目をきれいにし、保護します。 1日あたり約1mlの潤滑涙が生成されます。 ザ・ 反射涙 ガスや刺激性の化学物質などの外部からの攻撃から保護するものであり、 たとえばタマネギの皮をむく、これらは攻撃から目を保護する抗体を大量に含んでいます バクテリア。

感情的な涙

最後に、 感情的な涙、これから焦点を当てます。

それらは前に表示されます 強い感情、視床下部は感情的な解釈に介入し、涙の製造のために眼の器官に命令を送るものです。 平均して300人以上のサンプルを使用した調査（Walter＆Chip、2006）によると 男性は月に一度、感情的な涙を流して泣き、女性は少なくとも月に5回泣きます、両性の違いは、月経中のホルモンの変化によって説明されます。

何かが私たちを動かすとき、なぜ私たちは泣くのですか？

そして、感情的な激しさの状況で涙を出すことの使用は何ですか？ これらは通常、痛みを伴う状況で発生します。この場合は 涙を分泌することは、鎮痛作用と痛みを和らげる機能を持っているようです.

ウィリアムHとして。 ミネソタ州のセントポール-ラムジー医療センターの生化学者であるフレイは、私たち自身または他の誰かの劇的な状況で私たちが流した感情的な涙 適量の塩化カリウムと塩化マンガン、エンドルフィン、プロラクチン、アデノコルチコトロピン、ロイシン-エンケファリン（鎮痛剤）を体外に排出します ナチュラル）。

泣くときの脳

また、泣くとき 脳それは大量のブドウ糖を消費し、私たちがそれを終えると私たちは疲れてよりリラックスした気分になります

まるで私たちがスポーツをしたかのように、ストレスの多い状況で体の休息を促進することができます。 さらに、泣いているという事実だけで、私たちは自分自身に集まり、内省し、カバーすることができます しばらくの間、耳を傾け、自分の世話をする必要があります。その日に私たちに関係する他の外部の事柄は脇に置いておきます。 日。

泣くことの社会的機能

もちろん、 涙を流すことは適応的な社会的機能を持っています 非常に重要なことですが、他の人が泣いているのを見ると、助けが必要な場合や通常とは異なる治療が必要な場合があることがわかります。

したがって、私たちが個人内および関係に生物学的機能を追加すると、たとえば喪失後に涙を流すことは、私たちがより良い方法で感情を経験するのに役立ちます。

そして、なぜ私たちは幸せなときに時々泣くのですか？

私たちが極度の喜びの感情を経験するとき、 私たちの体は時々それを「過剰」と解釈し、私たちの感情システムはコントロールの喪失と解釈しますこのような状況では、泣くことは回復するのに役立ちます 感情的なバランス.

悲しいときに泣けない場合はどうなりますか？

一部の人々は自己免疫疾患に苦しんでいます、 シェーグレン症候群、 その中で 涙管に永久的な乾燥があります.

しかし、涙液分泌の生理学的問題の可能性はさておき、問題を抱えている人もいます 彼らが喪失または強い感情を持っているときに泣くために、通常これは感じることができないことを伴います 悲しみ。 これは複数の原因の結果である可能性があり、多くの場合、それは関係しています ある時点での悪い感情的な管理経験 （例えば、重度のうつ病に苦しんでいる、またはそれに苦しんでいる親しい人がいる）、それを通して泣くという不合理な恐怖が引き起こされます。

社会的規範はまた、泣き声が「憤慨」している特定の文化にも影響を及ぼします。多くの文化では、泣き声と同じくらい自然で生来のものが「抑圧」され、 泣く方法を再学習することが重要です 必要に応じて、上記の数行でコメントされているように、それは私たちの感情的な健康に複数の利点があります。

書誌参照：

• ディエスバス, マーチプジョール. 眼の薬理学。 大学 Politèc。 カタルーニャから; 2004.
• ウォルター、チップ。 なぜ泣くの？ サイエンティフィックアメリカンマインド。 2006年12月; 17(6):44.
• ウィリアムH。 フレイ、ムリエル・ラングセス。 泣く：涙の謎。 ミネアポリス：Winston Press; 1985.