心理的に成熟した人々はどのように行動しますか？ 10個のキー

「未熟である」という表現は、説明するために非常に一般的に使用されるラベルです。重要な分野のいずれかで、首尾一貫した、有能な、または安定しています。このタイプの個人的な機能は不適応ですが、精神障害の現在の分類システムであるDSM-Vの特定のカテゴリーとしては存在しません。ただし、この行動と態度のスタイルは、さまざまな人格障害の一般的な要素として根本的に見ることができます。

はい、確かに。私たちが日常の言葉を使って未熟な人々と話すことができるのと同じように、 心理的に成熟した人々について話すことも可能です. それらの特徴を見てみましょう。

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成熟した性格スタイル

精神科医で専門家のエンリケ・ロハス（2001）にとって、いわゆる個人の成熟状態を制限できる3つの領域があります。それは、感情的、知的、そして専門的です。著者の用語では、成熟度は 知識と適切な判断、慎重さと知識の状態、達成され、自分の心理を積極的に管理することにつながります。このように、この状態にある人は、感情的なレベルで有能かつ効果的に人生を送るのに十分なレベルの能力を持っています。

重要な側面は、この構成を動的プロセスとして理解することです。これは、特定の目的または目的地ですが、サイクル全体を通じて常に永続的に調整されます重要。したがって、静的に到達して維持するための完全で理想的な程度の個人的な成熟度があるという考えは追放されなければなりません。

心理的成熟への神経解剖学的鍵

の神経解剖学的発達に言及するとき 人間の脳を構成するさまざまな構造と接続、数え切れないほどの調査により、前頭葉意思決定に関連する行動、将来のイベントを計画する能力、問題解決、即興、適応的または柔軟な行動の採用において複雑な推論を実行する場合、等

これらの能力は、成熟した個人的なスタイルが意味するものの上記の定義と密接に関連しているように見えます。それらは人間にそのようなカテゴリーを与え、他のあまり知的に発達していない動物種からそれを区別する能力です。

科学的研究により、これらの前頭葉は 人生の30年になるまで彼らの完全な発達に到達しない、約25歳。さらに、今日の心の知能指数の概念に関する知識を実証した研究は、個人の成熟度の問題で、彼らは前頭葉とその構造の間に確立された神経回路がどのように決定されているかを確認します大脳辺縁系、その機能は感情状態の調節です。

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大まかに言えば、後者はストレス、怒り、恐怖の最も本能的な生理学的反応を制御する責任があり、動機付けのプロセスに介入し、 より複雑な行動を学ぶ 過去の経験に基づいて詳しく説明しました。対照的に、眼窩前頭野は感情を分析的に調整し、行動を進める方法を指示します。個人が感情的な状態を経験しているときに大脳辺縁系から情報を受け取ったとき決定。 2つの領域間の接続の失敗は、考えられない、過度の、社会的に不適応な反応を引き起こします。

この現象を説明する典型的な例は、神経科学の発展をそのように確立した文献に見られます。フィニアスゲージ（1948）、鉄道の建設に従事し、金属棒が彼の脳を完全に突き刺した印象的な事故の後の人格前部。

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心理的に成熟した人々の主な特徴

これまでに明らかにされたことは、個人の成熟度の構成要素、感情的な規制の能力、および一般的な感情の世界の間の大きな関係を示しているようです。この意味で、 感情の分野で十分な成熟度を持っている個人 彼らは次のスキルで巧みに演奏します（Rojas、2001）：

1. 感情的な世界の性質を知る

つまり、心理的に成熟した人々は 自分自身を観察し、状況や出来事を感情的な経験と関連付けます.

2. 感傷的な分野で強固な基盤を確立する

この品質は、その深さで愛の気持ちを経験したという事実と 影響と必要なコミットメントを知っている そのような愛情のある関係の維持のために。

3. パートナーの現実的なビューを所有している

他者の理想化や偏った認識を避けることが不可欠です。関係やカップルの他のメンバーへの期待が高すぎると、両者の間で発生する可能性のある逆境や不一致の積極的な解決が妨げられます。

4. 他の人との関係を人生のもう1つの部分と考えてください

他人からの感情的な独立は、自尊心と自信の良いレベルと密接に関連しています。 健全な対人関係の確立.

5. 感情や感情のダイナミックな性質を理解する

これは、これらの現象が時間の経過とともに変化および修正可能であり、常に積極的にそれらを養う日常の行動および行動を実行する必要があることを考慮することを意味します。

6. 健康的な方法で愛を授けたり受けたりできること

この点は、言語化と行動で影響を伝える能力を持っていること、そしてこの事実が人間の本質の一部であることを認識していることを意味します。確かに、成熟した人 彼らは本質的に他の人からの愛情に値することを理解しています したがって、同じ方法でこれに対応する必要があります。

7. 他の人との共同プロジェクトを構築する準備をしてください

主に、この側面は、自分の人生の領域を他の個人と満足のいく形で共有することを意味しますまた、あなたの中で発生する可能性のある対立を解決したいという能力とコミットメントを持っていますコース。

8. 知性、意志、コミットメントの十分な資質を持っている

これらの3つの資質は、自分の人生の目標の達成とカップルに共通の目標の達成の間のバランスを見つける能力を意味します。後者は自主的に両方のメンバーによって共有されなければならないので、 両者間の効果的なコミュニケーション それは基本的かつ必要な側面になります。

9. 長期的な愛情を維持する

一連の表面的な夢中になる段階に陥らないことが前向きであることを認識することが重要です。この点は前の点と密接に関連しています 必要なコミットメントのレベルに関して そのため、感傷的なプロジェクトは満足のいく継続性を持っています。

10. 自己調整

最後に、それを内面化することが重要です 彼らの感情や感情を内部的に調整することを学ぶことができます. 最初のポイントと密接に関連して、成熟した個人は彼の感情に夢中にならないことができ、より最終的な行動を達成するために、それらを特定し、伝達し、合理的に分析することによって有能です適応。

結論として

大まかに言えば、心理的に成熟した人は感情的知性の資質を持っていることがテキスト全体で観察されています。コミットメント、責任、努力の感覚。合理的で規制された運用スタイル（対人関係および対人関係） 感情の世界は、認知の世界に関してバランスが取れています; そして最後に、十分な程度の倫理的および道徳的行動。

さらに、自分の知識に十分なレベルの能力があるなどの側面も関連する要素であり、長所と短所が想定されています。一貫した方法で、確固たる議論に基づいて分析、反映、決定を行うための適切な能力。 Y 自己イメージの前向きな発展 他からの感情的な独立が主要な要素です。

書誌参照：

ペレダ、私。（2018）脳の地図。 Bonalletra Alcompas、S.L 。：スペイン。
Rojas、E。（2001）あなたは誰ですか？性格から自尊心へ（第4版）今日のトピック：マドリッド。