むずむず脚症候群：原因と症状
眠りにつくには何が必要ですか？ 必須条件は、良好な睡眠衛生を維持することです。 眠気を助長する、照明や運動を避ける、適切な温度、得ることができるすべての沈黙などの方法でルーチンをケアします。 また、むずむず脚症候群の人にはない、リラックスして身体的な不快感から解放される必要があります。
これらの人々は、体が休むとすぐに、体幹から下に向かって一連の感覚を感じ始め、睡眠を妨げ、不快感を和らげるために足を動かすように強制します。 不快感は、人が再び休息した瞬間に戻ってきます。
むずむず脚症候群の症状
むずむず脚症候群の患者は、脚に不快感やうずきを感じると、 彼らは休息を妨げるかゆみを終わらせるために彼らを動かす緊急の必要性を持っています. むずむず脚を持っている人が感じることができる感覚の種類は、かゆみ、ごくわずかな痛み、振動する触覚、動く小さな刺し傷など、幅広いものです。
まれに、腕、胸、さらには顔にも発生します。 さらに、感覚は通常両側性です。つまり、基準なしで体の両側に発生する可能性があります。 一部の患者は、片側の感覚が消えると体の反対側に移動するかのように、特定の交代を説明します。
これらの感覚は多くの不快感を生み出し、個人が彼らが去るのを待つ時間が長くなるほど、彼はよりいらいらするようになります。. このため、これらの人々は、座っているときや横になっているときはいつでも、足を動かし続けます。 このようにして、彼らが動いている間、不快感は消えます。 しかし、完全に休息したいときに症状が再発し、壊れにくい円に入ります。
障害の経過
むずむず脚症候群の特徴の1つは、変動することです。 不快感は一日中同じようには見えませんが、多くの場合、朝に消えて午後と夕方に再び現れます。 むずむず脚症候群のない人は、眠りにつくことと睡眠を維持することの両方で多くの問題を抱えているのはこのためです。
それらはまた毎日存在しません。 ほとんどの場合、軽度ですが、週に1〜2回出現します。これは、睡眠を妨げ、専門家の助けを求めるのに十分です。 最も深刻なケースでは、週に2回以上発生するという話があります。 症状が数週間または数ヶ月で完全に消える寛解の特定の期間がある場合があります。 しかし、これは病気の初期段階の特徴です。 症状は時間の経過とともに悪化する傾向があります。
原因
因果連鎖の最初のリンクは通常不明です
. 遺伝的に伝達されたむずむず脚症候群の例もありますが、ほとんどの場合、原因は不明です。 現在の仮説は、 ドーパミン 大脳基底核は適切に機能していません。 どうやら、の場合のように、この場所ですでにドーパミン作動性変化を持っている人々 パーキンソン病、むずむず脚に苦しむリスクが大幅に高くなります。むずむず脚の外観に関連しているいくつかの医学的要因がありますが、それらはすべてのケースを説明しているわけではありません。 これらの要因は次のとおりです。
- 鉄欠乏症
- 制吐剤などの特定の薬
- アルコール、ニコチン、またはカフェインの使用
- 妊娠後期にいる
- 神経障害
可能な治療法
病気の管理は症候性であり、決定的な治療法はありません. しかし、対症療法はそれ自体ですでに非常に成功しています。 ほとんどの場合、日課の変更はすでに非常に有益です。 定期的な睡眠スケジュールを立てたり、朝に継続的に運動したり、足を入浴させたりします 夜の温水または非常に冷たい水は、これらの迷惑な外観を防ぐのに十分な場合があります チクチクする
抗けいれん薬などの効果的な薬もありますが、その効果により薬理学的治療の第一線になります。 ドーパミン作動薬、またはこれらの回路が病気のように機能不全である病気で投与されるドーパミン作動薬自体 パーキンソン病。 しかし、この薬を長期間使用すると症状が悪化するようです。 この現象は、ドーパミン作動薬が中止されるとすぐに停止します。
オピオイドやベンゾジアゼピンなどの他の薬は、 睡眠しますが、不快感やうずきの存在には実際には影響しません。 足。 さらに、ベンゾジアゼピンは中毒性が高い可能性があるため、最初の2〜3週間を超えて使用することはお勧めしません。 したがって、おそらく彼らは、すべてのアドバイスに従い、適切な薬を服用しているにもかかわらず、不快感が残っている当時の救助としてのみ役立つでしょう。
