提案：それは何ですか、それは何のためにあり、タイプ

特定の番組やテレビ番組のために、示唆に富む技術が大幅に損なわれ、失われました 信頼性と催眠術師が別のものから何かを得ることができる一種の呪文として認識されています 人。 彼は音楽の天才なので、彼が最も絶対にばかげているまで。

真実と違うことがあってはならない、 暗示は高度に研究された心理的プロセスです そしてそれは、資格のある医療専門家によって実行され、特定の認知行動療法に大いに役立つ可能性があります。

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提案とは何ですか？

文字通り、それは一連の技術を通して他の人々の精神的操作を可能にする心理的プロセスへの提案として知られています。 他の人々、メディア、または音楽や本などのあらゆる種類のエージェント、 人々のアイデア、感情、または行動を導くまたは導く能力を持っている.

伝統的に催眠術に関連付けられていますが、提案は効果的であり、人が催眠状態から外れている他の設定で一般的に使用されます。 たとえば、メディアでの広告は、それ自体の目的と利益を達成するために私たちの行動を操作したとして常に非難されてきました。

しかし、提案は私たちの行動や現実の認識方法に大きな力を与える可能性があります。 しかし、このために、提案を行使する人またはエージェントの能力、および 人のオブジェクトがどれほど示唆的または操作可能であるか.

これは、非常に示唆に富む人物が、気付かないうちにエージェントによって操作されやすいことを意味します。 これらの場合、それはメディア、広告、広告で送信されるもの、または他の人々がそれを伝えることによって運び去られる可能性が非常に高いです。

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催眠術と臨床診療におけるその応用

前のポイントで説明したように、提案は伝統的に催眠術の実践に関連付けられてきました。 そして、それらは密接に関連していますが、それらを区別するいくつかの要因があります。 催眠術によって、私たちは人がトランスの精神状態に没頭する完全なプロセスを理解することができます 意識の変化、提案は特定のメッセージや情報をに送信する具体的な行為です 人。

それにもかかわらず、 催眠または催眠状態が本当のトランス状態であるかどうかについては広範な議論があります または、一方で、行動の変化が、人の態度や期待などの動機付け要因または条件付け要因によって説明される場合。 長年これらの技術は非常に疑問視されてきましたが、近年では 物理的および健康的状況の両方で、臨床および健康の状況での使用の漸進的な増加を観察する 心理的。

これらの手順が伝統的に広く疑われてきた主な理由は、それらがほとんど魔法のような慣行として表されてきたためです。 心理学の専門家というよりは魔術師や魔術師のように見えた人は、他の人に一連の呪文を行使したため、彼は奇行や 奇妙な。 しかし、さまざまな研究は、心理学と催眠術の専門家の手で真剣にそして常に実行された、示唆に富む技術を示しています 認知行動療法の補助としてかなり効果的である可能性があります.

これは、この研究に基づいて、いくつかの特定の状態または病気の治療を意味します 催眠術を含むいくつかのセッションを伴うものは、それらがなしで実行される場合よりも効果的です 彼ら。

これらの介入には、禁煙治療といくつかの行動中毒が含まれます。 身体の痛み、睡眠障害、減量プロセスの管理 または子供の夜尿症; 催眠術のプロセスが非常に効果的であることが示されている。

同様に、他の多くの専門家は、次のような催眠術の可能な有効性を強調しています 認知行動療法の一​​部 不安やうつ病などの感情障害の治療に。

提案の種類

提案の種類は広範囲にわたって分類されており、次のいずれかによって区別されます。 の効果が発生した瞬間に応じて、直接的または間接的に実行されます 提案または 予想される反応に応じて.

直接的または間接的な提案

最初の分類は、直接提案と間接提案を区別する分類です。

1. 直接提案

このタイプの提案では、権威主義者としても知られています その人は彼らが何を経験しようとしているのかを直接伝えられます. 例：「まぶたがどんどん重くなっていることに注目してください。」

2. 間接的な提案

誤って寛容な提案と呼ばれ、この場合、その人の意識的な同意なしに応答を得ようとします。 彼らは懐疑的な人々に特に役立ちます または治療の疑いがあります。

瞬間に応じた提案

一方、催眠介入の終了時に暗示の効果が終了するかどうかに応じて、催眠暗示と催眠後暗示を区別することができます。

1. 催眠術の提案

催眠術の提案に言及するとき、私たちは専門家が暗示技術を開始したときに始まり、催眠状態の終わりで終わるものについて話します。 つまり、 その人は、セッションの間だけ催眠術の効果を経験します.

2. 催眠後の提案

この2番目のタイプの提案では、臨床診療でより多く使用され、セッション中に提案が与えられたり順序付けられたりしますが、 それが終わったら人が経験する. その意図は、相談中だけでなく、日常生活の中で自分の行動や考え方を変えることです。

引き起こされた反応による提案

最後の最も広範な分類は、得られる反応に従って提案のタイプを分類するものです。 この場合、次のことを区別できます。

1. モーターの提案

運動の提案は、身体的または運動的反応を目的としています。 これには、特定の動きの誘発と抑制の両方が含まれます。 それらを通して、あなたは人に彼らの関節のいずれかを動かすようにさせることができます、あるいは逆に、 彼女を麻痺またはカタレプシーの状態に陥れる.

2. 感覚生理学的提案

感覚生理学的提案によってそれは理解されます 人の心理生理学に関連するすべての応答の誘導、および固有受容能力を備えています。

これらの提案の例は、人の痛み、体温の変化、重さの感覚を誘発または抑制しようとするものです。 または、提案に含まれている生命と聴覚を除く、感覚に関連する感覚 認知-知覚。

3. 認知-知覚の提案

最後に、認知-知覚の提案は、記憶などのより高い精神的プロセスで引き起こされる反応を指します。 聴覚および視覚感覚プロセスと同様に.

したがって、示唆的な技術は、特定の刺激を知覚する人の能力を変えるだけでなく、一種の刺激を与える可能性があります 幻覚 または視覚的または聴覚的イメージ。

ただし、これらの幻覚を指定する必要があります 彼らは伝統的な催眠術のショーが挑発したり、達成するふりをしたりすることを意図していることとは何の関係もありません、および特定の精神障害で経験した幻覚。