ショックの状態：それは何であり、なぜそれが起こるのですか？

彼らは私たちに悪い知らせを与えます：私たちが愛する誰かが突然死にました。 私たちは青ざめ、麻痺したままで、何をすべきかわからず、ぼんやりと見つめています。

彼らは私たちを名前で呼んでいますが、私たちは反応しません。 私たちはショックを受けているので、これらすべてのことをします、およびニュースやイベントの印象により、通常の方法で事実を処理することができません。 私たちの心はブロックされています、それは一種の辺獄にあります。

私たちはまれなことについて話しているのではありません：これまたは他の理由で私たちが時々持っているかどうか 私たちが管理できない状況による非常に激しい反応または閉塞 そしてそれは素晴らしい 不安. 次に、それが何であるか、それがいつ現れるか、そして心理的レベルでショック状態に入ることが何を意味するかを分析しましょう。

ショックの状態はどうですか？

神経ショックの状態は 非常にストレスの多いトラウマ的な出来事に対する激しい感情的および生理学的反応 それはちょうど起こったか、その時点で私たちが知っているか処理したかのどちらかです。 これらの反応には、不安、意識喪失、トンネル視力、解離性症状などがあります。 怒り、怒り、泣き声、神経質な笑い声、震え、急速な心拍、さらには完全な無関心と欠如 反応。

最も一般的なのは 感情的な鈍さや認知能力の喪失、またはヒステリー反応のいずれかがあります および/または事実の前に攻撃的。

外傷性イベントへの反応：感情的なショック

ショックの状態 それは、それらが非常に重要である限り、複数の理由で発生する可能性がある感情的なショックです、個人的な経験とイベントの観察または通知の両方のレベルで。

時にはそれは私たちに大きな感情を引き起こす前向きな状況で現れることがありますが（予期しない雇用、素晴らしい成果、重要な目的の達成、宝くじの当選など）、 一般的に、ショックの状態は、外傷性で嫌悪的な状況や出来事の前に現れます （たとえば、愛する人の死、愛する人の死、 レイプ、事故、肉体的または精神的能力の喪失、愛の破綻または拒絶、または 解任）。

感情的なショックの状態に注意することが重要です これは正常な反応であり、病的なものではありません、これは比較的短い期間（数分から数日）で一時的に発生します。 通常は状態なので、体の異常な機能とは関係ありません ショックは、関与が正当化される非常に珍しい状況で現れます 感情の。

何が私たちをこの状態にするのですか？

ショックの引き金は私たちにとってトラウマ的または非常にストレスの多い出来事であるとすでに述べました。 しかし、このイベントが表示されるためには、このイベント自体にどのような条件が必要ですか？

原則として、当該事象については、ショック状態を発生させる状況については、 対象にとって非常に有害で痛みを伴うものとして認識されなければなりません （または、ショックが何か前向きなものによるものである場合はその逆）。 つまり、私たちの神経系全体が活性化されて反応する状況があります 賭け金が高く、私たちが対応する必要がある複雑な状況 速い。

それはまた予想外である必要があり、それは 私たちは意思決定力やそれを管理する力を持っていないか、信じていません. したがって、ショック状態を引き起こすのは、イベント自体ではなく、イベントの知覚であると考えることができます。

したがって、イベントの知覚は、精神的感情的および生理学的反応を引き起こすものです ショックの、そして誰もが同じ状況で同じようにこの状態を経験するわけではないことを考慮に入れると、それは の状態の経験に関与するこの現象を経験する人の内部変数がなければならないことは否定できません ショック。

の構成 神経伝達物質 と神経構造、性格タイプと 自尊心、過去の経験や、トラウマと見なされるイベントの種類に与えられた価値は、 感情的なショックの状態が発生するかどうか、その強さ、および反応のタイプに影響を与える特性 引き金。

ショックおよびストレス障害

ストレス障害が現れる状況でショックを受けることについて話すのは一般的です。 実際、それは、外傷性イベントの経験と、急性であろうとなかろうと、ストレス障害に苦しんでいる、または苦しんでいないこととの間に私たちを置くことができる最初のステップであると考えることができます。 心的外傷後.

これは、感情的なショックまたはショックと見なされるためです。 外傷性イベントに反応する過程での最初の急性の影響段階. この状況では、トラウマはまだ処理されておらず、不信の最初の反応であり、私たちがまだ受け入れていない特定の出来事を知ることへの直接の反応です。

この段階は数分から数日続くことがあり、最初のショックのこの瞬間に、それらが通常現れる段階です。 イベントの拒否のプロセス の典型的な 喪失を悼む. 続いて、同じ前の症状の継続が現れる秒が現れますが、今回は事実が同化され始めます。

急性ストレス障害が現れるのはこの時点です。、同様の状況の回避またはトラウマを彷彿とさせるものが表示され、 イベントの一部の持続的な再体験、過覚醒または解離性症状などの問題 離人症。 また、症状が3か月以上続く場合、診断は心的外傷後ストレス障害である可能性があります。

ショックの治療

非常に痛みを伴う状況でショック状態にあることは正常です。 それは通過するために必要なプロセスであり、人がイベントを彼らの現実に統合するにつれて、それは通常それ自身で寛解することになるでしょう。

ただし、反応の強さ（たとえば、不安発作が現れる場合があります）または反応がない場合によっては サポートと心理カウンセリングは状況を管理するのに役立ちます 最初の瞬間に。 反応が非常に激しい場合は、リラクゼーションと呼吸法を適用するか、精神安定剤を投与することもできます。 この意味で、提供の可能性 心理的応急処置 非常にポジティブです。

時々ショックが予期しない何かの通知から来ることを考慮に入れて、 あなたがどのようにコミュニケーションするか、そしてあなたがコミュニケーションする相手のタイプを考慮する必要があります、個人によって異なるアプローチが必要です。 たとえば、悪いニュースが落ち着いて、または近くで配信されると、感情的な反応を和らげることができます。 それを遅らせたり、過度に沈殿させたりすると、苦痛が長引く可能性があり、それ自体の前に予期的な不安を引き起こす可能性があります ショック。 これらの場合、共感は非常に重要です。

後で 急性または心的外傷後ストレス障害の発症を防ぐために働くことができます、そしてこれらの障害が発生した場合、私たちはそれらに取り組み、適切に治療します （露出技術、認知再構築およびリラクゼーション技術は最も 効果的）。

書誌参照：

• アメリカ精神医学会。 (2013). 精神障害の診断と統計マニュアル。 第5版。 DSM-V。 マッソン、バルセロナ。