前向きな姿勢がガンを予防するというのは本当ですか？

ここ数十年で、 ポジティブであり続けることは癌を防ぐことができます そしてこの病気の克服に貢献します。 これらのアイデアは、ごく少数の調査に基づいています。 しかし、現在の科学的証拠の世界的な分析は、それらが間違っていることを明らかにしています。

がんの主な原因は、環境の危険因子に関連しています。 タバコの消費、肥満、感染症、放射線、座りがちな生活習慣、汚染物質への曝露が際立っています。 心理的要因はストレスの程度を通じてこの病気にある程度影響を与える可能性がありますが、その全体的な重量は低いです。

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前向きな姿勢とがんの関係

心理的要因と癌の発症または進行との関連の可能性について、さまざまな研究メタ分析が実施されてきました。 総合的に言えば、前向きな姿勢とこれらの病気の予防や回復との間に関係は見出されていないことを確認できます。

乳がんの症例は特に研究されています部分的には、前向きな姿勢がこの病気を予防するという仮説を支持するいくつかの研究が、このタイプの癌に冒された女性で行われたためです。

乳がんの予防と生存との間に有意な関連は見出されていません 心理社会的ストレスの程度、社会的支援、または対処スタイルなどの心理的要因 ストレス。 ただし、後で説明するように、がんに関連していると思われる性格要因があります。

別の研究では、1,000人を超える頭頸部がん患者のサンプルを調べました。 感情的な幸福と生存時間の間に関係は見つかりませんでした 病気にも、癌の成長率にも。

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がんに影響を与える心理的要因

EysenckとGrossarth-Maticekは、他の著者の中でも、癌の発症に関連する人格要因について説明しています。 合理性-反感情性、これは感情的な抑圧の傾向として定義されます、合理化が優勢です。 この特性は、ストレスを引き起こす状況に対する否定的な反応として概念化されています。

これらの2人の著者は、癌を絶望的な傾向のある人々とより多く結び付けていましたが、科学的研究はこの仮説を支持していません。 それどころか、合理性-反感情性が癌の出現に影響を与える可能性があるといういくつかの証拠があります。

このアプローチが確認された場合、最も可能性の高い説明は2つの事実に関係しているでしょう：癌は一連の 免疫系（つまり、体の防御）と慢性ストレスに関連する病気には免疫抑制効果があります。

ストレスは癌の発症に有利に働きます、タバコ、肥満または感染症よりは少ないですが。

心理的要因が癌の出現または進行に有利に働く可能性があることは事実ですが、それらは間接的にしかそうしないようです。 これは、ストレスへの対処に関するデータに例示されていますが、特に 体に悪影響を与える行動習慣 喫煙や不適切な食事のように。

この病気に焦点を当てた心理療法

過去数十年の間に、癌の治療のためにさまざまな心理療法が開発されてきました。 他の人々は、これらの病気の予防、さらには癌に関連すると思われる人格要因の修正にさえ焦点を合わせています。

特に印象的なのは サイモントンによって開発された視覚化療法 80年代に。 このプログラムは、がん細胞を破壊する体の防御を視覚化することと、一般的に前向きな姿勢を促進することで構成されています。 この「治療」の有効性に関する独立した研究は見つかりませんでした。

もあります 創造的イノベーション行動療法、EysenckとGrossarth-Maticekが独自の仮説に基づいて開発しました。 それは、著者が癌の出現と進行に関連付ける態度に取って代わる新しい行動パターンの開発に焦点を合わせています。 繰り返しになりますが、基本的には独自の作成者によって研究されています。

入手可能な科学的証拠に導かれれば、癌への心理的介入は 主要な危険因子の予防 （タバコとアルコールの消費、不十分な食事、座りがちな生活など）だけでなく、有名な「前向きな姿勢」ではなく、医療の遵守。

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書誌参照：

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