家族の問題やニーズに過度に関心を持っている

多くの場合、議論をした家族の間で仲介しようとすると、私たちは圧倒されるのが普通です。.

そして、私たちが家族を助けようとすると、それが悪い時期を迎えていて、誰もがその責任を最大限に負うために私たちのところに来ると、はるかに多くのことが起こります 状況、状況を解決するマスター応答を彼らに与えることを私たちに強制します（そして彼らもそれを好きであり、彼らはそれから最大限を得ると感じます メリット）。

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家族の問題についての心配を管理する方法は？

立ち止まって考えてほしい これまで、あなたはあなたの兄弟、あなたの母親、または問題の親戚をどのように助けてきましたか 彼の人生が良くも悪くもなるようにあなたがネクタイを解決することを要求した（尋ねられていない、目） 2人の親戚があなたをハリケーンの真ん中に置いて、彼らの間の問題を解決するのを手伝ったとき 過去。

よく見てください。その瞬間、あなたは郡保安官のバッジを付けており、発生した問題に対して全責任を負っています。 このために、まず、いくつかの側面を見ていただきたいと思います。

1. 一つは家族を助ける義務であり、もう一つは誤解されている助けです

お兄ちゃんが車を探しているなら、お店のアドバイスをしてくれるのはとてもいいことだと思います。 行く（これは助ける義務だろう）、しかしあなたが彼にどんなメーカーとモデルを言ったらあなたは誤解された助けを与えるでしょう 買う。 ここでの鍵は、他の人が幸せを達成するためのツールを提供することです; あなたが彼の感情に先んじてあなたの感情を押し付けるので、あなたが彼の幸せであると思うものを彼に与えようとしないでください、そしてこれが起こるとき、私たちは議論に陥ります。

2. タイムトンネル

私はあなたが感じる感覚に用心深くまたは用心深く、そしてこれらの有毒な感情が起こっているときにあなたに何が起こるかについて立ち止まって考えてください。 悪いプロセスを経ることを避けるためにすぐに彼らを止めて、単純な不快感から始まり、おそらく悪い家族の一員であるためにあなた自身を拷問することにつながるそのトンネルに入ります。 やめて、回らないで。

3. すべき専制政治

が欲しいです 「欲しい」の「すべき」を変更すること. たとえば、「姉が私に電話してくれたらよかった」を「姉が私に電話してくれたらよかった」に置き換えます。 それはあなたがすべてをより良く合理化するのに役立ちます。

4. あなたにはあなたの権利があります

あなたにはあなたの自由な時間への権利があります、あなたにはWhatsAppから切断する権利があり、最終的にはあなたの個人的なスペースにアクセスする権利があります。

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制限を設定することの重要性

制限を超えないように自分で制限を設定することも重要です. まず第一に、あなたは彼らと悪い接触をしたことが何度もあることを知っている必要があります、あなたはすでにすべてが 彼らがあなたを呼ぶ時は否定的な事柄によるでしょう、それであなたは銃を持っているでしょう ロードされました。 私はあなたにこれらの重要なポイントを提案します。

1. 呼び出された正確な時間に電話を返す必要はありません

例えば、 この考え方を採用することをお勧めします：「運転中に電話がかかってきたら、運転を終えて電話します」（親戚の手術やその他の健康上の問題などの特別な状況と混同しないでください）。

2. 彼らがあなたに連絡することは必ずしも悪いことを表現することではありません

多くの場合、単純な電話は、その時点で他の人に生じる可能性のある疑いを意味する可能性があることを理解する必要があります。

3. あなたがそれに値するあなたの自由な時間

友達と散歩に出かけて、「彼らは何をしているのか」や「楽しい時間を過ごしているので、彼らは悪いことになる」と考える必要はもうありません。 あなたが自動として理解しなければならないこれらの考え、そして それらはあなたの脳があなたに与える小さなトリックです. いつか切断したいので何も起こりません。 あなたはそれに値する！

4. あなたの責任は無限ではありません

これで私はそれを意味します あなたが家族を助けたことがあり、彼が同じように行動し続けているのを見たら、彼を助けなければならないのは本当にあなたなのかどうか自問してみてください。; おそらく、別の専門家の助けを提案するか、自分で別の立場を取る方が良いでしょう。

5. 1日1回の電話で十分です

常に目を光らせている必要はありません。 彼らが誰に頼るべきかを知っている問題を抱えているならば、彼らはあなたの番号を持っています、そしてあなたは彼らを喜んで助けます。. 幸いなことに、その人が自宅で問題を経験していない場合は、しつこく電話して問題を見つけようとしないでください。

結論

明らかに、あなたは他の人よりももっと心配する必要がある家族の問題があることを知っている必要があります。 私の言葉を混同してほしくないので、病気の親戚や深刻な問題を抱えている人には注意を払わないように言っていると思います。 これらの重要なアイデアは単に対処することです 私たちが時々作り出す感情的な依存のそれらのケース 残念ながら少し有毒な親戚を知っていることに基づいています。

私はあなたを助けますか？

私のプロとしてのキャリアでは、うつ病の問題やパートナーとの関係に起因する問題のある患者を支援する以外に、 私は家族の環境で発生する可能性のある問題を仲介すること、またはあなたが対処することによって生成されるそれらの否定的な感情を制御するのを助けることに専念しています 彼ら。 遠慮なく連絡ください.

私は時代に合わせて仕事をしているので、ビデオ通話で予約することができます。