恥ずかしがり屋の子供を助ける方法：12のヒント

私たち一人一人が他の人とは異なります。 私たちにはさまざまな人生や物語があり、それによって私たちはユニークで再現不可能な方法で現実を見ることができます。 ただし、行動の一般的なパターンと世界を認識する方法があります。 技術的には、私たちは思春期を過ぎてアイデンティティが獲得されるまで性格を形成しませんが、私たちの性格の特徴のいくつかは子供時代から見えます。

この例は、内気の有無です。 それ自体は（多くの人が考えているように思われることとは反対に）有害ではない特性ですが、真実はそれが表現を困難にする可能性があるということです 彼らの感情や考えは、仲間との感情的な関係を確立したり、これらの質を低下させたりする可能性を減らします ¿恥ずかしがり屋の子供たちを助ける方法 あなたの日々に？ この記事では、この内気を克服するのに役立つ一連の提案を提供します。

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恥ずかしがり屋とは何だと思いますか？

内気が考慮されます 感情や思考を簡単に表現するのではなく、引きこもる傾向からなる気質 できるだけ注目を集めないようにします。 私たちは、特に自尊心と安全のレベルに関連する特性に直面しており、両方、特に後者と負の相関関係にあります。

恥ずかしがり屋の子供は、見知らぬ人や見知らぬ人の前で自分を表現しない傾向があります 信頼し、より安全な環境を求め、露出を避け、大規模な注目を集めることを避けます 群衆。 言い換えれば、恥ずかしがり屋の子供は控えめな行動をしており、通常はより瞑想的ですが、深くは起こっていることに積極的に参加したいと思うかもしれません。

大事です 内気と内向性を混同しないでください：内向性は外向性よりも低いレベルの外部活性化を必要とし、社会的接触をあまり必要としません。 彼が社交的である、または友人がいないということではありません、彼はただより少ない接触を必要とします。 しかし、恥ずかしがり屋の子供は外向的な性質を持っていて、恐れや不安からそれを見せないかもしれません。

コメントしたように、この機能は必ずしもネガティブではありません。 そして、一方では、問題の対象が状況を評価し、状況の動作を分析および検証した後に行動することを容易にするということです。 一方、それが非常に強調されている場合、それは可能です それを持っている人と環境との相互作用を制限し、社会的関係を妨げる. 恥ずかしがり屋の子供がこの特性に由来する問題を抱え始めたのは、この最後の状況で、私たちは彼が恥ずかしがり屋を克服するのを助けるために何ができるかを自問します。

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恥ずかしがり屋の子供たちを助けるためのヒント

子供が恥ずかしがり屋を克服するのを助けようとするとき、彼の状況の多くは自信と安全の欠如から生じていることを心に留めておかなければなりません。 意図は良いものの、多くの古典的な方法のいくつかは、 彼らは子供たちが恥ずかしがり屋を克服するのを助けるために使用します実際に彼らの自信と彼らの 自尊心。 だからこそ、恥ずかしがり屋の子供を助けるためのいくつかの方法があります。

1. 彼らの業績を奨励する

子供にとって、特に恥ずかしがり屋で不安な場合は、演技へのアプローチを確認することが重要です。 両親や教師から前向きなものとして励まされ、経験されている. 彼らのパフォーマンスを称賛し、称賛することは、子供がより自信を持って感じることを容易にし、彼らの将来の行動と表現を促進し、強化するでしょう。 もちろん、おめでとうございます。

2. 彼の過ちを相対化し、積極的に評価するように彼に教えてください

間違っていることは悪いことではありませんが、それは私たちに学ぶ機会を与えてくれます。 恥ずかしがり屋の人は、物事を間違えて判断されることを恐れる傾向があります。 そうではないことを彼に教えてください。 それはすべてを正しく行うふりをすることではなく、 間違いを犯すことは前向きであることを彼に見せる、長期的にはそれは彼が彼のパフォーマンスを改善することを可能にし、それは彼がひどく考慮されることを意味しないので。

3. 指摘したり批判したりしないでください

前のものと密接に関連しています。 不安を感じる子供は、恥ずかしがり屋であると言ったり、演技の欠如を批判したりするため、気分が良くなることはありません。 驚くべきことに、多くの人が、誤った方向に向けられた怒りの発作として、あるいは気づかずに、自分の小さな子供たちに拍車をかけようと試みるのは間違いです。

4. 積極的な自己指導と自己強化を増やす

恥ずかしがり屋の人は、自分の成果を過小評価し、間違いを最大化する傾向があります、および前者には十分な自己補強がありません。 また、典型的な「できない…」や「わからない…」など、否定的または疑わしい倍音で自己指導が行われることもよくあります。 私たちはこれらの自己方向性の方法を変えようとしなければなりません、そしてあなたが物事をうまくやったときにあなた自身を祝福しなければなりません。

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5. 社会化の機会を生み出す

恥ずかしがり屋の子供たちが恥ずかしがり屋を克服するのを助けるための良い方法は、彼らが不安をテストして立ち向かい、人々に会うことができる状況を促進することです。 たとえば、彼と一緒に公園に行くと、一緒に時間を共有できるだけでなく、 彼らの仲間と連絡を取る. 少なくとも最初は、親または信頼できる人物が存在するか、周囲にいることが重要です。そうすることで、子供はサポートを求め、より安心できるようになります。

6. 無理に押し込まないでください！

前のポイントと矛盾しているように見えますが、そうではありません。 子供が社会的接触をしやすくすることは一つのことですが、彼が知らないまたは知りたい子供と遊んだり、近づいたりしたくないときにそうするように強制することはまったく別のことです。 これは、押し付けと嫌悪的なものとして見られます、抵抗が現れ、恥ずかしさを本当に克服するのを難しくしています。 それは子供が自然に流れることについてであり、私たちが望む方法や時期ではありません。

7. 過保護は役に立ちません

私たちの子供たち、学生、または子供たち一般が常に安全で幸せであることを望んでいることは論理的です。 そして、私たちが言ったように、批判、兆候、そして義務としての社会的行動の経験は、彼らの自信を高める可能性を助けるのではなく、むしろ害します。 しかし、すべてがうまく行われ、すべてが彼らに行われ、悪いことが何も起こらないバブルにそれらを置くことも同じにつながる可能性があります： 子供は実際の生活に対処できないと感じるかもしれません、環境的および社会的要求または考えられる嫌悪要素にどのように反応するかを知らない。

8. 模範を示します

小さな子供たちは子供の頃から家で見ているものをまねています。 彼らが内気を克服するのを助ける1つの方法は、他の人と対話するときにロールモデルを作成することです。 積極性と社会化が正常であると彼らが考えるならば、彼らは彼らに観察させる方法を学び、彼らが同じように行動するのがより簡単になるでしょう。

9. それはあなたの意思決定とあなたの責任に有利に働きます

子供が自信を持てるようにする1つの方法は、意思決定に子供を参加させることです。 どんなに最小限でも、物事を決めるように彼に提案する （たとえば、どこに行きたいのか、何をプレイしてほしいのか）、それらを効果的にすることで、自分の意見が考慮され、現実に影響を与えていることを確認できます。

10. 趣味

恥ずかしがり屋の子供たちの性格が邪魔されないように、あるいはこの特性が低下するのを助けることができる別の側面は、彼らの興味のある活動のパフォーマンスです。 書くこと、ボードゲーム、スポーツ、絵画、音楽、ダンス、料理は、彼らが楽しむことができる活動のいくつかの例であり、その習得は彼らの自信を高めることができます。 もちろん、私たちは子供がそれを好きでなければならず、圧力要素であってはならないことを再び覚えています。

11. 劇場またはロールプレイ

それは実際には前のセクションに含まれている可能性がありますが、この要素は子供が取る必要があるため、分離されています 他の人または存在の役割または役割、それを行うための一連の特性および方法を表すことは、である必要はありません 自分の。 子供は他の行動方法を学び、観察することができます。 解釈はまた、即興の出現を支持する傾向があります ペースが速いので、要求は厳しいものの、物事がうまくいっているのか悪いのかを評価する時間があまりありません。

12. 彼らに自分自身を表現するように勧める

恥ずかしがり屋の子供たちは物事を自分自身に留める傾向があることに注意することが重要です。 したがって、表現力を発揮できる手法や活動を活用することは有用です。 彼と一緒に絵を描いたり、遊びのふりをしたり、物語を作ったりするのは、それを行う良い方法です。