私の子供はADHDを持っています：私は何をしますか？

注意欠陥多動性障害は、一部の未成年者が12歳より前に発症する慢性神経生物学的障害です。

それらは、伝統的に無知による一連の行動を示します。 それらはそれらを「難しい」、「いたずら」または「悪い」としてラベル付けさせます。 これらの動作は主に次の特徴があります 衝動調節の欠如ととりわけ自発的な注意を維持することの難しさ.

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男の子と女の子のADHD

「難しい子供」の親が経験するかもしれない罪悪感は非常に一般的な感情です。 未成年者は自分の環境からすべての情報を吸収し、親が自分たちが悪い例であった可能性があると考えるのは普通のことです。 しかし、未成年者の行動の非常に高い割合がモデリングによって学習されることは事実ですが、ADHDの場合、通常、家庭教師はそれとはほとんど関係がありませんでした。

通常起こることは、無意識のうちに子供に危害を加えるガイドラインが作成されているということです; これは、障害に関連する行動がより激しく、頻繁で、迷惑であることを意味します。 不適切な補強システムまたは機能しない補強材（報酬）が使用されている可能性があります。 従来の教育形態は通常、ADHDの未成年者には良い結果をもたらさないことに留意する必要があります。

親が感じた無力感は「タオルを投げる」ことに変わったのかもしれません。 親にとっては非常に難しい作業であることに注意してください。 子供の衝動的または多動性の行動は、親によって嫌悪的で押し付けがましいものとして認識されます、通常、成人に否定的な反応を引き起こします。 代わりに、専門家が親に責任を負わせることはありません。助けを求めることは、子供のためにできる最も責任のあることの1つです。

未成年者自身を教育することと同様に、未成年者の行動への対応について両親を教育することも重要です。. 心理学者はこれらのパターンを認識し、それらを分解して新しいパターンを作成するのを手伝い始めることができます。

罪悪感を取り除き、障害を理解したら、特定の行動をとって行動しなければなりません。 子供の生活の質を改善し、すべての認知的ニーズが満たされていることを発見し、 生理学的。

ADHDの子供のために何ができますか？

次のアクションは、未成年者との相互作用を改善することを目的としています。 彼のような親は、新しい行動を身につけることで、より安全に感じ、コントロールできるようになります 効果的。 これらは ADHDの未成年者の親のためのトレーニングプログラム中に心理的相談で取り組んでいるいくつかのツール.

1. 強みを強化する

GonzálezdeMira（1997）は、ADHDの未成年者は視覚的および聴覚的に優れた記憶力を持っている傾向があることを観察しています。 創造性のレベルとユーモアのセンス、彼らは敏感であり、非常にあることに加えて、彼らの愛する人に非常にコミットしています エネルギッシュ。 このため、親がこれらの肯定的な特徴を強調することが重要です。 小さな子供たちに良い自尊心を育むように勧める.

2. コミュニケーションを改善する

ADHDの未成年者がいる家族では、通常、否定的な相互作用の数と頻度は非常に高くなります。 効果的なコミュニケーションは、家族や子供に対する障害の悪影響を軽減することができます.

両親は、未成年者と積極的にコミュニケーションをとることが困難で、イライラしていると感じる場合は、それを理解させる必要があります。 未成年者も障害自体のために困難を抱えています。 そのうえ、 未成年者であるため、問題を解決したり、効果的なコミュニケーションを行うためのリソースをまだ取得していません。.

これを意識することは、ADHDを持つ未成年者の親が傾向がある競争力を壊します 彼らと一緒にいて、解決策を損なう態度の変化に向けられています トラブル。

3. コミュニケーションの態度

私たちが人々に対して行う評価から、彼らに対処するときの態度に影響を与える期待が生じます。 いくつかの調査で、 未成年者は、両親または保護者が彼らについて持っている意見に基づいて自分自身を認識します.

期待は、人格の暗黙の理論と効果に関連しているでしょう ピグマリオン（家庭教師が生徒に期待することは、生徒に直接影響を与えます パフォーマンス）。

ADHDの未成年者は通常、落ち着きがなく、悪い、迷惑なラベルが付けられています... したがって、マイナーはこれらの機能から自分自身のイメージを構築します。 これの直接の結果は、未成年者が行動のガイドとして機能するため、未成年者が彼/彼女に抱く期待と一致するように彼/彼女の行動を導くことです。

ADHDの子供は、明確で簡潔なメッセージを持ち、彼/彼女に何が期待されているかを直接指定して機能します。 言語コミュニケーションと非言語コミュニケーションは一貫して一致する必要があります.

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4. コミュニケーションをとる適切な時期

あなたの息子/娘に命令を与えるか、彼に理解させるために正しい状況を選ぶことは非常に重要です。

その交渉の瞬間は決して議論の中で浮かび上がることはできません。、特定の指示を与える必要があります。 状況がネガティブまたは不利な場合、有利な解決に達する可能性はほとんどありません。

さらに、親は注意を払って強化したり、繰り返したりしないように、タントラムや不適切な行動を無視する必要があります。

5. 聞く能力

良い戦略は、子供たちが懸念を伝えることができるように子供たちと会話することです。そこでは、子供たちは次のガイドラインを適用する必要があります。 冷静に耳を傾け、反対したりアドバイスを与えたりしないでください。未成年者がすべての希望、恐れを自由に表現できるようにする解決策を提案してください。 欲求不満。 このようにして、未成年者は両親に信頼を感じ、彼らに何が起こったのかについて助けを求めるように促します。.

6. 情報提供方法

ゴードンは 息子/娘に親の要求を公開するためのさまざまな選択肢：私からのメッセージとあなたからのメッセージ.

私のメッセージは両親からの声明であり、彼らは彼らが何を考え、感じ、そして何を感じているかを知らせます 彼らは未成年者の行動について望んでいますが、非難やコメントに陥ることはありません 批評家。

あなたのメッセージは、批判を使用し、子供に否定的なラベルを付けることで、検閲と非難に焦点を当てています。

ADHDの未成年者の親は、子供と一緒にあなたのメッセージをより多く使用する傾向があります。 これらのメッセージが未成年者にいつ言われたかを特定し、私からのメッセージに変えることができます。

7. 紛争解決とコミュニケーションスキル

それを理解することは非常に有益です どんな対立においても、あなたは屈服しなければならず、同時に、解決策から何らかの形で恩恵を受ける必要があります. あなたの息子/娘の前で権威のある立場にあるとしても、あなたは常に未成年者も正しいかもしれないことを心に留めておかなければなりません。

著者：スサナメリノガルシア。 精神病理学と健康を専門とする心理学者。

書誌参照：

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• Korzeniowsk、C。 ＆Ison、M.S。 （2008）ADHDの未成年者の親と教師のための心理教育戦略。 心理クリニックのアルゼンチンジャーナル、XVII、pp。 65 - 71.