不貞についての10の質問と回答

ほとんどのカップルは、忠実さを愛情のある関係が築かれる基盤の1つと考えています。 したがって、それは不思議ではありません カップルが心理療法に行く主な理由の1つは、不貞を克服することです.

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心理学者の意見：不貞についての質問と回答

今日は、ロザリオ・リナレスとアイリーン・ゴメスのコラボレーションがあります。どちらも心理学者です。 エルプラド心理学者、マドリードで最も重要な心理学センターの1つであり、不貞が発生する理由を理解するのに役立ちます。 この行為は夫婦とそのメンバーの関係にどのような影響を及ぼしますか、そして心理的治療はこれらの中で何で構成されていますか ケース。 このトピックについては、 不貞についての質問と回答.

1. あなたはどのような理由で不誠実ですか？

不貞の背後には、通常、パートナーとの不満（対立、コミュニケーションの欠如、 愛されている、情熱がない、コミットメントを恐れているなど）。ただし、問題はパートナー自身ではなく、不誠実な人にある場合もあります。

強迫的に不誠実な人がいます、彼らが一緒にいる人は誰でも、個人的な問題のために、自尊心の欠如（彼らは征服を通して自分自身を再確認しようとすることができます） または彼らは性的中毒者または彼らが外で満足させようとする性的倒錯（奇妙な性的行動）を示す人々かもしれません 相棒。 自己陶酔的な性格で、共感を感じず裏切りの概念が存在しない人もいます。 感情的な未熟さのために何もあきらめたくないパートナーまたは人々、そして彼らとのコミットメントの前に自分の喜びを置きます 相棒。

2. 不信心者は常に罪悪感を感じますか？

不誠実な人には、罪を犯した人とそうでない人の2種類があり、なぜ不誠実であったかについての認識の程度は人によって異なりますが、彼らは何をしているのでしょうか。 罪を感じた人は、自分が不誠実であった理由を知っていても、どうして自分を危険にさらすことができたのかわからないので、なぜだろうと思っているのです。 関係。

不誠実になりたがっている部分とそうでない部分がありますが、不誠実になりたくない部分は、なぜ私がそれをしたのかと尋ねる部分です。 2番目のケースでは、彼らは自分自身を正当化します そして彼らは理由を明確にしていて、それは罪悪感を生み出さず、彼らは彼らのパートナーが彼らを発見しないことを心配するだけです。 後者の場合、罪悪感は、彼らの行動の結果と彼らが他の人に引き起こした損害に気づくことによって、彼らが発見されたときに現れる可能性があります。

3. 不貞に遭遇した後、関係はどのように変化しますか？

不貞を知った後、前と後があります。 最初は感情的な津波があり、その後、関係が崩壊するか、人が他の人を続けることを決定する可能性があります。 人ですが、相手を許さずに関係を続けると、遅かれ早かれ関係が悪化して終わります。 故障。 不貞について知る それは主に人が持っている自信に影響を与えます その後、他の人、そして彼のイメージ、そして何度も 続けようと決心したとしても不貞を発見した人は、他の人から感情的に距離を置きます 人。 夫婦に対する嫉妬と支配もこれから確立することができます。

4. すべてのカップルが不貞を克服できますか？

英国で実施された調査によると、カップルセラピストの94％は、カップルが不貞を克服できると信じています。 多くのカップルができます 不貞を乗り越えるすべてではありませんが、不貞を知ることから得られる態度に依存します。 怒りの最初の段階を経た後、私たちが痛みにしがみついて、私たちがしていることは、投げる武器として不貞を使用し、他の人に対する恨みが確立された場合 関係が悪化し、破裂しやすい.

不貞を克服するカップルはたくさんいますが、多くの場合、不貞はカップルの外を超えず、私たちはこの事実を知ることができませんが、私たちが思っているよりも多くのカップルがいます。 ほとんどの人は不貞を許さないと思っていますが、それが起こったとき、彼らは考えを変えます。 彼らは関係のポジティブさを大切にし、他の人や彼らが共通して持っている子供たちに対する彼らの愛はより重くなります。 例。

5. 不貞を発見した後、それを克服するためにセラピストに行くことにしたカップルに共通するものは何ですか？

不貞のために来るほとんどのカップル 彼らは非常に悪化した感情状態に相談するようになります、多くの場合、メンバーの1人または両方が、最良の分離が可能かどうかについて疑問を持っています。 治療を最後の手段として、または関係を継続するかどうかについての意思決定プロセスと見なします。 そうではありません。

6. 他の人への信頼を取り戻すためのプロセスは何ですか？

信頼を取り戻すためには、まず心から許しを求める必要があります。 許しを求めるプロセスには、自分のしたことが害を及ぼしたり、相手を怒らせたりしたことを認めることが含まれます。 他の人の痛みを真実にし、彼ら自身の行動を分析し、彼らがしないように行動計画を定義する 発生する、 夫婦を再建し、相手に許しを明示的に求め、引き起こされた被害を回復することを約束します. セラピーでは、不貞の発生に影響を与えたすべての要因を分析するために、夫婦の関係の歴史を深く理解することが重要です。 カップルに起こりうるリスク状況を防ぐために、カップルが変更について合意に達することが不可欠です。

7. さまざまなセッションでどのようなダイナミクスに取り組んでいますか？

カップルセラピーでは、共感に多くの努力をします。 たとえば、テクニックの1つは、両方のメンバーがお互いの立場に立つように努力する役割の逆転です。 すべてのカップルセラピーにおいて、コミュニケーション、前向きな交流、交渉は非常に重要な側面です。

不貞の特定のケースでは、カップルの両方のメンバーが失望しているとき、リストを作成することは有用です カップルの各メンバーが彼らが苦しんでいると感じた状況のリストを作成する不満の その他。 すべての苦情の隣に、 あなたのパートナーの補償の具体的な行為がページをめくるのに役立つだろうと書かれています次のセッションでは、2つのリストについて話し合い、救済を実行する方法を計画します。

8. 不誠実な問題とだまされた問題の両方で、それぞれが取り組む/強化する必要がある問題は何ですか？

両方のメンバーが状況を克服するために自分の役割を果たすことを約束することが重要です、だまされた人の側では、彼らが他を離れることが重要です 損傷を修復して変更を開始できる人は、不正行為をした人は、以前に他の人の信頼を取り戻すためのプロセスに従うことを約束する必要があります 前述の。

9. このプロセスを2人で行うのと同じくらい複雑ですか？

だまされた人にとって、それは通常私たちの両方にとって難しいです 叱責や告発から抜け出すのは難しい 騙された人が関係を修復して罪悪感に対処するのは難しいかもしれませんが、再び信頼してください。

10. あなたは本当に不貞を許して「忘れる」ことができますか？

忘れることは決してできず、損傷を許して修理することは可能ですが、それは時間、労力、そして夫婦の両方のメンバーのコミットメントを必要とするプロセスです。