脳波の種類：デルタ、シータ、アルファ、ベータ、ガンマ

人間の脳に存在するニューロンの電気的活動 それは私たちが実行するすべての思考、感情、行動の基盤の一部です。 そのため、ニューロンが常に何をしているのかを理解するのは非常に困難です。 私たちの精神生活を構成するすべてのものは、私たちの頻度から来るその不可解な飛躍で構成されています ニューロンは電気インパルスをこの変換に送信します。 複雑。

あれは これらの神経細胞が互いに協調する方法には、感覚、思考、記憶が現れる原因となる何かがあります、など。

もちろん、脳の一部でどのような電気信号がそのような信号を生成するのかを詳細に理解するにはまだ長い道のりです。 特定の人のことを特定の時間に考えましたが、臓器の機能について知られていることがあります マインド; 神経振動活動として知られているものに依存します、つまり、として知られているものを生成する電気インパルスの発火周波数 さまざまな種類の脳波.

神経電気活動の振動

ニューロンの活動における振動の概念は、中枢神経系の電気的活動によって表されるさまざまなリズムと周波数を指します。 この考えは非常に広く、そして 個々のニューロンが行うことと、ネットワークで機能するニューロンのグループの両方を参照するために適用されます.

たとえば、振動は、それに沿った単一ニューロンの電気的活性化の程度を指すことができます 時間の、神経インパルスの出現が程度に応じてより可能性が高くなる速度を測定する から 脱分極; しかし、それは参照するために使用することもできます グループ内の複数のニューロンがほぼ同時に信号を送信する頻度.

とはいえ、すべての場合において、電気的活動のこれらの振動は波によって表すことができます 脳波検査によって、心拍数がを使用して測定されるのと同様の方法で 心電図。

脳波の種類

これまで見てきたように、脳内のニューロンの活動は完全に無秩序ではなく、非常に論理的な論理に従います。 異なるニューロンが電気信号をほぼ同時に発射する方法に気付くことができる複合体 続けた。

いくつかのニューロンの活動によって構成されるこの周波数は、脳波として知られているものを形成します。単一ニューロンの活性化頻度で発生するものとは異なり、活性化パターンは 頭皮の外側にセンサーを配置することで記録できるほど強力でクリアです（ 脳波、 テクノロジーの1つ 神経系の研究で最も一般的に使用されます）。

同時に、 脳波は周波数によってさまざまな種類に分類できますつまり、多くのニューロンが同時に電気信号を発する瞬間の間に経過する時間です。

これらのタイプの脳波は、デルタ波、シータ波、アルファ波、ベータ波、およびガンマ波と呼ばれます。

1. デルタ波（1〜3 Hz）

デルタ波 波の振幅が最大のものですつまり、その頻度は非常に低いです。 それらは、私たちがめったに夢見ない深い睡眠段階の特徴です。 しかし、それらが深い睡眠のこの段階の活性化パターンを表すということは、脳が比較的離れていることを意味するものではありません。 それは休息状態にありますが、もはや活性化されていませんが、意識状態にあることに依存しないプロセスで忙しいです。

2. シータ波（3.5〜7.5 Hz）

デルタ波の後、シータ波の波の振幅が最も大きくなります。 あなたは深い穏やかな状態に関連付けられています、リラクゼーションと思い出や空想への没頭、そして私たちが夢見るレム睡眠段階もあります。 したがって、これらの波が現れるとき、意識があるか、またはある可能性が非常に高いと推定されます。 それは私たちの周りで起こっていることから切り離され、経験に焦点を合わせた意識ですが 架空。

3. アルファ波（8〜13 Hz）

アルファはシータよりも周波数が高い脳波の一種ですが、それでもリラクゼーションの状態に関連しています。 例えば、 公園を散歩しているとき、ビーチに横たわっているとき、またはテレビを見ているときに表示されます。. したがって、それらは夢の状態の典型ではなく、深い穏やかな、中間のステップです。

4. ベータ波（12〜33 Hz）

ベータ波の神経活動は激しいです。 それらは、特定の警戒状態にとどまり、ケアの機敏な管理を必要とする行動に関連しています。幅広い聴衆へのスピーチ、試験問題への回答プロセスなど。

したがって、このタイプの脳波は、目的に応じて、注意の焦点のアジャイル管理にリンクされています。 私たちは可能なことに迅速に対応しなければならないので、現在、通常は私たちの周りで何が起こっているのかについての懸念 予期せぬ。

5. ガンマ波（25〜100 Hz）

これらは、最高の周波数と最低の振幅を持つ脳波のタイプです。 それらは覚醒状態で現れ、それらの存在は意識の出現に関連していると考えられています、注意の焦点の拡大とメモリ管理。